2025-04-01 [長年日記]

_ [] D3意地悪ステージ

3晩めにしてちょっと眠れてボディバッテリーも少し上がる。しかし1日めの昼に作って2日めの朝に完食した牛丼にあたったみたいで下痢となった。一過性じゃなさそうなので、メディカルに胃腸薬をもらったらひと粒で治った。もっと早く気付けばよかった。

リエゾンが長くなってきた

_ キャンプ地が遠い

ナミビアを彷彿する砂丘が現れて、気温も軽く40度を超えていたが慣れてるので問題ナシ。しかしゴール直前にキャンプ地が見えた後、2−3回深い砂丘を登り降りして大回りさせられたのには閉口した。

英単語が出てこんかったdiaria

_ なくしもの2つめ

一日目にして30年使ったサングラスをなくした後、CP2でボトルを置いてきてしまったので、以降はチタンボトルとツール・ド・フランスボトルの併用となった。PowerAidのドリンクをクールマイヨールで買ってこなあかん。

足元が固い

_ 今日のゴハン

朝:お椀のカレーとおしるこ、夜:中華丼。

チェックポイントにて

2025-04-02 [長年日記]

_ [] D4リエゾンまつり

この日からやっとバタバタがなくなり、下痢も治って普通に進めるようになった。リエゾンが多いので風景はあまり変わらず、馬に乗ったおじさんが出てきたり、丸い直径10mぐらいの穴があったりする程度。朝はお椀ヌードル、昼はおしるこ、夜は小西の丼もの、といったリズムができた。

ただの池だったw

_ 今日のゴハン

朝:お椀のカレー、夜:親子丼x2具。

なんども頼んだボランティあ

2025-04-03 [長年日記]

_ [] D5ロングステージ

5日めは5と6ステージを一気に走る日なので、いつもより難易度はちょっと下がってる模様。今日はサッカニーの靴下を履いたら、1時間半でソッコーマメができたw.なので上部に切込みを入れて幅広対応にして、後は快適。

今朝のワタシん家

_ コーラ現る

主催者がコースの長さや環境を統一しているのは知っていたけど、5日めのお昼すぎにコーラが出てくるのは知らんかった。たしかにナミビアでも同じ日にサプライズで出てきた。

メンテナンス中

_ 壁現る

夕暮れ近くに通る壁は難易度最高だった。高さ150mはなんでもないけど、崩れてくる砂丘を登るのはちと辛い。それ以上に、誘導フラッグが見えづらくてどちらに行けば分からない。何度も往復して次のフラッグを見つけるという別の競技となっていた。それでも70歩づつに立ててある法則を発見したので、70歩ごとに止まって周りを見回すことで進むことができた。

コーラで生き返る

_ キャンプ地へ

その後はキャンプ地へ到着する直前の坂が想像より長くて何時つくかと思ったけど、なんとか午前3時すぎには到着、19時間ちょいのタイムとなった。

今日もずっとこんな風景

_ 今日のゴハン

朝:お椀のシーフード、昼:おしるこx4ぐらい、夜:お椀のカレー。

壁を下る

2025-04-04 [長年日記]

_ 休足日

ここの主催者がやってる一連のレースは7日間、7ステージのうち5と6は連続しているので6日目にあたる今日はずっと休み。3時半に寝てから起きたのが8時半。その時間にゴールする選手もいたのでちと早かったかも。昼はヒマヒマなので、周りの人たちと話したり、足のメンテナンスをやったりする。

_ 今日のゴハン

朝:親子丼、昼:中華丼、夜:親子丼。

ヒマヒマなんで撮ってみた

2025-04-05 [長年日記]

_ [] ラストラン

スタートは2つのウエーブで、ワタシはギリギリ初めのウエーブでスタートすることができた。18.3キロなので、テーピングなし、補給食なし、水なしでゴール。

最後の朝

_ フニッシュ

途中で後のウエーブに追いつかれたけど、中間ぐらいの時間帯に到着し、ピザを食べて日本人が持ってきてたビールを頂いた。そのままホテルへ行って、プールで泳いで荷物整理。

ゴール

_ 今日のゴハン

朝:親子丼とおしるこ、昼:ピザ、夜:サラダ、酒:ハイネケンとスクリ湯ードライバー。

バンケット会場

2025-04-06 [長年日記]

