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今週末までの記事を書く。ほか、銀行回りをやって家賃を振り込み、残高等チェックする。先月働いてないから、年末あたりカツカツになりそう（笑）
朝：カロリーメイト、昼：チャーハン、夜：焼き物など、酒：アサヒの熟撰。
オフィスにニューバランスのシューズが到着してた＼(^o^)／。しかしよく見るとサイズが大きい(T_T)。書類を見ても大きいサイズになってて、なぜかとサイトを見てみたら、27, 27.5, 28.5, 28, 29...とピンポイントで並び替わっとった(T_T)。まぁ履いてしまうしかないか。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：グラタン、酒：ハートランドと白ワイン。
画像フォルダが7000枚超えたんで一気に外付けに移動し、同時にXGAサイズのヤツを持ち歩き用に保存。ほかPTLの記事を書いたりライフスタイル誌の資料を漁ったり。
朝：カロリーメイト、昼：チャーハン、夜：焼き物など、酒：アサヒの熟撰。
後期が始まったばかりだけど、科目登録の日らしく学生多め。新学期に向けてディスクの掃除などをやる。11月前後は連続してレースがあり、何度か交代して勤務できるように同僚と交渉など。
朝：カロリーメイト、昼：ぱん、夜：焼き物、酒：プレミアムモルツ。
トレラン記事の仕上げに入る。いつもの連載はいつもの調子で書き上げて、カラーページは写真を提出・レイアウト後に文字を入れることにした。コストコに行こうとするも連絡がないのでヤメ。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：焼き物、酒：ハートランド。
ちょっと一段落したっぽいので雑誌を裁断してスキャンしまくる。先日のアップデートのおかげか、WiFiの接続先を忘れるようなことがなくなったみたい。ついでにディスクの整理など。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：しおん、酒：ラガーとよなよなと白ワイン。
NASのセッティングなどをやる。ほかトレラン専門誌の記事を書いて提出、あとはライフスタイル誌で終わりじゃ-＼(^o^)／。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：焼き物など、酒：ハートランドとよなよなのスタウト。
ファイルの整理ほか洗濯、掃除。これまでHPの2133のスクリーンセーバーを時計表示にして使っていたけど、消費電力が相当あるみたいだから、初代のiPodTouchの表示を時計にした。発売開始当日に、アップル渋谷に並んで買ったものだけど、いつまで使えるやら（笑）
朝：カロリーメイト、昼：焼き鳥、夜：焼き物、酒：サッポロのラガーとアサヒの熟撰。
最後になるライフスタイル誌の執筆とデータベースの更新など。お昼はスポーツショップに行って、ヘッドライトに使うためのベルトのロック部分を買ってきた。これまでウエストベルト用のデカいやつを流用してたんで、これで収まりが良くなるか。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：回鍋肉、酒：プレミアムモルツ。
ちょこっとだけ一段落してるので、これを機にハードディスクの入れ替え。外部HDDの１Tを３Tにするだけだけど、タイムカプセルに全てバックアップやらせるのもなんなんで、うまく手でコピーしてマウントポイントを同じにして、しれっと交換、できるのか？
朝：カレー、昼：パスタ、夜：ピザなど、酒：アサヒの熟撰。
