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日比谷線は普通に動いてるし、それほど混んでなくて快適。早いうちに人事課に行って契約変更の用紙を提出してくる。
渋谷でPCの設定をやってから、そのまま皇居へ走る予定だったけど、PCがバグで１時間たっても解決できず持ち帰りにｗ。ディスクをクローン化して対処することに。
朝：ピザ、昼：カップの味噌ラーメンとチリ、夜：とりごはん、酒：一番搾りの濃厚とこでらんに。
１ヶ月と２週間ぶりに出勤する。勝手知ったるところなので、ちゃちゃっと鍵を拾っていつもの倉庫へ。みなワタシのこと覚えてくれてたみたい(^o^)。
朝：とりめし、昼：社食のわんたんめん、夜：ハンバーグとパスタ、酒：サンガリアと赤ワインQuinta。
コーヒーが切れたこともあり、突然コストコへ行くことに。ウチから乗換なしの１時間ちょっとで到着することがわかったんで、これから利用が増えるかも。トルデジアンのバッグでトイレットペーパーが３６ロール入ることも確認（笑）
クローンディスクを作って復活したノートPCを持ってって動作確認をする。15インチのPC２台だと７キロを超えるので持ち歩きにくいｗ
走ると腱が痛くなるので、そのかわりのエアロバイクを漕いでみる。３０分でちょっと汗をかくぐらいで、あまり心拍系をいじめるほどじゃなし。その後スイムを２５０ｍだけ、こちらはかなり早く泳いだつもりで５分１６秒。
朝：本格的なぱん、昼：マグロとサーモンの寿司、夜：ハンバーグとパスタ、酒：ムギホのプラチナと赤ワイン。
交代の日なのでイレギュラーに出勤すると同僚がいたｗ。間違ってきたらしいので、玉突き的にもう一日出る日が増えた（笑）
先日セットアップPCのメールが送信できないし挙動がおかしい、とのことで見に行く。ポートが５８７じゃなくて２５だったのが原因とわかり、滞在１０分で開放＼(^o^)／
卓上ライトが欲しいとのことで、ジャンク箱に入ってる部品をかき集めて作ってみた。シェードはぴったりな形のボトル入りミルクティを買ってきて切って使用。
朝：とりめし、夜：餃子と無国籍パスタ、酒：レモンハイとこでらんにとQuinta。
小雨なので先日買ったゴアの黒いTerrexを履いて出る。特に急ぎの用件がないので、書き溜めた日記を一気にアップする。
朝：カレー、昼：北海道カップラーメン、夜：焼き肉肉焼きとステーキ、酒：Quintaとこでらんに。
いつもなら内職ができるところ、なぜか在庫管理の業務がまわってきて時間が取れないｗ。やり方を２回間違えて一日かかったので、もうこの作業は回って来るまい（笑）
朝：ごはん、昼：ねぎたま牛めし大、夜：肉炒め、酒：濃厚一番搾りとヨセミテロード。
よりによって前夜は４時間も眠れず最悪の朝で会場へ。さらに追い打ちをかけるように中央線が遅延し、新宿駅では非常停止ボタンが押されとる(>_<)。３０分遅れでも着実な西武線か、当初の時刻どおりに着くかもしれない中央線。果たして中央線を選んで時刻どおりに到着(^o^)
浅間峠から先は渋滞がなくなったものの、トレイルの左右に転がる就寝中の人がいつもより目につく。ワタシも何度か椅子を出して休憩を取るものの、呼吸がぜんぜん乱れないのはトルデジアン効果か？
渋滞で三頭山では昨年比＋４８分だったけど、現地到着は＋３７分で済んで１：１７。すぐにビールを空けながらテーブルのセッティング。なぜかカメラに囲まれながら一人焼肉となる。
朝：カレー、昼：薄皮つぶあんぱんとチョコぱんとメンチカツタルタルバーガー、夜：焼き肉、酒：プレモルと赤ワイン。
