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iPadの設定など。トレラン誌でワタシの紹介があるらしいんで、その打ち合わせ。せっかくなんで４００マイル走るときに用意する、超長距離ランの対策品などの紹介もやっちゃおうということに。
２０１キロになっとった。とは言えレースとロゲで１５５キロ走ったから、実際の練習距離は４６キロ。ノーランズらしい結果となっとる（笑）
朝：チャーハン、昼：カステラ、夜：お好み焼き、酒：プレミアムモルツとふなぐち菊水一番しぼり。
ほんとは休日だけど、いろいろな設定をやりに出勤。入学式をやっていたらしく、人多し。ほとんど一日QNAPをいじっていたおかげで、かなり使いやすくなったはず。iPadの本棚にはELLEなど女性誌のサンプルも放り込んどいた。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：鍋もの、酒：赤いヱビスとバランス白ワイン。
すごい暴風雨なので、ストームクルーザー＋バーサライトパンツ＋ゴアのシューズで出勤。さすがに完全装備なのでばっちりで楽しい。昼もひどかったんで、昼休みも外に出ず。
ノートPCを見繕うためにヤマダでウィンドウショッピング。やはり売りたい高価なやつを前面に押し出し、安いのは離れにおいてあり、さらに配送まで１週間以上かかるとのこと。結局カカクコムでチェックしてそのまま注文という流れに（笑）
朝：チャーハン、昼：カロリーメイト、夜：パスタとピザ、酒：ワイン各種。
なぜか次回の雑誌でワタシのザックが取り上げられることになり、その撮影で代々木公園に行く。昨日とは打って変わってポカポカ陽気でピクニックにぴったりー。そんな中ザックとその中身、ついでにワタシが撮影される。となりではベアフットランの撮影。
ホントは休みだけど設定や打ち合わせを兼ねて学校へ。シラバスの類が巨大なわりに頻繁に使われるので、PFUのドキュメントスキャナを持って行って全部PDFに。HTML版なら大学が用意してるが、やっぱこっちが使いやすい(≧ω≦)b
朝とは別のトレラン雑誌の打ち合わせ。ぜんぜん分野が違う人に担当が変わったために、いろいろと仕切りなおし。逆にワタシが得意な方面で飛ばしてよさそうなイキフン（笑）
朝：チャーハン、昼：カロリーメイト、夜：揚げ物、酒：ハートランドと白ワイン。
今日はレギュラーの出勤。制服姿の１年生がたくさんいて春らしい。入手したちびファイ２を設定して野良APを作ってみた。ほか音楽室からデジタルミキサーやNS-10Mとか引き揚げてきて、こっちで使うことに。
朝：チャーハン、昼：カロリーメイト、夜：酢豚、酒：ヱビスの赤いの。
レイアウトが上がってこないし、なんとなく書く気が起こらないので、インデザイン→ワードへのデータ移行作業をやる。ある意味ワタシが好きな単純作業なので、ついつい続けてしまう（笑）22日までに、と宣言してたものの、あと10時間かからないぞ(≧ω≦)b
_ 朝：酢豚、昼：カロリーメイト、夜：煮物、酒：プレミアムモルツ。
デスクワークの後、久しぶりにお買い物。チャリンコ店でタイヤレバー、ハンズでキッチン用品などを漁ってきた。近いうちにタイヤを履き替えてサイクリングでもやるべ。
朝：ぱん、昼：しおんのすし、夜：揚げ物、酒：ヱビスの赤いの。
いよいよ新学期、だけどまだ今日は実際に稼働しない日なんで設定を見直しながら手順書などを作る。テストにストリーミングムービーを７つ同時に配信したが、サーバーのCPU使用率は１％前後、さすが専用機(≧ω≦)b
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：グラタン、酒：ハートランドと白ワイン。
ラン雑誌と教科書とライフスタイル誌の執筆などー。ライフスタイル誌はまだレイアウトが上がってこないので、資料を集めてキーワードなどを抜き出す。ニーマン・マーカスのクリスマスギフトの目玉は結局売れ残ってるみたい（笑）
朝：チャーハン、昼：カロリーメイト、夜：揚げ物、酒：赤いヱビスと１リットルワイン。
