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スキャナーやvaioC1やケーブルなどを職場に持っていき、テストする。ストリーミングがうまく視聴できないとのことで、WiMAXを勧めてみたけど、丁度明日から速度制限が緩和されるみたい(^o^)。
朝：ピザ、昼：富士そばのカツ丼、夜：クラムチャウダー、酒：コノスルのCS。
ほんとは高尾山〜陣馬山縦走を企画してたものの、気温が低い上に風が６ｍぐらいあるのでヤメ。来月号の原稿を書いたり、大学サークル活動のパンフのPDF化をしたり。
朝：クラムチャウダー、昼：ロコモコ丼、夜：元祖餃子、酒：プレモルの中瓶。
星野金属のPCケースとスタジオディスプレイとHD20/40SCを持っていく。補講期間なので学生がまばらで、午後には同僚もキタ。来月の原稿を書く。
朝：クロワッサン、昼：カップ麺、夜：アジフライと焼肉など、酒：サッポロのピンク缶とふなぐち。
掲載誌を献本していつものメニューをこなして、トレミを５分だけ。竹橋までのランはニューバランスの青で走る。先日シューグーを塗ったおかげでか、左足のカカトに近いところの痛みがなかった(^o^)
先週と同じパターンをこなす。大丸では福島の日本酒が出ていたので飲み比べたところ、やっぱ生原酒が一番美味しい。カップも同じブランドで大きめというのは、さすが大御所ブランド。
朝：ぱん、昼：半チャーハン、夜：カツカレー、酒：ジンビーム。
珍しく月例湘南国際マラソンに行こうかなと５時に起きるも、気が乗らなくてヤメ。結局そのまま10時過ぎまで寝てしもた(T_T)
来月号の記事を一気に書き上げる。今回はペイパルやクラウドファンディングの知識が少なかったので、お勉強をしながらの執筆となり、２日はらくにかかってしもた。とは言えいつものレベルで終了〜。
朝：カレー、昼：クラムチャウダー、夜：ムーハン風とりめし、酒：ジンビームコーク。
同僚用にヤマハのアンプとUSBインターフェイスを設置する。また来年度から全PCがウィンドウズ10になるらしいので、テスト用に貸し出すブツを選択。これまでウィンドウズ10は禁止だったのにー（笑）
朝：ペペロンチーノ風の具のパスタ、昼：カップの担々麺、夜：固いハンバーグ、酒：千代の園。
ライフスタイル誌のPDF化を６年分ぐらいやってベッドの下がすっきりー。表紙を一同に見比べることがなかったけど、その変遷なども見て取れて面白い。
昨年冬に撮影して送付したムービーも一緒くたにしたトルデジアンのプライベートなムービーがアップされてた。ちょこちょことワタシや仲間が出てくるから、１時間あるけど気が抜けない（笑）
朝：ぱん、昼：ロコモコ丼、夜：焼き鳥など、酒：生ビールといよよ華やぐ。
Thinkpadを持っていってネットワークに参加させといた。データベースのアップデートも完了してお昼休みはヒカリエのコンランショップあたりを巡回する。
朝：カレー、昼：カロリーメイト、夜：ほうれん草のソテーと柔らかハンバーグ、酒：ハートランドと白ワイン。
スキャンしたPDFの名前をつけて保存したり、会議の資料を用意したり。ゆうちょダイレクトも、やっと封筒から設定書を取り出してブラウザから初アクセス。パスワードが複数で面倒だけど局に行くよりは簡単(^o^)
雨が降る中スポーツクラブに行くと、さすがに人が少ない。いつものメニューをこなしているうちに、雨がみぞれに変わる。トレミで10キロ、56分ぐらい走って、たまにキロ3分やってみたが、一回足の力が抜けて吹っ飛ばされそうになったｗ
有識者会議ｗをやるために個室がある和食のお店へ。初対面の人たちではあったものの、同志ゆえすぐに打ち解けて熾烈な舌戦となる(^o^)
朝：ピザ、昼：激辛カレー、夜：和食、酒：生ビールとふなぐち。
システムが変更されるということで、来年度はお休みがさらに増えそう（ｗ。学生がいないもんだから、机の回りを片付けはじめたらテニスやバドミントンのラケットが出てきた(^o^)
朝：激辛カレー、昼：カロリーメイト、夜：ロコモコ丼、酒：スーパードライとメルロー。
掃除・洗濯をやって、来月７日に必要とされる書類を作る。別のレースの報告書を漁ると新たな資料が見つかったので、火曜はこれも提出しとこ。
朝：コーヒー、昼：ハッシュドビーフ、夜：お弁当とパスタと餃子など、酒：ハートランドとジンビーム。
