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ワタシが書いてる雑誌社主催で、シューズ試し履き放題のイベントに参加する。特に今回はメジャーどころ不在でニッチな会社ばかりなので、普段は履けないものが多くて面白い。気になってたアルトラを次回は買おうか。
ここでも反省（笑）。サイゼリアが当然開いてなかったもんだから、近場のビアホフで。伊豆大島合宿に参加した縁での集団なので、みな変態で安心する（笑）
朝：ビビンバチャーハン、昼：ビアホフで宴会ゴハン、夜：ピザや炒め物など、酒：プレモルと白ワイン。
早く目が覚めたので朝っぱらから来月号の記事を書き、掃除洗濯やって学校へ。最後に画像を集めてなんとか送付完了〜。UT4m, UTMB, 4K, TdGを完走したJean Michelのことも書いてやった(^o^)
朝：ロコモコ丼、昼：ぱん２つ、夜：アヒージョ、酒：ハートランドと白ワイン。
右下の６番にどんどんと穴が空いてったので修理しに行く。さいわい発見が早かったんですんなりと埋め立てて終了。ついでにアナフィラキシー用の注射をもらったった。
歯医者の帰りに走ろうとも思ったけど、ビミョーな距離だったんでヤメ。普通にスポーツクラブに行って、竹橋まで走り、皇居を２周する。最高裁あたりからウインドスプリントを入れたので、VO2Maxは45にまで上がってきた＼(^o^)／
朝：カレー、昼：カロリーメイト、夜：回鍋肉、酒：プレモルと文旦のハイボールとか。
TdGで記録したGPXファイルを整理する。全部で８つあるけど、中にはアフリカに飛んだものや電池切れで後半はスマホで記録したものもあるので、全て綺麗なGPXファイルにするためロンダリングをやる。GPSビジュアライザーにアップし、Wikilocで表示後ダウンするとばっちりー(^o^)
いつものように処理をさせたらEveryTrailではなくWikilocに飛ばされるように変更されてた。EveryTrailにアクセスすると、Alltrailsに飛ばされる。この業界は栄枯盛衰が激しいので、ちゃんとしたところにファイルを保存しとかないとー。
朝：ロコモコ丼、昼：ぱん２こ、夜：揚げものなど、酒：キリンの秋鮭秋味とジンビーム。
先週に引き続き、小説の縦書き化のテストと実装。Windows10のGoLiveが古くて落ちまくるんで、MacのDWで作ってからアップロードして解決。以前のページより格段にカッコよくなった＼(^o^)／
今回は初の道玄坂→竹橋まで帰宅ラン。しかし調べてなかったので渋谷を抜けるのに時間がかかり、赤坂近辺で大幅に無駄な距離を走る。でも面白い光景を見れたから良しとしようー＼(^o^)／
朝：カレー、昼：ねぎたま牛めし、夜：焼きそばなど、酒：プレモルとよなよななど。
システムが停電中とのことで、ネットがあまり使えない。たまにつながった時に一気にまとめてダウンするという、パソコン通信時代の接続法でしのぐｗ
半蔵門のお店で開催する。ウチと違って大画面がないもんだから、iPad３とiPadmini２の２台に同じスライドショーを入れてテキトーに流して一応解決。
朝：カレー、昼：ぱん２つとカップ麺、夜：やきとんなど、酒：生と瓶ビールと焼酎。
デスクワークのあとスポーツクラブで筋トレ、ストレッチ、マッサージをやって竹橋へ。割と涼しくて走りやすい。その後皇居を１周したら、VO2Maxが前々回４１，４３から４８になってた＼(^o^)／
明日開催の焼肉大会に出るべく、２日間走る準備を揃える。特に肉は半額品をげっとしないとー、と思ってたらちゃんとぴったりのがあった＼(^o^)／
昼：カレー、夜：パスタ、酒：プレモル。
