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ラン雑誌の特集にワタシの記事が突然４ページ入ることになったんで、いきなり忙しくなった。その下調べとライフスタイル誌のチェックなど。
お昼になって安否確認のメールが。よーく考えたら今日は変な祭りを見に行く日だった。すっかり神奈川マラソンと勘違いしてたので、それはすっ飛ばしてアフターのキリンビール工場の見学会に行く。
朝：うどん、昼：焼きそば、夜：ビールのツマミなど、酒：キリンビール各種。
週末がレースなのに全然走っていないため、調整のための皇居ラン。最初はキロ６分近くののんびりペースとなり、３周するのに１時間１７分かかってしまう(>_<)
ランピットでシャワーを浴びて、そのまま学校へ。新学期になったために初々しい学生多し。部屋のレイアウトの変更や、機材のチェックなどをやる。
朝：うどん、昼：カロリーメイト、夜：煮物、酒：ハートランドと香露。
同僚の代わりに出勤して、SUICAのテストをやる。よーく見たらワタシが使ってるケータイもFeliCa機能がついてるらしく、かざしたら通信してびっくり。ここんところ不携帯のケータイだけど。
朝：TKG、昼：パン３つ、夜：炒めもの、酒：ちょっとマズくなったプレミアムモルツ。
システムログを読み、PCの稼働状况を出す。あまりに膨大なんで、エクセルでいらない部分を全部消してすっきりさせた。ほか、ビルの外に掲げられる表札を作る。
朝：ゼリー、昼：ゼリー、夜：カレー、酒：プレミアムモルツ。
かなりPCのセッティングも終わりに近づいてきた。昨年はこの頃から開室してたけど、今年は入れ替えのためまだ閉室中。ライフスタイル誌の記事は今日が締め切り。ある程度見切りをつけて(>_<)、切り抜けた。
朝：薄皮つぶあんぱん、昼：おにぎり３つ、夜：揚げ物、酒：プレミアムモルツ。
今日も出勤で、今週は５日間働いた\(^o^)/。今月半ばぐらいから週休４日になるので、働ける時に働いとかないとー（笑）ラン雑誌も今日が締切なので、ダッシュで書きまくる。
もう縁がないか？（笑）と思ってたけど、教科書の会社のお食事会。いつもの社員の人達ほか、周りの人達合わせて２０人ぐらい集まった。でも明日からレースに行くので一次会で脱走（笑）
朝：パスタ、昼：おにぎり４つ、夜：中華、酒：ビールと焼酎各種。
大阪府チャレンジ登山へ向けて、家を出発。今回は初めての車での移動となったけど、渋滞も少なく快適に行けた。しかし快適すぎて何度か寝てしもた(>_<)
電車で宿泊地へ移動。この界隈は30年近く前にブラブラ（笑）してたこともあり、なんとなく懐かしい。時間があったからブラブラしようとも思ったけど、ラン雑誌の特集記事を書くためにおとなしくデスクワーク。
朝：パスタ、昼：うなぎと丼物、夜：カレーハンバーグドリアと追加ライス、酒：スーパードライ。
6時半に30人で一斉スタートする。登山の部は６時にすぐスタートできるため、前方を歩いている人も多し。それでも朝イチのために少ない方らしい。
３キロぐらい走ったところで右に折れると、やたらと長い舗装路の下りとなる。間違えたかな？と思うが前に人がいるし、あとにも続いている。そのうち林道に出て「近道しちゃった!?」と思ったのもつかの間、実は戻ってたことが発覚(>_<)
ループしたのはがっかりだけど、長い直登などがないので楽しく走れた。ちょっと木段が多い気もするけど、まぁ許せる程度。エキスポもない簡素なゴールだけど、のどかな大会はさすが府岳連。都岳連の人も視察に来とった。
近場の温泉に寄って、７時頃から帰宅開始。一箇所だけ完全にストップした地点があったものの概ねスムーズに戻れた。
ファイントラックのフラッドラッシュ＋アンダーアーマーのクリールシングレット＋アロハシャツ＋ナイキランパンM＋新品のアディゼロXT＋エックスソックス＋MHWスパッツ＋デイナデザインブリッジャー＋ククスムスのバフ、ゼリー５００cc、５時間３５分、３４キロ。
朝：キツネどん兵衛、昼：おにぎりとゼリー５００cc、夜：丼物各種、酒：一番搾りとかのか。
