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結局42キロを9時間ちょいで走って、初志貫徹。ずっと雨の中、ずっと山の中。水たまりの中をビシャビシャと駆けたり、３時間以上懐中電燈を片手に漆黒の闇を走ったりするのはワタシ始まって以来の出来事で新鮮。
足にマメができるのは無くなったし、一部が極度に疲れるというのも無い。しかし今日は７時間を過ぎた頃から、大切な部分が大腿部内側で擦れて両方とも赤く腫れ上がってしまった。
朝：パン１コとカレーとスタバのフレンチコーヒ、昼：100円のチョコブロックを１コ半、夜：焼き鳥とシューマイ、酒：ヱビスとふなくち。
0時30分に乗って、朝６時40分に到着する。最後に円陣でも組むのかなと思ってたら、そのまま流れ解散に。参加者の一人に貸したままのEXILIMはどうなった(笑) まぁすぐにレースで会うと思うけど。
時差が１時間しかないので仕事中に眠くもならず、写真等の整理をやったりする。その後iDVDの講習で恵比寿へ。
朝：カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、夜：恵比寿のZESTのビューティーバーガー（レタスで包んだヤツ）、酒：白ワイン。
１週間ぶりのスポーツクラブでスイムのレッスンを受ける。この時期は過度なスポーツをやってるせいか、あまりクラブに出向くことがないなぁ。レッスンでは中級となり、ターンの練習も始めたから姑息なテクニックでタイムアップできそう（笑）
家である程度DVDの素材を片付けて大学へ。今週から始まったから、やっと賑わってきた模様。そういや破天荒な生活だった９月も終わり、ワタシも今週から平常営業となった。
朝：カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、昼：学食食、夜：オリジン弁当で炭水化物抜きのアラカルト。
今期初めての授業。クラスによってずいぶん雰囲気が違うものの、夏休み前と後でそれほど変わりがなかった模様。一緒になる先生がカビの専門家なので、先日奥多摩で撮ってきたキノコの写真をいろいろ見せて鑑定してもらった。
朝：バランスパワー１箱とカークランドのエスプレッソ、昼：学食のカルビ丼、夜：豚バラと野菜の炒め物と鶏ハム、酒：ハートランドビールとスーパードライ。
授業が始まって一週間、学生たちも落ち着いてきた模様で今期最初の金曜日の授業となる。今日はアディダスのテンポにナイキのインソールを入れて履いていたが、踵から着地するとキュッキュッと鳴り、全体で着地すると音がしない、フラット走法養成シューズになっていた（笑）。せっかくだから練習しよう。
打ち合わせのため、帰宅途中に店を回ってみた。恵比寿では新装開店で広くなったモンベル。新宿ではオッシュマンズ、エルブレス、ギャラリー２、SRCをハシゴして、ユニフレームのコンロを買って来た。日曜はこれを使って鍋にしよう。
朝：バランスパワー１箱とカークランドのエスプレッソ、昼：パン３つ、夜：かみかつなど、酒：ヱビスの生とギネススタウト。
３人ともバラバラなところから集まるが、いつもの集合地点ということで（？）、みんなにはゆかりのない荻窪に集まる（笑）
昼集合・夕方受付という流れじゃ味気ないんで、登山やって温泉入って受付、とミッションが２つ増えている。まずは百名山の一つ、白根山を攻略することになった。さすがに寒し。
K☆様おすすめであり、大くんのお父様がお勤めでもある万座温泉ホテルへ湯治に行く。勝手知ったるとこなんで裏口から入ってロビーへ向かう。
いつもは雪が積もった露天風呂だけど、今日は一転して花が咲き乱れる景色も見ながらの入湯となった。明日はレースじゃないから、さらにリラックスできた。
