2025-10-01 [長年日記]

_ [] 朝ラン

小雨だけど今日から歩数記録のチャレンジなので、外に出ると結構降ってたw。そのままノースコースの雨が降らない高速下の橋を渡り切る頃には再び小雨になったんで、フルに切り替えた。昨日とは時間もコースも違うのに、いつもすれ違う人と連日ですれ違う😆

_ アキバへ

機材の運用状況を自動化するRPAを作るため、過去ファイルをチェックする。運用が良くないみたいで、イマイチな感じになりそうw。

シンプルだけどムダに頑丈なトイレの鍵

_ 横浜球場へ

雨が残るためにカッパの上下を持ってハマスタへ。リピーターなのでもうどんなところか知ってるから楽。ちょっと冷えるぐらいだからお湯を持っていってて正解。

_ 今日のゴハン

朝:昨晩作った牛丼、昼:天玉そば、夜:。

同じ席で安心

2025-10-02 [長年日記]

_ デスクワーク

機材調達のダイジェストファイルを作る。もうRCレベルかなと思ってたけど、別の資料を見たら既に作ってあったんでリリースしないで正解。しばらく暖めよ。

こちらからどうぞーw

_ [] 昼ラン

10月になったから築地本願寺の参拝カードをもらうついでのランにした。ちょっと長く走るつもりで信号機の指す方に向かったけど、勝どき周辺を大回りしただけで終了。

内部はこんなん

_ DNFの会

トルデジアンでゴールしなかった人だけを集めて反省会を催す。まだ編集前の動画を流したけど、注意して見るほどのもんじゃないからそれで正解みたい。あとでYouTubeに放流しよう。

ケーキが出てきたわ💕

_ 今日のゴハン

朝:冷凍ハンバーグ、昼:カレーメシの辛いの、夜:ピザなど、酒:泡いろいろ。


2025-10-03 [長年日記]

_ [] 昼ラン

おそらく6年ぶりぐらい?に麻布六本木界隈を走る。何度か間違えたものの、ほぼ昔と同じ町並みで少し安心。

_ デスクワーク

機材の運用状況を記すファイルを作る。データベースの勘どころが大切なんで、こっちから提案する形で作っていくことに。

_ 今日のゴハン

朝:ふりかけゴハン、昼:ふりかけゴハン、夜:牛丼、酒:プレモル。

途中の🚗屋さん

2025-10-04 [長年日記]

_ [] 昼ラン

明日は山だけど、歩数ランキングをやってることもあり、フルコースを走る。最初は皇居に行こうと思ってたものが、次第に時間が足りなくなって普通のコースと、いつものパターンw。

美味しい😋

_ 品川へ

新馬場の牧野という店がとれたとのことで食べに行く。たしかに魚が豊富で美味しいから、刺し身醤油を持っていけば良かった💦予約が取れない店なので、出るときに予約してった😃

駅のホームの反対側から撮られたw

_ 今日のゴハン

朝:冷凍ハンバーグ、昼:カップメシ、夜:牧野の🐟️とメンチカツとか、酒:ヱビスと日本酒各種。


2025-10-05 [長年日記]

_ [] 高尾山口へ

調整がてらの高尾山は、午前10時に登り始めたのでほとんどピーク。繁華街並みの混雑を山頂で体験できた。しかし時間が早かったために温泉と食堂はそれほど混雑にぶつからず。

_ 今日のゴハン

朝:カレーハンバーグ、昼:ぱん、夜:ハンバーグとエビフライのセット、酒:スーパードライとたまの日本酒。

帰国後初

2025-10-06 [長年日記]

_ []朝ラン

昨日の山が消化不良気味だったんで、普通にフルコースを走る。月曜だからかスタートの7時ぐらいは人が少なかった。

_ アキバへ

先週が木金在宅だったんで久しぶりの出勤。とはいえ打ち合わせが一回だけのわりとイージーな業務でデータベース作業が捗る。

_ 今日のゴハン

朝:冷凍ハンバーグ、昼:天玉そば、夜:天下一品の冷凍ラーメン、酒:マルエフと白。


2025-10-07 [長年日記]