ちょうど来月辺りに私が登山しようと思っているコースですなあ。名物の中将餅を買うのを兼ねて、です。
きつくて長い登りがなくて気持ちいいコースですね。雪が残ってて寒い日でしたが、もう大丈夫でしょう。その日の地図上げときます。
サービスイン１日前。ところがここで大幅なレイアウト変更が発生。これまで縦長に使っていた教室を横長に使うことに。んなわけで画面表示はPC→無線→WIVIA→プラズマディスプレイ→プロジェクター、と変な配置になった。
朝：コロッケ、昼：パン、夜：カツカレー、酒：プレミアムモルツ。
昨日提出した説明がわかりにくい(>_<)ということで、新たに２つの三角形の相似の条件を使った距離の測定法の図をイラレで作って提出。なんとか間に合ったはず。
今季初の授業はガイダンスからスタートー。んなわけで最初６０人ぐらいギューギュー詰めで始まり、しばらくして半数に収まる。学生が去ると、一気に疲れが出たみたい（笑）
今年トルデジアンに出る人がウチに集まって、対策講座を開く。今回はアップル純正のディスプレイケーブルを使ったお陰でスムーズな画面となった。プラネックスのケーブルはダメダメで返品したいところだけど、保証書紛失(>_<)
朝：大阪府チャレンジ登山で残ったゼリー、昼：ぱん、夜：揚げ物など、酒：ビール各種とワイン各種。
ラン雑誌のゲラが届いたので、修正部分をPDFにして送付。やっと終わった〜\(^o^)/。ので、やっとこれからしばらく自分の仕事ができる〜\(^o^)/
朝：大阪府チャレンジ登山ののこりのゼリー、昼：メロンパン、夜：炒めもの、酒：ハートランド。
久しぶりの丸一日休みなので、部屋掃除や靴磨きやグラス磨きなどためてた分を一気にやる。キッチンまわりをこれから一週間で一新しちゃおう。
今年度初のスポーツクラブへ。筋トレ、ストレッチ、トレミ20分、スイム300ｍ。どうも会員さんが一気に減ったみたいで、契約ロッカーも2割ぐらい空きがある。やめようかなと思うも、一人で１コースを余裕で使えるプールはめったにないからなぁ（笑）
朝：ポトフ、昼：ポトフ、夜：揚げ物など、酒：ビアブラウンと日本酒。
今年度初めての講義が始まった。ほとんど徹夜となってしまったので眠し。夕方ぐらいまでエンジンがかからない日となった(>_<)
朝：うどん、昼：パンとおにぎり、夜：炒めもの、酒：プレミアムモルツ。
仕事の波はなんとかクリアできたので、部屋掃除をしたりファイルの整理をやったり。原稿書きはちょい休憩かと思いきや、GW進行で、いつもより１０日早く出せとのこと(>_<)すぐやん。
朝：ポトフ、昼：カレー、夜：パスタ、酒：麦とホップの黒。
ここんところレースとぶつかってばかりだったので、今年初めての顔合わせとなった。特に変わったことなく終わるのは、研究ベースとしてのピクニックとして喜ばしいこと\(^o^)/。年度初めということからか？人は少なし。
ファイントラックのフラッドラッシュ＋ハセツネ完走T＋ナイキランパンM＋ヨネックスソックス＋MHWスパッツ＋デイナデザインブリッジャー＋バフ、24キロ、４時間。
朝：パスタ、昼：坦々ごま鍋、夜：すしなど、酒：プレミアムモルツと多満自慢などの日本酒各種。
そろそろセンター利用者が増えてきてる模様。ほか新春恒例のトラブルとして、新人のPCの権限がなくてシェアしたファイルが見えないとか、パスワードが分からないとかが続出する。
朝：ゼリー、昼：ぱん、夜：炒めもの、酒：麦とホップの黒。
mac.comとme.comがどうのこうのと、ややこしいことになっていたので静観していたものの、思い立ってタイムカプセルの設定をやる。しかしDDNSの方がワタシには分かりやすくてよかったな。結局イマイチな結果に。しかも登録しなおしたお陰で、パスワードが難しくなった（笑）
筋トレやってストレッチやってトレミ。先日の教室内プロジェクター設定の時、高いところに登ろうとして大腿四頭筋を痛めてたので、その痛みが出てくるぐらいのところでやめといた。トレミだと好きなところで終われるところがロード練習と違って便利\(^o^)/