２月いっぱいは陣場山の茶屋がお休みなので、今月も日の出山の北壁に挑戦する。今回は８人の大所帯だけど、ゴハン、スイーツ、おさけ、の他の担当はツマミという大雑把さ（笑）さらに途中で２人と合流して10人で温泉へ。
ナイキプロ＋サロモン長袖T＋ユニクロULダウン＋ストクル＋２XUタイツ＋SSシャカパン＋激安ソックス＋アディダスAX2＋100円手袋＋ブリッジャー、10キロ、８時間。
朝：スパゲッティミートソース、昼：坦々ごま鍋、夜：乳化させたホワイトソースのパスタ、酒：プレモルと黒霧島。
ソニーのアクティブセレクターとタミヤのプラモ（ポルシェ910とフェアレディＺサファリ仕様）を持って学校へ。ダンボールやブルーシートの片付けものをやる。
朝：パエリア風ピラフ、昼：カロリーメイト、夜：ロコモコ丼、酒：スーパードライ。
横浜の仲間と日比谷の会社を訪問。外はサグラダ・ファミリアかと思うぐらい古そうなのに、中はリノベーション済で天井が低いこと以外は現代の品と変わらず。２時間近い話し合いの末、お世話になることに(^o^)
いつものメニューをこなしてトレミで１０分だけ走って外に出る。竹橋に行く道すがら、先日の月例奥多摩に参加できなかった仲間のお店を訪問。X41の英語キーボードある？って聞いたら、古くてもうない、とのこと（笑）
朝：カロリーメイト、昼：ロコモコ丼、夜：ハンバーグ、酒：ハートランドと赤。
サイト上に新たなQ＆Aのページを作りたい、とのことでWordpressをインスコして、体裁が良さそうなテーマを見繕う。プラグインを探す旅が始まりそう。
28年ぶりに発掘した三菱信託銀行の通帳を持って銀行に行くと、この通帳は使えませんとの表示。１万円ぐらい入ってたかな？と思ったけど、実際は利息の７６円のみ。アクティベートして使えるようにできるとのことだけど、ここは侠気を出して全額寄付したる（笑）
朝：ぱんとポテトとサラダ、昼：ねぎたま丼、夜：ヒレカツ丼とハムカツなど、酒：ワイン各種とピンクのビール。
片付けものをやる。レースの賞状やパンフ、通帳の繰越分などもスキャンして捨てて、７６円だけの三菱信託銀行の通帳に至っては新規の分も裁断して捨て(^o^)
いつものメニューをこなし、暖かい日だからトレミで１０分だけのアップをしてから外へでる。夏に借りてた教科書が、校了になったので新御茶ノ水の編集部に返却してからランピットへ。
朝：デザートワイン、昼：カレー、夕：焼きうどん、夜：クラムチャウダー、酒：ハートランドとスーパードライ。
「Macintoshのイロハ」キットとプジョーの405T16のプラモを持って学校へ。来年度の新しいPCが入るようなので、まずは古いPCの回収などをはじめる。導入したDELLのノーパソはわりとトラブルフリーだったなぁ、瞬快がゴミだったけどｗ
ウチの課の先生が今年までということで最後の講演を聞きに行く。中身は教育工学のヒストリーで、ずっと前に勉強した覚えが。15年前に一緒に働いてた人も来てて懐かしい。
記憶の彼方にある郵便局の通帳も出てきたので、記帳してみたところ十年以上使ってないもので少しだけ残高あり。今度ちゃんと手続きして全額おろしとこ。
朝：ピザ、昼：ビスコ、夜：焼きうどんと餃子、酒：スーパードライとプレモル。
新しいとこに提出するプレゼン書類を書いてみる。スキルは全部満たしてるけど、オマケの語学がドイツ語だけというのが寂しい。イタリア語ももうちょっと勉強しとけば良かったかな。
いつものメニューをこなしてたら奥からドーンと音が。見たらトレミのオジサンがベルト上でコケて、後ろに排出される場面。ベルトコンベアに乗せられたマグロが運ばれた感じで、貴重な映像。その後ワタシもトレミで10分だけ走って竹橋まで走る。東京マラソン前で人がいっぱい。インテンシブにやってなかったけど、VO2Maxが53まで上がっとる＼(^o^)／
朝：ぱん、昼：カレー、夜：うどん、酒：白ワイン。
片付けものをいろいろ。電動ドリルドライバーがあるもんだから、プラスネジが楽で楽しい(^o^) ほかに押し入れも一掃してまとめてみた。
朝：ぱん、昼：カレー、夜：野菜炒め、酒：スーパードライ。
無印良品の加湿器からブンブンと異音がしてうるさくなってきた。分解したらシロッコファンが揺れてシールドにぶつかってた模様。歪みを直したついでにカルシュウムの塊を除去して全快＼(^o^)／
ここんところ５番がしみるようになってきたので、ほぼ半年ぶりに歯医者へ。悪くなさそうと言われた矢先、６番の根本に隙間があったみたい。無事修理してこちらも全快＼(^o^)／