10日前に来たばっかりで、まだしっかり記憶に残っているところばかり。受付をやってると、レースやトレーニングで顔見知りの人がいてびっくりー。
ボランティアの宿泊とゴハンはタダ\(^o^)/、ということでパーティにもありつけた。先日の信越100キロと同じメニューだけど満足。ここでもレース仲間やキリマンジャロ仲間などと会って作戦タイム。
風呂は今イチだったけど部屋はまぁそこそこ。会場から思ったより近くてラッキー。４時半には出なきゃならないので、10時ぐらいにはおとなしく就寝〜。
朝：薄皮つぶあんぱん、昼：山菜そば、夜：パーティ食。
今日は雨の予報だったので、一日中物書き。しかし絶好の行楽日和となってしもた(>_<)。初心貫徹で記事を4つ、なんとか形になったもよう\(^o^)/
朝：パスタ、昼：ラーメン、夜：ラーメン、酒：プレミアムモルツと氷結。
祭日と学祭を挟むため、月曜は今週の次は３週間後。イマイチスタートが思わしくない（笑）学生たち。来月号はカラーページだけ２ページと思ってたけど、連絡があって実はモノクロ２ページもあるとのことで、ダッシュでモノクロページを書き始める。ついでに自分の走ったタイムテーブルも入れたりしてなんとか終了〜。
トレラン雑誌の編集者からメールがあり、ページ半分ワタシのこと書くので写真を送れとのこと。ほっといたけど、再び色々詰め込んで撮影〜
朝：ケーキ、昼：ぱん、夜：サラダとアジフライ、酒：プレミアムモルツと生貯蔵酒。
事務所のボスが書きためた文章を電子書籍化すべく、いろいろと手直しをして公開する。最近は仕事が忙しくてか？昔ほどの数が出てないのが残念。
週末のトークショーに合わせてムービーが作られたとのこと。撮った動画の部分をやりくりして３分ちょいの作品になっとった。もう懐かしいけど、なんで最後にワタシのピンのシーンになるのよー（笑）
朝：麻婆豆腐、昼：カロリーメイト、夜：炒め物、酒：ハートランド。
画像フォルダが7000枚超えたんで一気に外付けに移動し、同時にXGAサイズのヤツを持ち歩き用に保存。ほかPTLの記事を書いたりライフスタイル誌の資料を漁ったり。
朝：カロリーメイト、昼：チャーハン、夜：焼き物など、酒：アサヒの熟撰。
連チャンで出勤。先生のMacbookが立ち上がらなくなってたので、分解してHDDだけを取り出してUSBのIFに繋いでデータをサルベージする。せっかくだからワタシのMacbookも手を加えようかな。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：お好み焼き、酒：ビール。
午後から閉会のセレモニーが開かれた。一人ひとりの最終チェックポイントが記された賞状で、ワタシがフィニッシュしたポッサウから先なら完走扱いとなるとのこと＼(^o^)／ 先に進まなくてよかった（笑）
今日もゴール地点にステイと思ったら、１日だけで、計算外だった＼(^o^)／。そこで日本人ナカマがニュルンベルクに宿をとってるみたいなので、ワタシも混ぜてもらうことに。ドイツのユースでは大手らしく、各所にユースとホテルを持っているので、さらにもう一泊とミュンヘンで２泊を申し込んだ。
ミュンヘンらしくと思ったけど、もう８時近かったのでどこもあいておらず、結局インド料理屋でやることになってカレーづくしに(T_T)。
朝：ホテルの朝食、昼：アルファ米、夜：カレー、酒：ビットブルガーほかビール各種。
早く目が覚めたので朝っぱらから来月号の記事を書き、掃除洗濯やって学校へ。最後に画像を集めてなんとか送付完了〜。UT4m, UTMB, 4K, TdGを完走したJean Michelのことも書いてやった(^o^)
朝：ロコモコ丼、昼：ぱん２つ、夜：アヒージョ、酒：ハートランドと白ワイン。
部屋掃除をしてMac裏の配線のやり直しなどをやる。ほんとはドンガラのMacProに電源タップ類をまとめて突っ込んどこかなと思ってたけど、わりとぺったんこに収納できそうなので、背後に収納してスッキリ～。