ハセツネに出るため１０３５発→１１４９着の電車で出るが、別のサイトじゃ１０４５発で同じ時刻到着と出てた(>_<)。ナカマはスマホを忘れて遅刻したけどなんとか出場＼(^o^)／
新ルートのせいか？足元の悪さのためか？渋滞がひどい。涼しくなる予想で当たってはいたけど湿度が高くて汗ダラダラ。あとで結果を見返すとこれまでのワースト確定。
水をセーブしながら飲んでたものの、西原峠前で水が切れた(T_T)。ほんとは晩ゴハン用に持ってきた缶ビールを飲んで生き返り、あとは第二関門までどうにかなった＼(^o^)／
第二関門で待ちに待った焼肉をやる。今回は用意を始めたらすぐに審判長が来て、４時までなら問題なし、とのことで落ち着いて焼き始める。ワインも水のように飲めた（笑）
大岳山で時間が危ないかも、と言われたけど第三関門も無事に通過してゴールに向かう。今回はテーピングをしてなかったので肌が擦り切れて痛い(T_T)。ゴール後とっとと帰宅。
トルデジアン11完走T＋ファイントラックフラッドラッシュ＋ナイキランパンL＋激安カラーソックス＋ホカわんわんスティンソン３＋テクニックエクストリームのスパッツ、水３リットル＋ビール＋ワイン＋日本酒、71.5キロ、22時間35分。
夜：焼肉、昼：カツ丼、夜：とりめしと豚汁と揚げものと刺し身など、酒：ビールとワインなど。
遅く起きて昨日のブツを片付ける。いろいろと食べきれなかったものもあるので、賞味期限切れてるけど食べまくる。水が切れただけに清涼感のあるキャンディは残らず、水が必要なパン類は3/8だけ消費した。
朝：チキンパン、昼：とりめしと豚汁、夜：餃子、酒：プレモル。
珍しく朝から夕方まで秘書と２人体制だったので、めったに開けない窓を開けて掃除機をかけたりPCの配置移動をしたり。お昼はヒカリエに巡回しに行くも、目立ったものはナシ。
朝：カレー、昼：薄皮つぶあんぱん、夜：天ぷら祭り、酒：プレモルとシャンパンと白ワイン。
部屋の掃除とお洗濯をし、気が向いたので週末の日本焼肉耐久レースの手記をまとめてうｐする。これまでトレイルレースを競争としか思ってない人が衝撃を受けた模様(^o^)
今日はほとんど体調が戻ってる。筋トレやってストレッチとセルフマッサージをやって、竹橋へ走る。皇居を走るつもりが、まだ股関節にはダメージがあるみたいなのでアキバのジャンク屋を訪問する。
朝：リゾット、昼：天ぷらと魚フライ、夜：お好み焼き、酒：プレモルとスペインの赤。
わりと時間が余ったので、トルデジアンのアルバムを作り始める。一度にやるとでかいんで、ステージごとに分けて作ろう。
朝：カロリーメイト、昼：ぱん３つ、夜：揚げものと肉いためほか、酒：プレモルと白。
ほぼ１年ぶりぐらいにザックを洗う。ポケットなど総ざらいすると、マレーシアのキャンディやらハワイの駐車券やらユーロ貨幣やらと、いろんなものが出てきた（笑）。付いてた泥も分析するといろんなとこのが混じってんだろうなぁ(^o^)
スポーツクラブへ行って筋トレやってストレッチやってセルフマッサージ。最初はフリーエリアが空いてなかったので、久しぶりにトレミを５分ほど歩いた。イマイチ体が疲れてたんで皇居ランはナシ。
昼：カレー、夜：麻婆豆腐、酒：プレモルと日本酒各種。
片付けものを届けるために二子玉へ行き、ついでにコストコの川崎店で買いだめをやる。その後ちゃりんこ練習にぴったりとの噂の大井ふ頭に寄ってみると、たしかに広いとこで練習に良さそう。
朝：とりめし、昼：すし、夜：焼肉とブリ、酒：ベルギービールとラム酒。
体がなまりそうだから帰宅ランをやろうと思ってたものの、一日中雨の予報のためゴアのシューズを履いて普通に出勤する。が、午後からは雨が止んで走れる環境になった(>_<)