_ CJCへ

勝手に5時半には起きるはずが、目覚めたら6時半。慌ててシャワーを浴びて朝食のビュッフェに行って、テントを探す。しかしアークの上下もテントもどっかに行ってしまった模様😢。ベンツの16人乗りで空港へ。

砂漠の女王

_ SCLへ

CJCのラウンジは快適で接遇もヨシ。2時間で到着したSCLではMIA行きは7時間待たなきゃならなかったけど、ラウンジがSKYチームのみとな😢

塀のデザインがいい

_ MIAへ

途中でワインを買っても持ち込めないので、SCLでカルメネールを買ってザックに詰め込んでエアサイドに入る。ラウンジがないので、後ほどマクドに行ってゴハンする。

モンテスもチリ産だった

_ 今日のゴハン

朝:ホテルのビュッフェ、昼:マクドのダブルクオーターパウンダー、夜:機内食、酒:白ワイン。


2025-04-07 [長年日記]

_ MIA

マイアミのラウンジはターキッシュがあるみたいだけど、割とタイトな乗り継ぎのために行くのはヤメ。ここで国際線→国内線へと変わり、さらに国内線→国際線と変わるのでややこしい。

MIAはさすがに近代的で広い

_ DFWへ

本来ならDFWで6時間の乗り換え時間があるはずのところ、MIA経由なので1時間だけ。しかも15分ぐらいおくれてさらに最後尾の席。乗り換えられるんか?と不安だったけど、隣のターミナルまでSkylinkでちゃちゃっと移動できて検問もなかったんで10分ぐらいで移動できてびっくり。逆に時間が余るぐらい🤣

着替えがないので、レース時と同じカッコで帰る

_ 今日のゴハン

朝:機内食のサンドイッチ、昼:機内食、夜:機内食のサンドイッチ。


2025-04-08 [長年日記]

_ NRTへ

13時間と最長時間な上に真ん中の席が当たって観念してたものの、席に来ると両脇がカップルですぐに通路側を開けてくれて完全通路側達成🎉。実は2人で3席を取ってた模様。

ようやく日本に到着。

_ 映画

機内の映画はガーフィールドとパディントンを見た他、ワイルド・スピードもあったんで見たけど、警察ものだったようで拍子抜けする。もっとレーシーなもんかとw

到着したらイタリアンで落ち着く

_ 今日のゴハン

朝:機内食、昼:機内食、夜:ポンテチェントロ、酒:泡と白。


2025-04-09 [長年日記]

_ ハウスワーク

会社に行ってもいいものの、やっぱ部屋を片付けておかないと気分が良くないのでお休みにして洗濯や掃除をやる。これまで使っていたザックを入れるダッフルバッグがゴワゴワしてると思ってたけど、ポールで漬け置きやったらすごい量の泥が出てきてシナシナになった✨

_ 吉祥寺へ

アークの上下を無くしてしまったので、30x30のぱんつを買うべくコピスに行く。クイックドライはなかったけど、ちょっと地が厚めの無印ガンマならあったので入手。うまい具合にバシカメのポイントがあったので半額以下で買えた😆。しかし家に帰ったら別の色のガンマぱんつが届いていた😆

_ 今日のゴハン

朝:冷凍ハンバーグ、昼:ちゃんぽん、夜:餃子など、酒:スーパードライとプレモル。

なぜかADOBE

2025-04-10 [長年日記]

_ [] 朝ラン

帰国後初めてのランは、参拝カードを頂くべく築地本願寺へ走る。トップのアンダーは着ているものの、もう短パン半袖で問題ない気候となっている。カードは春らしい色使いとなっている。

今季の短パンすたーとー

_ アキバへ

2週間ぶりぐらいなもんだから、メールが100件以上の未読があり、Slackも未読分が満載。それでも考える必要のない文書が多いのでさくさくと既読処分にできた。

元気に生きとった

_ 今日のゴハン

朝:冷凍ハンバーグ、昼:箱根そば、夜:マルエツの揚げ物弁当、酒:プレモルとふなぐち。


2025-04-11 [長年日記]

_ [] 朝ラン

なんとなく体が重かったから休もうと思ったものの、やっぱ走る気が出たので3キロだけ。隅田川テラス側の歩道が通れないので、道路側を走ってぐるっと廻ると、また目印の人が走ってた。

_ アキバへ

朝から出来高評価のリモート作業で、今回から新しい人が加わった状態で行う。お昼は南米の上司と同僚とで博多料理のお店で山の話でもやりながら会食。お昼休みのコメンテーターとして出されるかもw。