_ デスクワーク

機材管理のファイルを作る。在宅勤務用に24インチの液晶を使ってるところ、ノートPCの液晶も同時に使えるよう、24インチの背中に立てかけたらジャストフィット。次回からこの手で行こう😃

液晶面から見たとこ

_ [] 昼ラン

一日おきに北と南を入れ替えてるようで、今日はノースコース。昨日からちと右足の付け根が痛いので、他の部分を先に伸ばしてストライド狭めで走ってみる。

裏はこんなん

_ 今日のゴハン

朝:冷凍ハンバーグ、昼:牛丼、夜:しめそば、酒:プレモルと北雪と麒麟山。


2025-10-08 [長年日記]

_ [] 朝ラン

今朝はサウスコースだけど築地市場から大きく膨らんでトリトンスクエア経由のコースとなる。いつもより20分遅く出たんで、7キロちょいで終了。

_ アキバへ

引き続き機材のデータベースを作る。お昼はアキバの怪しいビルを散策したあと箱根そばへ。いつも天玉そばを食べてたところ、ミニシリーズがあるとのことでミニ天丼を注文したらちょうどいいサイズで値段も安い。午後催眠術にかからず済んだ😃

_ 今日のゴハン

朝:チキン南蛮プレート、昼:ミニ天丼、夜:冷凍油そば、酒:プレモルと白。

水曜は築地の場外市場はお休みなんかな?

2025-10-09 [長年日記]

_ [] 朝ラン

今朝はノースコース、出てすぐにピットインしたら便座レスなトイレだった😃。満潮と強風が重なって?か、橋の下のアンダーパスは満水が多くてショートカットする。

_ アキバへ

引き続きのデータベース作業。報告書と元になるデータの日付が違うから要求したら、ないから作り直すとのこと😃。どっかに当時の元データが残っとるんちゃうんかー😃。お昼はミニかき揚げそばで、これもお腹にぴったりー。

_ 今日のゴハン

朝:カレーハンバーグ、昼:ミニかき揚げそば、夜:

加湿器を物色する季節だわ

2025-10-10 [長年日記]

_ [] 朝ラン

ちょっと距離を短めようとサウスコースを昔と同じルートの予定が、今日もピットインしてしまい、築地・銀座よりのルートとなった。おかげで🐟️を見っけられた。

Oが🐟️になっとる

_ デスクワーク

データベースの生データを見てたら過去データを保有してることが発覚。ある日に一番近い過去データだけ取り出すことに成功。最初のトライに2時間かかりミスも出たけど、2回めのトライでは5分、ミスなしとなった🎉

右向きは珍しい

_ ランの会

11月までに次回の宿を選ぶことになり、その研究会を開く。なぜか大きめのランが来たものの、入りきれないので外で待機させた😆

好みのイラスト。にしても手が生えとるw

_ 今日のゴハン

朝:ふりかけゴハン、昼:ふりかけゴハン、夜:ピザとニンニクまぜそば、酒:泡とシークワーサーサワー。

横から見るとさらに大きいw

2025-10-11 [長年日記]

_ ハウスワーク

天気が悪くてずっと外界は霧の中なので、お洗濯をして明日の用意をする。いつもはナメてかかってたんで、今回はちゃんと高低図も作って挑んでみよう。用意してたら食料をついつい多めに持っていこうとしてしまう😆

ムダに本格的な装備でお買いものw

_ [] 買い出しラン

このままずっと霧雨だろうから、午後思い切って買い出しに出かける。往復2キロもないけど、ストームクルーザーやガンマパンツなどガチ系のカッコになってしもた😆

買ったプリンタのパスワードを見つけるのに苦労w

_ 今日のゴハン

朝:冷凍ハンバーグ、昼:冷凍の天下一品、夜:牛丼、酒:プレモルとコノスルのカベルネ。

レース中の食料を用意

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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