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いよいよ最終日、もう朝４時に起きるのは普通になってきて、５時８分にはスタートできた。2800mぐらいのピークを２つ越えて室堂に近づくと、人が多くなって下界にきた実感がわく。５：０８出→１０：４７着
帰りのバスを取ってなかったものの、ソッコーで窓口に行ったら平日だから普通に取れてやっと落ち着いた💦。みくりが池温泉に行って入浴してビール飲んでからゆっくりと富山駅直行のバスに乗る。
朝：お西のチキンライス、昼：ピザとかポテトフライとか、夜：カツ丼とグリル、酒：ビール１リットルとハイボール。
久しぶりに出勤してしばらくしたらいきなり上司が現れてすごいねと。よーく見たら同じコミュの同僚が大会で優勝しとった🎉
朝：ハンバーグの冷食プレート、昼：富士そばのミニカツ丼セット、夜：焼肉炒め、酒：ヱビスとちび缶。
スプシで展開している勤務予定表の反応が遅かったりずれてたりするので、データのクレンジングをやる。ノー残業デーだから早く帰るつもりが、ついついあちこちいじって遅くなるｗ。
朝：冷食プレート、昼：富士そばのかき揚げ丼セット、夜：揚げ物いろいろ、酒：プレモルとシークワーサーハイ。
文字を統一したり、作業中に複雑になった条件付き書式を１まとめにして、レスポンスが向上。ファイルサイズも行の量も少なくなってスッキリ～。
朝：冷食のハンバーグプレート、昼：富士そばのブタカレーライスセット、夜：昨日の揚げ物いっぱい、酒：デブ感とイエローテイルのカベルネ。
イタリア行きのチケットは今年カタールかと思ってたけど羽田に帰着が23:30がネック。本気出して探したらエバー航空が１日多く休みを取れば６万円安い上に帰着は２時。即決定。
朝：牛丼、昼：冷食のハンバーグプレート、夜：ハンバーグ、酒：HLと赤。
ソールを修理した靴で出勤。前に出てた甲高い音が消えたのである意味こちらも正解。会議はないものの、新しいマクロ作成の話が出たので、調査する。
モンベルの傘を買うために徒歩で御徒町店へ行き、アートでアークを見たら先週入ってきたばかりぽい。なので山手線で東京大丸へ行ったら希望の品を発見。即買いしてゴハンして帰る。
朝：牛丼、昼：富士そばのミニカツ丼セット、夜：ペッパーランチ、酒：マルエフと水割り。
もうトレーニングレディネスが68まで上がってたのでセンターコースを３キロだけローインパクトを意識して走る。今週末の大会はトレントで走ることにして、スピードゴートはイタリアデビューにさせよう。
少し遅れての出社。午前は会議、午後は超眠い中のOJTだったけどなんとかシンプルに終われた。
朝：牛丼、昼：富士そばのミニカツ丼セット、夜：豆板醤で肉炒め、酒：青鬼と澤乃井。
九州では台風のところ、出勤途中で雨が降り出した。初のモンベルの傘を使うが、ちと使い方が違うみたいでまごついてまう💦
朝：肉炒めと白身サンドとサラダ、昼：富士そばのミニカツ丼セット、夜：肉の豆板醤炒め、酒：デブ缶と澤乃井。
余裕を持って羽田へ移動してラウンジに入る。まだお盆前だからいい感じに空いてる。飛行機は台風で運休していたこともあってギューギューづめ。
朝：カレー、昼：お菓子、夜：とんかつとエビフライとか、酒：山崎のハイボール。
朝４時が受付なので、前日から入って野宿する作戦をとるため、夜になってレース会場へ出向く。道の駅なのでトイレ完備だし寝るスペースも発見。
朝：フライトサラダとハムエッグ、昼：オムライス、夜：酢豚、酒：山崎のハイボール。