朝：麻婆豆腐、昼：ぱん２つ、夜：カレー、酒：一番搾りとスペインの赤ワイン。
この数ヶ月分の写真を据え置きHDにバックアップし、縮小した写真を持ち出し用のドキュメントフォルダにコピーする作業など。動画の作業が入るので、ハードディスクのお掃除など。
スポーツクラブで筋トレ、ストレッチ、セルフマッサージをやって竹橋まで走る。その後は皇居を一周。最高裁の下りからそのまま加速を付けて早いまま竹橋に向かったら３ヶ月ぶりにタイムを更新できた＼(^o^)／ VO2Maxも49に到達
最近やってない＆ちゃりんこで遊ぼう、といった需要からいつものメンツで集まる。伊豆半島、三浦半島、奥多摩などといった候補があるので、リサーチして今年中にサイクリング大会を開かないとー。
朝：カレー、昼：カロリーメイト、夜：揚げものやピザなど、酒：ハートランドとプレモルとワイン各種。
ビミョーに涼しくなってきたのでウィンドブレーカー＋短パンで出勤する。エクセルのファイルにゴミがあったみたいだからシンプルに作り直したらファイルサイズが５倍の大きさになったｗ
朝：カレー、昼：カロリーメイト、夜：賞味期限切れのラ王、酒：４号缶入りの日本酒。
先日のレースの写真がアップされてたのでチェックする。中には筋肉がとんでもない形になってるのもあって興味深い。ほか、Libraryの中のゴミを掃除したら10GB空いた＼(^o^)／
朝：カロリーメイト、昼：ロコモコ丼、夜：きゃべつやさかな、酒：ハイボールとプレモルなど。
午後からは大学祭の準備ということで、あまり他の先生は来ておらず。隣の教室ではマイクテストなどが行われていた。先日からとりかかったトルデジアンのアルバム、７日間分を全部作ってアップした＼(^o^)／
トルデジアン2016 Tappa0 東京からクールマイヨール、 Tappa1 クールマイヨール→バルグリゼンシュ、 Tappa2 バルグリゼンシュ→コーニュ、 Tappa3 コーニュ→ドンナス、 Tappa4 ドンナス→グレッソニーSJ、 Tappa5 グレッソニー→バルトールネンシュ、 Tappa6 バルトールネンシュ→オロモン、 Tappa7 オロモン→クールマイヨール。全部で400ページぐらい。サイトはこちら
朝：カロリーメイト、昼：ぱん２つ、夜：お好み焼き、酒：スタウトと赤と白＋ガリガリ君。
撮影の手伝いに来い、とのことで原宿へ。土曜の午後ということで（？）思ったより多くの人が来ており、撮影も許可制になっとった。ランニングのドリルを一通り撮影する。
朝：コーヒー、昼：ビーフハヤシ、夜：餃子、酒：ヱビス。
８月はお盆、９月はイタリア、といったイベントがあったので３ヶ月ぶりに陣場山で開催する。昨日はずっと曇りだったところ、今日は青空が広がって月例日和。カップを忘れて取りに戻ったらナシ。温泉でザックを開いたら出てきた（笑）
朝：チキンライス、昼：坦々ごま鍋、夜：ポテトフライや五目飯など、酒：キリンラガーと氷結０。
午前中は大学祭の片付けものがあるために授業がなく、午後からは普通。ネットワークの学内調査が来たけど、業者に頼んでた分が全然整備されてなかったのでやり直させることに決定。ワタシの担当分は華麗な配線で問題なし(^o^)
朝：リゾット、昼：カロリーメイト、夜：肉の炒め物、酒：ハートランドと日本酒鳴門。
動画編集の仕事が入ってきたので、その撮影方法を伝授したり、ソフトを久しぶりにいじってみたり。想像通りにiMovieが進化してて楽しみ。
十数年前にちょこちょこ出てたチームが２０周年を迎えるということで、週末のBBQに顔をだすことにした。フットサルの試合はシューズがないから却下したら、あほっぽい画像を送ってきてくれた（笑）