明後日のハセツネのことは忘れて、小江戸大江戸やキャノンボールのGPXファイルを漁る。ハセツネは適当に走れるんで、ちょっと変わったことやろうと、お泊りセットと調理器具を追加する程度。
朝：パスタ、昼：ぱん４つ、夜：パスタ、酒：ハートランドとプレモル。
コストコに行くついでに鎌倉アルプスを走ろう、ということで港南台方面へ。あまり行かない方面だけど、そろそろ二桁ぐらい来たので見慣れた箇所がよく出てくる。軽く天園まで往復の２時間１３キロ。
ブンコのコストコは初めてで、渋滞があるかと思ったけどすんなり入れた。特に変わったものはなく、食料品、ティッシュ、Tideなど仕入れて帰宅。買ってきた寿司とパエリアとプルコギ食べて散会。
朝：パスタ、夜：パエリアとプルコギなど、酒：プレミアムモルツとヱビス。
今年は２８００人とこれまでの４割増なもんだから、スタートからして混乱しとる。そして渋滞は１０分も走らないうちに始まった（笑）どーせ途中で数時間遊ぶので、悠然と渋滞を楽しむ(≧ω≦)b
悪悪なタイムかと思いきや、いつもよりちょい遅のペースで来てるみたい。ロードが少ないので、荷物の重さにはあまり左右されてない＼(^o^)／。
１１時ぐらいと思ってたけど１０時前には到着、そのまま走れば１４時間ぐらいだろうけどここで第一部終了。給水してすぐに寝具を用意して、カレーライスを作り、一人焼肉を始めた。いつもはすっ飛ばしてる所だけど、ゆっくりと眺めながら食べるのもまた面白い＼(^o^)／
すぐに明るくなってきたので、コースをよーく観察しながら走れた。いつもは夜中なので、どこから下りていくか不思議だったところもある。さいごはオジサンと競り合って何度も抜きつ抜かれつやったものの、ゴール前で着替えるんでワタシの負け（笑）
オクトーバーフェストに行くため、茅ヶ崎の会場へ。相模線の香川駅だけど、間違って手前で降りてしまい２８分予定より遅れてしまう(>_<)とは言え飲み放題食べ放題はウレシイ(≧ω≦)b CSRなノリでやっててヨロシ。
昼：ビュッフェ、夜：CUP NOODLEカレー、酒：プレミアムモルツ。
掃除・洗濯・片付け物やって、久しぶりに本の編集に入る。数日間離れていたので、やり方をちょいと忘れ気味（笑）交換したハードディスクは無事にタイムカプセルに引き継がせることができた。
雨がだんだんと強くなってきたけど、そのままだとヒッキーになるんでスポーツクラブへ。もっともハセツネ直後なので、ジムではストレッチだけ。スイムは２５０ｍ。途中でゴーグルが取れたけど、そのまま裸眼で泳いだらさすがに充血してしもた(T_T)
朝：カロリーメイト、昼：野菜炒め、夜：パエリア、酒：氷結ストロングのレモン。
雨と風が強くて窓際では珍しく雨漏りみたいなことやっとる。台風が来て山手線も止まってるので仕事は昼から。なので別の仕事を家でやる。
とは言え昼からよく晴れる。風が強いから落下物には注意しながら、スパム対策などをやりながら道徳の本の編集。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：野菜炒め、酒：ハートランド。
月曜の代わりの出勤日。ワードを使ってのテキスト編集をMacに入れたXPでやる。そろそろ７に移行するかと思いながらも特に理由がないので、動かないのが出た時を時期としよう。
帰宅ランがわりに、大学から皇居へ走る。途中友人を見つけて近況報告ランとなる。今日も人が多く、ロッカーじゃなくてカゴ対応じゃった。
朝：カロリーメイト、昼：ぱん、夜：揚げ物、酒：ハートランドとコノスルメルロー。
学校に行ったら授業なし。学生は来てるけど、大学祭のためで皆表情が明るい（笑）書類の提出を各種やって編集済みファイルも提出して次の案件に着手〜。
朝：カロリーメイト、昼：ソーセージパン、夜：パスタ、酒：プレミアムモルツ。