各種メールの処理やサイトの整備など。レイアウトの上がってきたライフスタイル誌は無事順調に進み、バーボンの話が続いているのでなんとなく飲みたくなってきた。これを機にミニボトル買ってみるべ。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：ポトフ、酒：1リットルワイン。
トレイルランの記事を書く。これまでに首都圏、全国、ときたので今回は世界編。前に出たレースコースをハイキングという企画なので周辺情報なども収集。パプアニューギニアとタンザニアは誰かほんとに行く人いるのか？
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：鍋もの、酒：ヱビスの赤いの。
今年度初の授業は無事終了。でも実は前日にトラブルがあったらしいので、学生を閉めだして全台セットアップ。ついでにドロップボックスも使えるようインスコしてみた。変な設定になってるやつと立ち上がらなくなったヤツはこれDo台で強制的に元に戻す。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：ホイコウロウ、酒：ヱビスの赤いのと１リットル赤ワイン。
トレイルの記事につける写真や地図を収集する。あまりに懐かしくて涙が出そうな写真がたくさん。地図関連はGPXファイルを元に、GPSVisualizerで書きだして、加工はデザイナーまかせにする。
朝：パスタ、昼：カレー、夜：チャーハン、酒：浦霞の生酒。
急遽撮影の仕事が決まり、ハセツネ３０kの会場へ向かう。最初の駅から仲間を発見、その後も次々と顔見知りが現れた。やっぱハセツネはメジャーな大会じゃ〜(≧ω≦)b
みんなはお寺の方へ行きスタートラインへ、ワタシは刈寄山へ行き撮影にいい場所を探す。突然通行可能になったルートは、採石場だけにあまりに広大で、仮面ライダーのロケやる場所みたい（笑）
１時間かけて来たところに、トップランナーは３０分で到着。２位は世界の早田くん。しかし彼は下りに慣れておらず、最終的には２０分遅れの１７位だったもよう。対面で撮ってるから、ここでも顔見知りがいっぱい（笑）
今日のメインイベントとして、コース上に出てランナーを撮影する。最初の撮影場所でトップから１時間近く待ってたこともあり、流れはそこそこゆっくりでワタシにぴったりじゃった。
全域撮影して終了、さすがにゴールラインは通過せずに山屋さんたちといっしょに横から退場。最後のほうで割と早いランナーについて行ったもんだから、大腿四頭筋が強烈に終了しとった。7-11で腹ごしらえして帰宅。
2005年のハセツネ完走T＋ナイキランパンM＋エックスソックス＋アディゼロXT黒＋モンベルスパッツ＋ICIパック、薄皮つぶあんぱん３つ、ゼリー２パック、水1.5リットル、６時間、32キロ。
朝：チャーハン、昼：薄皮つぶあんぱん、夜：牛丼、酒：プレミアムモルツ。
絶賛筋肉痛。２ヶ月ぶりにパン屋さん行ったり、サーバーを片づけたり。データの移行では、予め詳細にスタイルを定義してあるのを発見、それに合わせて修正もする。
前から行きたかった西口やきとんの店へ。場所柄オヤジの聖地みたいで居心地がいい（笑）。ウチとは反対方面だけど、たまに行きたくなりそうなお店。
朝：カロリーメイト、昼：ぱんとカロリーメイト、夜：焼きとんなど、酒：フォアローゼズと生ビールと焼酎。
データ移行のおしごとと、トレラン雑誌の記事をやる。時計代わりに使っているHPの2133の消費電力と騒音が気になるのでいろいろと弄って、サービス類を止めて、すこしは改善されたみたい。SDカードでのブートには失敗(>_<)
朝：チャーハン、昼：カロリーメイト、夜：ハンバーグ、酒：ハートランドと鳥の赤CS。
お昼にスポーツショップへ行くと、やっぱりUTMF一色。もう１０日を切ったとかTwitterでも言ってるけど、やっぱ第一回が良かったな。K☆様いわく「完走率は３〜４割」がランナーに火を付けた(≧ω≦)b。でも結果は７割以上じゃった。