ウチから走ってアキバのジャンク屋に行って、神保町のさかいやでサロモンのクイックレースキットを買って、ランピットでシャワーを浴びる。帰りはダイソーでエポキシ系接着剤と柿の種とコーヒーフィルターを購入。
７時半からのランニングサークルに出る。今日は隅田川の２キロの川べりを何度も往復する高速ラン。最後は２人になってキロ４分３０秒、心拍数１８０オーバーで走る。最後は流しになったけど、ダメ押しでキロ４、心拍数１８２でカツを入れてみた（笑）。その後３５０ｍ泳いで風呂入って帰宅。
朝：なしとりんご、昼：パスタ、夜：豚の生姜焼きとキャベツ、酒：ウイルキンソンのジントニと白ワイン。
コーヒーが切れたこともあり、突然コストコへ行くことに。ウチから乗換なしの１時間ちょっとで到着することがわかったんで、これから利用が増えるかも。トルデジアンのバッグでトイレットペーパーが３６ロール入ることも確認（笑）
クローンディスクを作って復活したノートPCを持ってって動作確認をする。15インチのPC２台だと７キロを超えるので持ち歩きにくいｗ
走ると腱が痛くなるので、そのかわりのエアロバイクを漕いでみる。３０分でちょっと汗をかくぐらいで、あまり心拍系をいじめるほどじゃなし。その後スイムを２５０ｍだけ、こちらはかなり早く泳いだつもりで５分１６秒。
朝：本格的なぱん、昼：マグロとサーモンの寿司、夜：ハンバーグとパスタ、酒：ムギホのプラチナと赤ワイン。
朝食を喉に引っ掛けた後、IDカードもないみたいでバタバタして出勤(>_<)。とりあえず今日のノルマの９０ページ分はどうにか仕上がった。また連載の原稿も送ってすこしホッとする。
朝：カレー、昼：ころっけとぱん、夜：プロティンシェイク、酒：BR9999。
久しぶりのおでかけは伊東市へ。やっぱ新幹線は気分いいけど、すぐに到着してゆっくりゴハンできないのが難点😆
宿に到着した後２時間近く待ってから軽トラで迎えに来てもらい、山奥のボス宅へ。さすがにボスだけあって、20人ぐらいのホームパーティができそうな開放的なダイニング(^o^)
遅いおやつの時間にボス宅で食したけど、再び宿の夕食となる。このご時世からか夕食のテーブルピッチも広くとってあって快適。
朝：ぱん、夜：定食とか、酒：青鬼とワインなど。
来週のハセツネ焼き肉大会に向けてのハイキング。早めに出ようと思っていたものの、やっぱ高尾山口をスタートしたのは１１時前。結局南高尾→陣場→高尾、の34キロだけになった😁。高尾の極楽湯の回数券を買う。
朝：鶏唐と餃子、昼：薄皮あんぱんとピーナツパン、夜：ウインナーぱん、酒：プレモルとジンビームハイボール。
朝っぱらから洗濯をしたもんだから、時間が押せ押せになり１分の遅刻になってしもた。フレックスタイムを利用して1分を移動させたけど、それに10分近くかかるｗ
朝：カレー、昼：ハンバーグ弁当、夜：バーガー２つ、酒：ヱビス。
新入社員の登録とアサイン表の管理など。午後はミーティングの進行役だったんで、そのついでにトルデジアンのぷちプレゼンをやったった😆
朝：冷食プレート、昼：すた丼、夜：かき揚げとチーズバーガー、酒：マルエフの黒とｙｔカベルネ。
起きるのが30分遅れたのでスタートも30分遅れで最短コースを走ることになった。今日のスケジュールは30分遅れで進行だろなと思ってたら、出勤途中でカードを忘れたことに気づいて、さらに10分遅れでの進行となるｗ。
午後4時にスタートする会議があるだけ。報告事項があるから昨日からト書きを練ってたものを最初の方で説明してぶじ終了。
朝：回鍋肉もどき丼、昼：天玉そば、夜：とんかつ弁当、酒：一番搾りの黒と赤ワイン。
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