_ 今日のゴハン

朝:生姜焼き弁当、昼:アジフライ定食、夜:ハンバーグ、酒:プレモル。

魚はやっぱりカワイイ

2025-04-12 [長年日記]

_ [] 高尾へ

明日は雨予報なので、珍しく土曜日の山行とする。ニリンソウを見に高尾に行くと、まだ満開とは言えないもののいくつか咲いてて、それよか桜吹雪がすごかった。

こんなん

_ 極楽湯へ

ごく普通な山行の時間と、年度始まりの土曜日ということもあって温泉は激混み。それでもちゃんと湯船に入れてテーブル席も確保できた。

高尾山頂も人いっぱい

_ 今日のゴハン

朝:牛丼、昼:味噌ラーメン、夜:ロースカツ定食、酒:JDとスーパードライ。


2025-04-13 [長年日記]

_ デスクワーク

雨予報なので今日は文化的な活動の日。アタオカのビデオで不要な部分をカットして59分から45分まで縮めた。また写真を整理したり報告書を作ったりなど。しかし雨は殆ど降らずw

_ 今日のゴハン

朝:冷凍ハンバーグ、昼:冷凍お好み焼き、夜:冷凍ラザニアとチャーハン、酒:プレモルと赤。

チリで拾ってきた知らん実を植える

2025-04-14 [長年日記]

_ [] 朝ラン

5時前に起きたこともあって、木場公園まで走る。初めてのルートを選んで走ったらわりと近くなったし車の通りも少なくていい感じ。

_ アキバへ

朝イチで先日やったインタビューの確認作業。予定通りの22日にオンエアされるみたいだけど、ほんまかいな。ほかはリモートワークの日でもあるので、夕方までエクセルとにらめっこする。

_ 今日のゴハン

朝:鶏のクロスあんかけプレート、昼:天玉そば、夜:マルエツのロースかつ弁当、酒:プレモル。

この前は雪が降ってたのにモー春

2025-04-15 [長年日記]

_ [] 朝ラン

今朝も5時に起きたので長めに。ここんところ行ってないサウスコースを築地からめて大回り。雨予報でもあったけどわりとなんでもなかった。

_ アキバへ

今日もリモートワークの日。共同作業してるスプレッドシートで変な貼付けして数式が壊れる案件あり。ドタバタと修理して復帰して終了。明日多めにやる。

_ クレーム

先日のAA60便がキャンセルになったんで、その分の変更手数料と空港間のバス代を請求する。ガチガチに作ってないけど、さてどう返信してくるのか楽しみ。

_ 今日のゴハン

朝:ハンバーグとバゲット、昼:天玉そば、夜:チキン南蛮弁当、酒:プレモルと白。

夜景というか、街並みがキレイ

2025-04-16 [長年日記]

_ [] 朝ラン

今日は久しぶりのノースコースへ。しかも今月下旬までは右岸が清洲橋まで通行止めなので左岸で北上する。復路は右岸のエリアを突き抜けてみた。

_ アキバへ

決算予測集計の日で、午前も午後もリモートワークとなる。今週末にオフィスのレイアウト変更があるので、帰り際にはディスプレイ等を段ボール箱に入れとく。月曜どんな感じになってるのか?

_ 今日のゴハン

朝:冷凍ハンバーグカレー、昼:天玉そば、夜:冷凍家系ラーメン、酒:プレモルと白。

配線を間違えないよう、パチリと撮っとく

2025-04-17 [長年日記]

_ デスクワーク

久しぶりの在宅勤務で、午前も午後も決算予測。最後の方でイレギュラーなことやるもんだから、新旧ファイルを取り間違えそうになったり、エラーが出たりと大変。それでも終了🤣

_ ハウスワーク

洗濯をやって、まだ片付けてなかった砂漠の道具を所定の場所に戻してスッキリ~。ついでにシューズの体重測定をやったった。

_ 今日のゴハン

朝:お椀お椀のカレー、昼:牛丼、酒:プレモルと白。

ゴアテックスの革靴が軽くてびっくり

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
2025年
4月
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
2003|09|10|11|12|
2004|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2005|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2006|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2007|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2008|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2009|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2010|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2011|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2012|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2013|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2014|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2015|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2016|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2017|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2018|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2019|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2020|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2021|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2022|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2023|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2024|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2025|01|02|03|04|