道志、北タン、奥久慈などもろもろ打ち合わせ。電車と車で場所を移動する様子がGoogleLatitudeでリアルタイムで見れて、初めて実用に使ったかも（笑）
朝：うどん、昼：ハンバーグ、夜：カレーと揚げ物など、酒：モルツと冷酒とハイボール。
図書系のデータベースを追加したり、ラン雑誌のネタを探したり。back to my mac はオフィスからはつながらず(>_<)。こういう時のためにグローバルIPだし、NATは入れてないのになんでじゃろ？
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：炒めもの、酒：プレミアムモルツ。
頭が冴えてたから、一気にラン雑誌の記事を書いてしまう。ネタ探しのほうが時間がかかってしまったみたい。あとは素材集めじゃ。
先日の学内の作業で左の大腿四頭筋を痛め、右足首は大阪府チャレンジ登山で痛めてるんで、２周を５０分近くかけてリハビリラン。久しぶりなので最初は遅かったが、７キロぐらい走ると調子が戻ってきた。
朝：TKG、昼：TKG、夜：炒めもの、酒：ハートランドと白ワイン。
この時期に梅ってすごいねぇ。モクレンじゃなくて？
八重桜(牡丹桜)やろ！w
まずは書類の提出をひと通り。学内からはback to my macがつながり、家のタイムカプセル内が見えた\(^o^)/。どちらもADSLなんで遅いけど便利。めったに使わないデータは家においとこう。
今日はデジカメのソニーTX20発売日。２ヶ月前から狙ってただけに、嬉しさ倍増。TX5は一年持たなかったけど、これはどこまで使えるか？
朝：ゼリー、昼：ぱん、夜：桂花ラーメン、酒：スーパードライと日本酒。
行った事無いって、スープが豚骨じゃ無いから？野菜てんこ盛りで、見た目、ちゃんぽんみたいだね！野菜のシャキシャキ感がたまらないが、でも味が薄そう？
ところで、あなたよく薄皮パンを食べるが昨日、私も好きで、変り種の薄皮パンを発見したので食べてみた、写真と感想はマイブロクにアップしたので見ていただきたい！それでは、また!
行ったことないのは怖いから（笑）
あと、営業時間が、昼は１２−１３：３０、夜の部が１７−１８：３０と、一日で３時間しか開いてないんでなかなか行けない。アタックするときはお腹をすかさなきゃ〜(≧ω≦)b
お買い物の日ということで、IKEAへ。もうだいぶ立ってるから渋滞なしですぐに車を止められた。ただでさえ広いフロアを小腸のようにうねうねと回らされるもんだから、３時間かかってそれなりに買ってしもた。
ハシゴでコストコへ。こちらも思ったより混んでない。ストックがあるのでそれほど大きな買い物とならず食料品を中心に。がぶ飲み用ワインをてにいれた。
朝：薄皮つぶあんぱん、昼：ホットドッグ、夜：パエリアなど、酒：ハートランドと赤ワイン。
近場は時間調整がてら帰り道に取るっつうことで、遠くのポイントへゴー。高得点だけに離れてるものの、一度行ったことがあるところなので思ったより楽。ほんとはピストンするところは作業道みたいなのを見っけてショートカット成功(≧ω≦)b。後々知ったが、４つめに取った低山の標識は最難のつもりだったとのこと。実は楽だった（笑）
その直後、行くための道がない(>_<)。東屋みたいな施設があったんでトイレ休憩ついでに、そこの主みたいな人に尋ねると、なかなか面白い話がたくさん聞けて面白かった。ついでに道を聞いてポイントげっと。
ピザ屋やパン屋などは内部までめぐり、最後に時間が余ったから低得点のものを探すがない。４等だから目立たないところにあるんだろうな。そのうち探したる。
ファイントラックアクティブスキン＋UTMBTシャツ＋アロハシャツ＋ナイキランパンL＋エックスソックス＋アディゼロXT＋MHWスパッツ＋オスプレーストラトス１２、ゼリー７００cc、５時間、２５キロ。
朝：おにぎり１コ、昼：おにぎり１コ、夜：居酒屋食、酒：ビールと日本酒各種。
同僚と交代でお休みの日。雑誌関係の仕事はGW進行なので、ランの記事をダッシュで仕上げて送付。次回は大型イベントのUTMF速報を書いちゃおう。