UTMF取材の打ち合わせ。知らん間にワタシは前日から現地入りすることになっとった。まぁちゃんとギャラは出るみたいだからいいか（笑）。天気が悪そうなこともあり、スポットでの取材。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：揚げ物、酒：ハートランドとコノスル白ワイン。
データ変換の下ごしらえとして、インデザインからテキストへの書き出しなど。数が多いもんだから、どうやれば最短でできるのかを考えるのも面白い。決まったら一気にやってタイムトライアル、と、結構楽しい（笑）
久しぶりにおかいものー、いいものがあったら何か買おうと思っていたものの、何もなかったので手ぶらで帰宅。ナイキとアディダスのアウトレットはちょっと期待したけど、ガチなシューズは一切なし(>_<)
朝：カロリーメイト、昼：ベジ系、夜：餃子など、酒：ハートランド。
イントラネットにつながらないというPCがあったんで、その面倒を見る。よー見たらIPアドレスの設定が違ってたから弾かれてたみたい(>_<)。もう一台はBIOSからして見えない重症なんで、月曜に修理ということに。
朝：チャーハン、昼：おにぎり、夜：やきそば、酒：ハートランドと赤ワイン。
イントラネットにつながらないというPCがあったんで、その面倒を見る。よー見たらIPアドレスの設定が違ってたから弾かれてたみたい(>_<)。もう一台はBIOSからして見えない重症なんで、月曜に修理ということに。
朝：チャーハン、昼：おにぎり、夜：やきそば、酒：ハートランドと赤ワイン。
日の出山ロゲイニング出場のために朝４時半に起きて出発〜。日の出のロゲは２回めなので、会場へ行くのも慣れたもん、近道して無事に８時前に受付できた。
雨が降ってるんで上はストクル、下はバーサライト、手には傘を持って、靴をいじって皆より５分ぐらいおくれてのスタートとなった。とは言えテキトーに走ってると撮影後の人たちがたくさん出てきたもんだから、見つける手間なし（笑）
相方の調子次第ではショートカットかなと思っていたが、あとの方になってテンションが上がってきたみたいで、高得点の梅ノ木峠を目指すことに。雨もようやく上がってきて半袖短パンになって走る。
目標地点を探してたら３つまとめて行き過ぎたところあり(>_<)。道に沿った形で配置してあったため、しっかり戻って取り直す。３０分のロスだけど、それで７０点ぐらいあるから戻る価値あり(≧ω≦)b
市街地に戻ってくると、道が増えるために間違い多くなり、そのため１つ行き過ぎたポイント発生。またなぜか高得点の神社は、民家の裏にあって道路から見えないために見つけるのが大変じゃった（笑）
５分前には到着。最後に何点かプラスしたかったけど、結果を見ると４位とはずっと離された５位だったから取る必要なかったみたい。混合で５位だけど総合でも７位ぐらいと、あんがいイケてるかも＼(^o^)／
ファイントラックのアクティブスキン＋モンチュラのTDGT＋ナイキランパンM＋エックスソックス＋アディゼロXTオレンジ＋モンベルのストクルジャケット＋バーサライトのパンツ＋ミニパック、ゼリー１つ、５時間、３６キロ。
朝：チャーハン、昼：ゼリー、夜：焼き物、酒：プレミアムモルツとハートランドとアフリカワイン。
ロゲの地図をスキャンしたり、データの移行をしたり。途中、DELLのノーパソを修理する人が来てマザボ交換していった。昨日はガチで走るところがなかったんで、昨週ほどの筋肉痛はナシ。
１１日にスタートするL2Lに向けて、唯一の完走者となっているケノケノを迎えてウチで飲み会。フツーの飲み会と思いきや、ガチで山の攻略法など白熱した一晩となった。んなわけで４時ぐらいに就寝。
朝：カロリーメイト、昼：ぱん、夜：揚げ物など、酒：ヱビスの赤いのとワイン各種。
今週はイレギュラーな週なので、出勤もイレギュラーに。ライフスタイル誌のネタ集めをやる。お昼に原宿のICIを見に行くと、レイアウトが変更となりトレランが結構前に来るようになっとった。さすがにUTMFネタはナシ。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：ロールキャベツ、酒：ハートランドなど。