雨が降りそうな感じだったので、いつもより早くスポーツクラブへ。献本して筋トレ、ストレッチ、セルフマッサージやってから竹橋まで走り、皇居を一周したら雨がちらついてきたのでヤメ。
朝：カロリーメイト、昼：焼きそば、夜：ブリとピザ、酒：ベルギービールとFMのカベルネソーヴィニヨン。
Windows10のアップデートをやって帰ったはずなのに、またアップデートの画面になっとった(>_<)。ADSLで回線が細いので細切れに在室中に再開。トルデジアンの表彰式〜東京までのアルバムも完成(^o^)
素材が送られてきたので編集開始。ｍｐ４なのでファイルサイズが小さく、編集でスクラブしても画像がついてくる。世紀末にVGAサイズのDVをよっこらしょっと編集してたのが嘘みたいに軽くてびっくりー。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：ロコモコ丼と餃子、酒：プレモルとジンビーム。
身辺整理を兼ねて夏→冬への衣替えをやる。タンスの中はシューズの箱を並べてモジュール式に交換できるから楽。ついでにラン、トレイル、自転車、それぞれアクセスしやすいようシャッフルしといた(^o^)
スポーツクラブに行って筋トレ、ストレッチ、セルフマッサージやって竹橋へ走る。心拍数が出ないなと思ったら、前回に電池の警告が出てたことを思い出す(>_<)。100均で電池を買おうと思ったものの、ひっくり返したらドライバーが必要なヤツだった(T_T)。心拍計なしで皇居を２周。
朝：ロコモコ丼、昼：黒豆せんべい、夜：ピザや刺し身など、酒：アサヒの熟撰と本州一。
午後から雨の覚悟でスタートする。先日のネットワークの件で業者が来て、いらなさそうなケーブルを抜いてポートが余ったので、自動的にシスコのL3にアップグレードされた(^o^) ほか雑誌の記事をちょこちょこと書く。
朝：チャーハン、昼：ぱん２つ、夜：ロコモコ丼、酒：プレモルなど。
来月号の記事を書く。ここんところレースのレポート等まともな記事ばっかりだったので、久しぶりにハズした話題にしてみた。どこまで悪ノリできるか楽しみ(^o^)。別の動画の素材も届くが、こちらは音声がダメダメなんでどう処理するか考えないと。
スポーツクラブでストレッチとセルフマッサージをやってから皇居へ走る。今日はホカの軽いシューズだったこともあり快調に飛ばせ、久しぶりに５キロと１０キロの自己新記録をマーク＼(^o^)／
昼：ぱん、夜：ベルサイユの豚、酒：ピノ・グリ。
動画の粗編をやる前にフォーマットを変更する。収録はｍｐ４なのに送付はDVD３枚でやってきて、ウチでCD１枚以下のサイズになった。ホントは送付の時に小さくしなきゃならないのに、贅沢にも真逆のシステム（笑）
十数年前にやってたフットサルのチーム２０周年パーティが催されたので行ってみる。ほぼ１０年ぶりぐらいに見る顔ばかりだったけど、ほとんど思い出すことができた(^o^)
朝：ぱん、昼：BBQと焼きそば、夜：坦々ごま鍋、酒：日本酒とワインとTVビール。
朝６時に起きて撮影のお仕事。前回と違って高さがあったり速い動きだったりと、追うのがちょっとむずかしい。とは言え全部で６種類ぐらいの動きを撮ってスチルより先に終了〜
公園から学校へと瞬間移動してお仕事。大学生も終わってそろそろ卒論のシーズンだからか、学生多め。ネットワークの新しい仕様書ができて持ってきてくれたので、こっちの仕様書とマージする。一応Windows10は禁止になってるみたい（笑）
朝：坦々ごま鍋、昼：ぱん２つとおにぎり１つ、夜：ソースカツ丼とクラムチャウダー、酒：ハートランドとスパークリングワイン。
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