イタリア観光局の人によるトルデジアンの説明会。エアチケットは団体より個人で取ったが安いと言われてまう(>_<)。宿は安宿を更に安く取ってもらい、その分長く滞在しようかな(≧ω≦)b
朝：残り物のゼリー、昼：カレー、夜：パエリア、酒：ビールと日本酒で酔いすぎ(>_<)。
レギュラーでお休み。GPSデータを書きだしたり、ラン雑誌をスキャンしたりと、雑務に追われる。無線LANの自動再接続に失敗しまくるんで、暗号化をやめてmacaddressフィルタリングでごまかすことに。部屋掃除が止まらない〜（笑）
せっかく晴れてるんだからラン。とは言え最近は走ってなかったんで、竹橋まで地下鉄、ランピットに荷物を置いて走りだす。新たに作曲してもらったラン用の165BPMの曲は、低音がカットしてありこれまた走りやすい\(^o^)/ 10キロ、52分。
朝：パエリア、昼：TKG、夜：プルコギ炒め、酒：ハートランドと白ワイン。
私が言った花も違うけど、全然梅じゃない～どう見間違えたら梅になるんだ～（笑）
ビデオデッキが引き取られるんで、パワーアンプとDAコンバーターとラック型電源などとっぱらって、レシーバーアンプだけにしてみた。その余波を受けてケーブル類を一気に撤去。
編集部に寄って雑誌をもらってこようと思ったら、珍しく誰もいない(>_<)。そのままランピットに荷物を置いて、皇居を２周。ノー残業デーのためか、人が増えつつある夕刻。16キロ、1時間半ぐらい。
朝：カレー、昼：TKG、夜：揚げ物など、酒：ハートランドとふなぐち菊水一番しぼり。
立ち上がらなくなったPCが現れたため、そのチェックと連絡など。ほか、プロジェクターのスクリーンで幅180センチを越えるものが欲しかったんで、ニトリの遮光ロールスクリーンを取り寄せた。３ｍ超のスクリーンとなるよう、重ね方などいろいろ研究。
朝：TKG、昼：ぱん、夜：揚げ物など、酒：ハートランドと麦とホップの黒。
授業が終わってから、ニトリのスクリーンを設置する。うまく桟の部分に打ち込むも、一箇所だけ石膏ボードにかかってしまうから、次回カマボコ板持ってきてちゃんとしとこう。
朝：ゼリー、昼：おにぎり５つ、夜：炒めもの、酒：ハートランド。
６時半に出て途中３回ぐらいコンビニ休憩して１２時半に到着。宴もたけなわの手前でちょうどいい感じで合流できた。トライアスロンやマラソンのアスリートばっかなんで、濃い話で盛り上がる（笑）日が暮れるころ散会して電車で帰宅。
ファイントラックのフラッドラッシュ＋富士登山競走完走T＋ナイキランパンM＋エックスソックス＋イノベイトフライト２３０＋オスプレーストラトス１２、ゼリー３００cc＋どら焼き＋シュークリーム＋コーラ７００cc、５４キロ、５時間５８分。
朝：パスタ、昼：BBQ、夜：うどん、酒：プレミアムモルツと日本酒など。
昨日よく走ったんで、今日は休足日にしつつ書類の整理など。ちょうどアイドル期間だし、外からディスクが見えるようになってきたんで、バックアップディスクの容量を増やそうと、画策中。
朝：うどん、昼：薄皮つぶあんぱん、夜：炒めもの、酒：ラガー。
ピクニック企画で鎌倉アルプスアタック。いつもは鍋料理のところ、軽食という注文がついたので、これが初の試みで難しい（笑）。オープンサンドでなんとか乗りきれた、が、案外いいので定番にしちゃおう(≧ω≦)b
鎌倉駅に１時集合で、ガラにも無く清掃登山をやる。これまでもハセツネのポイント放棄ついでにやってたので、ある意味ラク。見えるところはないけど、風が舞い込んでしまう尾根下に大量のビニール系のもの多し。また土に埋め込まれた一升瓶の塊など、ここ掘れわんわん状態。
いつも鎌倉アルプスは走ってばかりなので、ゆっくり散策を兼ねられて楽しい。途中では先生がやぐら（窟・岩倉）という中世の横穴墳墓の解説などをやってくれて勉強になる。別の班は大量の大人のおもちゃを発見してしまい、ドン引きしたらしい（笑）
朝：パスタ、昼：サンドイッチ、夜：焼き物など、酒：生ビールと日本酒など。
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