UL系のアウトドアフェスティバルが催されるので、どんなもんかと会場へ。まだ早いようなので赤石温泉で休憩。近くにはコンビニ等無いからスーパーで大量に食材を買い込む。
ワラーチを作る体験教室やトークショーもあったけど、フリマにデイナデザインのバッグやホカのシューズなど変わったアイテムが見つかって面白い。肉焼いて温泉入って就寝。
朝：チャーハン、昼：うどん、夜：肉炒めと餃子など、酒：プレミアムモルツとワイン各種。
コアとなる日だけど朝から絶賛雨模様。ほんとはミニレースなどやってるんだけど足裏にキズを作ったこともあってヤメ。結局一日中、テントの中で寝るというアウトドア派のヒッキーみたいな生活でゆっくりできた＼(^o^)／
セミナーハウスでは他では見られない映画祭のムービーを見る。だだっ広い研修室に雑魚座り＆雑魚寝で酒を飲みながら見る、なんてさすがアウトドア系(≧ω≦)b。いい作品ばかりで楽しめた。その後天の中を帰宅。
帰宅と同時に電話がかかって、近くで飲んでるらしいとのこと。せっかくなんで皆ウチに呼んで２次会を開く。これまた全然畑が違う人達で、いろいろと面白い＼(^o^)／
朝：ラーメン、昼：ぱん２つ、夜：そば、酒：ワイン各種。
大学で使っているフルHDのモニターがいまいち狭い感じがしたので、転がっていた１９インチモニターをUSBアダプター経由で増設。１ラインだけ常時点灯してるから使われなかったようだけど、サブだから気にならない。作業効率が上がったぞー＼(^o^)／
朝：カロリーメイト、昼：ぱん２つ、夜：回鍋肉、酒：ハートランドと赤ワイン。
掃除・洗濯して、古いWIREDをPDFにしたり、バックアップしてないファイルを取り込んだり。ほか教科書の編集など。
新しい仕事が来るみたいで、打合せに。到着するとワタシがこれまでに書いた７年分、75回にわたる記事がコピーされていた。案外ワタシ主導でトンデモ本ができあがるか？
朝：カロリーメイト、昼：野菜炒め、夜：焼き物など、酒：アサヒの熟撰。
会社代表のメアドでランダムなスパムが自動的に送られて戻ってくるという案件発生。パスワードを変えただけで治ったけど、どっか感染してたのかな？ワードデータの編集など。
朝：バランスパワー、昼：カロリーメイト、夜：野菜炒め、酒：ハートランドとヱビス。
データの編集はほとんど終わり！押入れの片付けなどをやったり、ハードディスクの掃除をやったり。ディスクの入れ替えやったら読めなくなったりしてちょい焦る（笑）
雨っぽい中スポーツクラブへ。マシンがけっこう一杯だったんでストレッチを重点的にやって、スイムを１００mだけ。５時過ぎてたんでスクールやってて、１コースに３人の過密コースとなってた。
朝・昼・夜の定時にマラソン系のエントリー開始を知らせるツイートがあるんで、勝手に自分のレースを混ぜてみた。わりとウケたみたい＼(^o^)／
朝：カレー、昼：TKG、夜：パスタ、酒：ハートランドとアリカントのメルロー。
夜は学校から直接羽田に移動するので、ホニ（歩荷）スタイルで通勤。そんな時に限ってウルトラを走る人が警備にあたっとった（笑）。
ワタシの相棒、デイナデザインのブリッジャーの肩紐が切れかかっているので修理。強そうなベルトを樹脂のプレートに縫い付けて、それを肩紐に縫い付けた。これまで3000キロ、あと1000キロはフツーに使えそう(≧ω≦)b
職場から速攻で神戸に到着。14年前のランエボ４で迎えに来てくれたけど、前と変わらずレスポンス良し。２０分で別宅に到着。久しぶりなので遅くまで飲んでしもた＼(^o^)／
朝：カレー、昼：ぱん３つ、夜：パスタ代わりのごはん、酒：ハートランドとヱビス。
一晩じゅうのレースになるので１０時ぐらいに起床して、昼前に近くの海鮮丼を食べに行く。品質が良いのに値段が手頃なのにびっくり。