ステージレースでこの日は山女魚荘にみんなで宿泊する。皆それまで汗や鼻水なんかでベタベタで臭いのが、温泉でさっぱりして浴衣を着て食事会になるのは変化が大きすぎて新鮮。
朝：おにぎりｘ２、昼：ぱんと尾西のおこわ、夜：山女魚三昧、酒：のどごし生を1.2リットル。
登りでちと元気ないみたいだったんでダメかと思ってたけど、やっぱギリギリでだめぽ。潔くエイドに30分遅れてすぐスーパードライ頂いてiroriへ帰る。
母の誕生日は全員集まれないので、今日弟夫婦ほか集まってゴハン会となる。とはいえ作るのは母なので作業量としてはむしろ増えてた模様ｗ。
朝：あんぱんと宿のお弁当、昼：尾西のカレー、夜：寿司と揚げ物と中華など、酒：山崎のハイボールと獺祭の焼酎。
部屋にエアマットを敷いてエスケープヴィヴィを敷いただけの寝床だけどスリープクオリティは79％と熟睡できた模様。しかしRestのサインが出てるので、今日は河内の草枕温泉てんすいに行くだけのシンプルな生活となる。
朝：ぱんとサラダ、昼：チャーハン、夜：揚げ物各種、酒：プレモル。
サクラマチクマモトから上通まで往復するの巻。旧パルコのとこが変わってたけど特にインパクトなし。今回も三国屋で紫色の折り畳み傘を買ったぐらいで終了〜。
母の誕生日なので近場のホテルのビュッフェに行ってお食事会。料理がちょいショボくてハートランドが４月製造と古くて残念だったけど喜んでくれたようでなにより。
朝：ホットサンド、昼：焼きうどん、夜：ビュッフェ食、酒：ハートランド生と古。
連れて帰るメダカを選別して詰め込んで、早めに空港に移動する。熊本空港はリニューアルしたものの、プレハブ感がハンパなくて残念。球磨焼酎の飲みホが復活してるのだけ評価。
朝：ぱん、夜：ハンバーグ、酒：プレモルと澤乃井。
ほんとは会社に行くはずが、こまごまと掃除をやりたいしザックも洗いたいし、牛丼も作りたいしで在宅。メダカも一つの水槽でケンカしないようチビだけ別に分けて投入。九州脊梁の地図も気合い入れてＰＤＦ化。
朝：牛丼、昼：冷食のハンバーグプレート、夜：ハンバーグｗ醤油とプロデュースのサラダ、酒：スーパードライデブ缶と角ハイ缶と澤乃井。
飯士山へ登るため、ほぼ１年ぶりに湯沢のベースキャンプへ行く。車外に出ると熱風が吹きまくる感じの外気は38℃。ノグチで買い出しして上善如水の生酒買って、夜はピットーレへ。お盆過ぎだからスカスカだった😆
朝：牛丼、昼：三芳のすた丼、夜：ピザとか、酒：ワイン２種とヱビス。
調子が悪かったんで、そのまま帰ることに。お昼ごはんは途中の久喜でハンバーグ。昭和のままな感じが◎。お風呂は湯にー行く♨。変な名前つけなくてもいいところじゃないかー😆
朝：あんぱん、昼：ハンバーグ、夜：牛丼、酒：生とちび缶。
12日ぶりに出勤すると、机上のサボテンが一部枯れているほかは変わりなし。みな里帰りとかやってたらしく、時間とともにお土産が集まっていく。お昼にバシカメのすた丼へ行くと、行列はなくすぐに座れた。
朝：牛丼、昼：すた丼、夜：ヒレカツとカレーコロッケとからあげとサラダ、酒：プレモルと角ハイ。
遅くなったけどセンターコースを３キロだけ走る。ここんところコースに出る前に５秒程度立ち止まってGPSを捕獲してスタートするようにしたら、ちょっと走行距離が長くなった。メダカの家を掃除後、雨予報でゴアの革靴履いて30分遅れで出勤。
仕事場は４階だけど１階の飲食店から定期的にガーリックの香りがする。女子社員が「キター」と騒ぐたびに記録したのを見せたらウケて、あとで正式に公開することになった😆