イレギュラーに出勤。月曜や金曜よりも人が多いみたい。スキャンのやり方についての質問が増えてきたので、スキャンの手順書を作る。卒論のPDF化もやらなくては〜。
仲がいいことになっているメンバーで、恒例の飲み会をやる。ワタシが肉担当だったんで、高田馬場に先日できた成城石井でスモークサーモンや生ハムを購入。初めて入ったが、高田馬場っぽさはなかった（笑）
朝：グラノーラ、昼：カロリーメイト、夜：オードブル各種、酒：プレミアムモルツとワインとシャンパンなど。
UTMF取材に向けて、初対面となるカメラマンとワタシが事務所に集合。方向性やページ割など、まだまだ流動的だけど、とりあえずはプレスツアーに下駄を預けるということで決定〜。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：揚げ物など、酒：ハートランドと白ワイン。
１時ぐらいに現地集合としていたが、果たしてバスで１時前に到着。連絡しなかったけど、すぐにカメラマンとも合流できた。出場する顔見知り数人を励ましたりしてスタート―。
プレスのバスで舗装路を先へ急ぐ。まだ１６０キロ近くあるというのに、キロ６分ほどで快調に走っとる。エイドステーションでは、まだ手の付けられてない綺麗な状態の食料などを撮影。
慌てて手配されたホテルへ向かう。値段も安かったから全然期待してなかったけど、そのあたりでは贅沢なつくりで、ツインの部屋だった。有線ランは先日入手したちびファイ２のお陰で快適＼(^o^)／
朝：チャーハン、昼：カントリーマアム、夜：プレス弁当、酒：プレミアムモルツ。
カメラマンにラストの下りを撮るようにお願いしていたが、トップが意外と遅かったんでイメージカットとなる。バスツアー１０時からの予定が遅れて12時になったので、そこいらをお散歩。
河口湖の水位が低下したので、歩いていける！と聞いてたので、さっそく行ってきた。実は歩いて行けない時の六角堂を知らなかったりする（笑）。とは言え感慨深いものがある。
１位はモ～ゴールしたけど、普通の選手はまだ走ってる。んなわけで状況を知るべくバスで各所にアクセス。よく考えたら昨年ワタシもこんなかんじでゆっくり移動してたのね、と懐かしくなる。１位は１９時間、昨年のワタシは４４時間じゃ（笑）
プレスのバスが、そのまま東京へ帰るというのでそのまま乗車して東京へ向かう。高速道路の反対車線はGWシフトでぎっしりと数珠つなぎになってたけど、逆方向だからスカスカで思ったより早く帰れた＼(^o^)／
朝：チリトマヌードル、昼：プレス弁当、夜：おにぎりなど、酒：プレミアムモルツ。
ラン雑誌の原稿を書いて、代々木公園を周回。せっかく出たついでに、ICI、カクタスなど原宿から新宿に向けて歩きまくる。いろんな店回ったけど、イッタラのワイングラス以外とくにほしいものなし。
朝：カロリーメイト、昼：しおんのすし、夜：焼き鳥など、酒：ビール各種。
世田谷で行われるシティロゲイニングに出るため、池尻大橋へ。チェックポイントは全てお寺という珍しい企画で、ワタシの好きな祠みたいなのもたくさん。
５時間の部で46人中17位ぐらい。コンパスを持たず、太陽で方角チェックしてたんでちょいとロスあり、あと各駅停車を待つのもちょいロスかな？近くにナイスな宴会場があって良かった＼(^o^)／
アディダスの速乾シングレット＋TDGの参加賞T＋ナイキランパンM＋エックスソックス＋アディゼロLT3＋アウトドアのミニパック、コーラ500cc、たいやきとプリンなど、37キロ、５時間。
朝：チャーハン、昼：たいやき、夜：焼き鳥、酒：プレミアムモルツと銀河高原ビールとキンミヤ焼酎など。
提出するデータを点検、編集して、予定より１日早く送付できた＼(^o^)／。ほか今日は月末なんで恒例の銀行巡りと振込などまとめて処理、ついでにマツキヨで洗剤、シャンプーなどまとめ買い。
朝：カロリーメイト、昼：グラノーラ、夜：カレー、酒：アリカントのシャルドネ。
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