スタート会場の宝塚へ電車で移動していると、どう見ても同業者がいたので声をかけて状況を聞いとく。レース慣れした主催者なので、ラフな受付で終わり。昔出てた自転車の万博公園レースを彷彿させる。
MTBでもOKなので、担いでスタートの人もいるし、ヒロッキーも実は一緒にスタート。初めてのコースだけに発見があって楽しい。112キロと先は長いので心拍数150程度で入る。
主催者は一切のエイドを作っていないので、あればそれはボランティアがやってる。ノリはいいしボラを楽しんでるしで心地よい。さすが関西じゃ(≧ω≦)b
途中に市街地が出てくるけど、GPSに六甲全山縦走大会のデータを入れてるから迷わず。舗装路が多いからと、ニューバランスのランニングシューズを履いてたが、特に問題なし。９時間１６分かかって６時半ごろ到着。
１時間ほど休憩して、７時４５分に宝塚へスタートする。片道だけの参加者は４００人いるので、須磨アルプスで渋滞は必至だと思い、前の方で走り出す。しかしモ～１０時間近く走ってるので４００段の階段で足がつりそうになった（笑）
昨日きた道を通るだけなので、若干気が楽。ビールのエイドはもう売り切れで残念だったけど、日本酒はまだ残ってるのでイタダキー。福寿の御影郷が気に入ったんで、なんとかして手に入れよう(≧ω≦)b
復路は同じペースの人と何度も同じ位置になったりして楽しい。疲れが残るためか９時間４６分かかってゴール。すぐに身を清めて近場の居酒屋で反省会。やっぱ３月も出ようかな。
ファイントラックの黒＋ハセツネ完走T＋ヤスヤスアロハ＋ナイキランパンM＋エックスソックス＋ニューバランスM1090＋テクニカのバフ、ぱん６つと水分３リットルとカレーなど、19時間４分、112キロ。
朝：ぱん、昼：カレーなど、夜：揚げ物など、酒：ビールと日本酒各種。
朝早く出発して神戸〜東京へ。休みをとっていたものの、案外職場直行なら大丈夫そう。もっとも家についてからすぐに掃除・洗濯・ファイルの整理などで一日が過ぎる。
第3回目のトルデジアンナイトが開かれるので、代々木ビレッジへ。１回めは３０人程度のこじんまりした集まりだったのが、だんだんと規模が大きくなって200人ぐらい来てたみたい。もはや社交の場になってて、勉強会ではなく立食パーティーの様相を呈してた（笑）
朝：ぱん、昼：野菜炒め、夜：イタリアン、酒：アオスタワインなど。
今日も休み。片付けものついでに、昔書いた紀要などをPDF化してバッサリと捨ててしまう。学問系でのこった紙の媒体は近年出したものと、販売直後に回収された研究社英和中辞典の初版本ぐらいになった。
火曜日なのに異様に人が少なかったが、これはスクールが無い週なのと、雨っぽい天気だからか。特に痛みはないので筋トレやってストレッチまではやったものの、トレミはガタガタですぐに下りてしもた。あとスイムを250m。
朝：カロリーメイト、昼：ラーメン、夜：お好み焼き、酒：プレミアムモルツと一番搾り初ホップ。
メール不調関連の説明など。ガーミンの心拍ベルトが無いなぁと思ってたら、主催者のサイトに落し物との報告が。これで５本目だったのでそろそろベルト代が本体を超えるかと思った（笑）週末は熊本でレースなので、そちらに送付してもらうことに。
朝：バランスパワー、昼：カロリーメイト、夜：餃子、酒：スーパードライ。
月曜日の代わりの出勤。ハロウィンの日なので、学生も変な被り物して授業受けとる（笑）。なんとなくFacebook見てたらワタシの知らない写真発見。レース終了直後のBBQ大会で、１２リットルのワインボトルを空けるの図。
朝：パスタ、昼：ぱん３つ、夜：カレー、酒：プレミアムモルツ。
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