朝：コーヒー、昼：クラムチャウダー、夜：うどん、酒：白ワイン。
なんとなくそのままとっておいた山と渓谷や古いランナーズなど１０冊ぐらいをPDF化して捨てる。山と渓谷はトルデジアン特集が何度か組まれ、ワタシが出てるたびに買ってたもよう。
風が強いからか？スポーツクラブは人が少なし。いつものメニューをこなしてトレミで１５分ウオーミングアップやってから強風の屋外へ。シャワー施設にはロッカーが４０近く追加されててちょっと圧迫感が(>_<)
突然決まった月例、今回のトピックは特になくてマラソン、トレラン、トライアスロン、ちゃりんこが話題の中心。来月あたり伊豆のサイクリングをやろうと再び蒸し返す。
朝：ぱん、昼：野菜炒め、夜：揚げ物と刺し身など、酒：プレモルとハートランドとワイン各種。
WordPressのQAページを作るべくお勉強。お昼はハンズに行って大型のカッターを買い、午後はAmazonで電源ケーブルと1/2インチのペダルを買う。と、珍しくショッピング三昧ｗ
断捨離ついでにカーペットを剥がすと砂漠のように砂が舞う(>_<)。掃除機をかけるとすぐに砂で一杯になってすぐキャニスターがいっぱいに。四半世紀敷きっぱなしだったからか、カーペット自体もポテチ並みに薄かった（笑）
朝：ピザ、昼：カロリーメイト、夜：そば、酒：昨日の白赤ワイン。
新しいところに申し込むため、これまでのスキルや経験などをまとめてみる。よく考えるとフォトショップなんてもう２０年近く使ってたのね。レイヤーが使えるバージョン４ぐらいから先は、使い勝手の向上が主な感じがするｗ
いつものメニューをこなし、キロ３をちょっと入れてからすぐ外へ。16度の予想なので暖かい。ランピットに荷物を置いて編集部に行くと誰もおらず、皆東京マラソンのEXPOに出てたもよう。
朝：カレー、昼：野菜炒め、夜：そば、酒：スーパードライ。
ナナオの27インチの場所を移動する。もう10年以上前に17万ぐらいで買っただけに、とても重いことを実感。今使ってるフィリップスの40インチの倍ぐらいかも？それなりに風格あり(≧ω≦)b
ワタシの事件をオープンにして３日め、トレラン界の大御所の目に留まって特集が組まれることになった。相手にもインタビューをするとのことだけど、とても答えてくれるとは思えないぞー（笑）
朝：そばめし、昼：カロリーメイト、夜：おでん、酒：青鬼ビール。
清掃作業をするために朝から出ようとするも、スマホが見つからん(>_<)。夜寝る時は機内モードにしているもんだから、着信音も出てこない(>_<)。そんなわけで遅刻ｗ
ウチに10年以上吊るしてるだけのフランス製のBMXに、アマゾンで見っけたペダルを取り付けて乗ってみた。最初はブレーキの効きが悪かったものの、20分も走ったら削れてよく効くようになった(^o^) ついでにロードも同じ距離だけ乗る。
朝：チキンライス、昼：すた丼、夜：つくねと牛肉などの炒め物ｗ、酒：ユーロホップと赤ワイン。
断捨離の一環として早朝に大型タンスを捨てる。台車に乗せたら敷居にぶつけて運べないので、平台車で横に寝せて運び出す。わりと綺麗なブツなのでソッコー盗まれるかと思ったけど、出してる最中に区の回収車がキタ（笑）
友人と神谷で待ち合わせして、新橋経由で銀座へ走る。東京マラソン当日なので、どこも通りにくいのではと思いきや、意外とスカスカで、その後新宿〜銀座を繰り返して終了〜。
朝：カレーピラフ、昼：ぱん、夜：ぱん、酒：日本酒北摂。
春休み期間なこともあるけど、今日は構内で全く人気がしない珍しい日になった。ご近所散歩をするために、近隣の地図を大きくプリントしてみた。
朝：ぱん、昼：カロリーメイト、夜：デニーズのカレーハンバーグドリア、酒：一番搾り。
５時間ダッシュで部屋掃除をする。先日片付けたはずが、まだ木片を見つけたりしてゴミ袋いっぱい集まってしまう(>_<)。とは言え完了(^o^)
いつものメニューをこなしてからトレミで１５分ぐらい走る。ついでにインボディー測定をやって、１２年前の記録と見比べると、体重が１キロ減っており、内臓脂肪が減った分だと分かった。とりあえず体型維持しとる＼(^o^)／
朝：カロリーメイト、昼：焼鳥どん、夜：ジャーマンポテト風、酒：プレモルとベルギービールと北摂。
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