朝：カレー、昼：すた丼、夜：揚げ物各種、酒：ヱビスとハイボール。
ガッツリと走るつもりが、夕方からパーティが入ったんで在宅勤務とす。新しいキーボードを買って初の稼働だったんで、セッティングに手こずる。
今年ＴＤＧに出る人たちがウチに集まって情報交換会をやる。今日もまた初対面の人たちが３人。オタクな人だったんで、ナグラもコルビュジエもＲＺもまとめて話込めた😃
朝：牛丼、昼：牛丼、夜：ピザとか、酒：ビールと泡を８本ぐらい。
決算予測の管理表を作る。一人でできるかとも思ったけど、期の変わり目ということもあって、やっぱ無理だわ😂
朝：冷食プレートのハンバーグ、昼：すた丼、夜：汁なし担々麺、酒：プレモルと澤乃井。
先週に引き続き高尾エリア、今回は北高尾回りで藤野を入れたので＋５００ｍとなった。平日だから全域で10人もすれ違わない。コーラで水分を補給して高らか元気よかった😃。先週より１時間７分早く出て、終了は先週より４分遅かった。
UTMB白Ｔ＋黒短パン＋エックスソックス＋スピードゴート５＋モンベルスパッツ＋ぱいね、ぱん４つ、水1.5リットル、コーラ１リットル、オレンジ250cc、温泉で57.2キロ。
朝：牛丼、昼：薄皮塩キャラメルぱんとつぶあんぱん、夜：極楽湯のカツ丼、酒：生ビール。
久しぶりの学生街へ遠征。いつもの居酒屋で、山崎12年をダブルでいただけた。さらにその近場の行きつけのバーでハートランドを飲んで帰る。
朝：牛丼、昼：ハンバーグプレート、夜：串焼きとかいろいろ、酒：山崎12年とモルツとかハートランドとか。
大菩薩コースのために４時に起きて５時半の電車に乗って９時には日川峠に到着する。峠→嶺は初めての方向だしバスでのアクセスだしで、ほんま簡単に登れた。しかし下山は長くて悪路でコケて膝を強打してまう😥
３時のバスに間に合わなかったら大菩薩の湯で３時間ヒマやな、と思ってたけど実際は４時４０分のバスもあるし、温泉もリピ必至のいい場所だったので正解！塩山のゴハンも今回駅チカの中華店みっけてここも◎
朝：サンドイッチとソーセージパン、昼：ウマーメシ、夜：回鍋肉とか各種、酒：ラガー。
朝起きた時は膝の痛みなし、血も止まっとるから良しとしよう。社内の承認フローがエラーを出して、メールが数秒に一回届くようになっとる😂 フィルターですぐ対処したけど朝までに2200通来たみたい。
朝：冷食プレート、昼：すた丼、夜：肉炒め、酒：マルエフと澤乃井。
痛みは引いてきたので、このままだと木曜は走れそう。社内はメールを削除しようとカチカチと各所で音が出てる😂 午後はミーティングなので、すた丼は生姜風味。
朝：牛丼、昼：すた丼生姜風味、夜：肉炒め、酒：トリスハイボールと水尾。
膝の状態が良くないので、走らずにずっとお仕事。午後は違う部隊のネットミーティングに顔は出さないけど顔を出してみた。法人相手のソフトだけど、個人向けに良いんじゃないのかー
出国から帰国までのタイムテーブルを作り、今年のカットオフタイム、前回完走したときのタイムを書き入れる。明日には完成させて、高低表も作らなあかん。
朝：冷食プレート、昼：冷凍のビャンビャン麺、夜：プロデュースのアジフライとメンチカツ、酒：一番搾りと日本酒。
来週一人でやらなきゃならない資料作成の予行演習をやる。休み時間の片手間に、傘やレインウェアの撥水加工をやってみた。ほか牛丼、カレーをまとめて作る。
朝：冷食プレート、昼：カレー、夜：牛丼、酒：ヱビスと水尾。
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