結局1.5リットルの水をボトルでもらったものの、必要なかったので手を洗って残りを返した（笑）。４時に駐車場を抜け出してすぐにスイーパーを足止めｗして身繕いをする。関門を出たあとは自由というのはスイーパー実務で経験済み(^o^)。
途中で雨が強くなってきたものの、本降りにはならずゴール前には晴れてきた(^o^)。最後もほぼ歩き通して23時間6分でＦＩＮＩＳＨー。
身を清めて唐揚げとメンチカツとビール買って電車で高田馬場経由で帰宅。30分しか寝てないので豪快に船を漕いでしもた(>_<)
2011TDG参加賞T＋ファイントラックアクティブスキン＋ナイキランパンL＋エックスソックス＋ホカわんわん灰緑＋テクニックエクストリームゲイター＋デイナデザインブリッジャー、水4リットル、ゼリー1リットル、薄皮パン１袋、メンチカツタルタルバーガー、焼き肉、２３時間６分、71.5キロ。
朝：薄皮つぶあんぱん＆チョコぱん、昼：唐揚げ棒とメンチカツ、夜：とんかつ、酒：ヱビスとプレモル。
今日は偶然にも休みなので、写真を整理したりお片付けをしたり。FBは書いてないけど友人たちのコメントがたくさん付いてるから、それで代弁にしよう(^o^)
朝：トマトスープとUのぱん、昼：昨日食べ残したぱん、夜：焼き肉風野菜炒め、酒：富良野ビール。
やはり前回の土曜日と違い水曜日なのでヒマヒマー。昼休みは上の階の同僚と一緒になり、ちょいと長期の展望などを聞いといた。とりあえず今日で上旬の勤務は終了。
朝：大きいハンバーガー、昼：わんたんめん、夜：お好み焼き、酒：99.99%と男山と一番搾り。
ランパン＋Tシャツ＋サロモン靴＋黄色いガーミンでエレベーターに乗ったので「どこを走られるんですか？」と聞かれた。実は荷物が１階に届いたので、寝間着のまま取りに行く途中ｗ
普段着とスポーツ用の棚を綺麗に整頓する。基本、外出・走る際に一箇所で全部揃うように動線を考えて配置し直す。フラットベッドスキャナーも、複合機があるから別邸のジャンク箱へ。
キャッシュカードの残高をそろえるべく、それぞれのATMへ走ってみた。日本橋界隈は日銀があることもあってコンパクトに全部回れる。しかし新生銀行はオフィスアワーでも手数料とられた(>_<)
朝：ピザ、昼：お好み焼きのピザ風、夜：カラッと揚げたとんかつ、酒：99.99x2とレミーマルタン。
トイレの偽窓から見える風景を変えるべく、A3x4枚の写真をプリントする。しかしドラムがイマイチらしく横線が出てしまう。まぁ無料だからガマンしとこ(≧ω≦)b
江口をやってからおフロのためだけにスポーツクラブへ行く。調子は悪くないから、来週ぐらいからちゃんとトレーニングやろうー。
朝：ごはん、昼：ちゃんぽんと味噌ラーメンのカップ、夜：ペペロンチーノ、酒：プレモルと99.99％。
土曜日なので忙しいと思いきや、４回しか出番が来なかった。靴は今回が２回めでまだ馴染んでないから、わざと曲げたりしてアタリを出しながらの作業となる。
明日はバスで行く炭焼き体験ツアーなので、それに合わせた服装を選び、必要なものを集める。こんなの初めてなので、浮いてしまわないけど分かる人にはわかるカッコを選ぶのが難しい（笑）
朝：カレー、昼：ミニストップのぱん２つ、夜：焼きそば、酒：プレモル。
５時半に起きて用意してゴハンしてそそくさと家を出る。しかし到着すると係の人から「悪天候により中止」。家に戻るも休んでしまうと一日吹っ飛ぶんで、３０分間作戦タイムにした。
９時半から６号路で上るも、たまーに家族連れがいるぐらい。途中で相方が裸足になってアーシングしながら上り始めて他の登山者の注目を浴びる(^o^)
１１時半頃の山頂もほどよい人数で、一段下った見晴台で今朝作ったお弁当を食べる。１２時２０分ぐらいに食べ終わって下ろうとしたら、一気に人が増えてた。セブンで軽くつまんで温泉へ
常に一歩先を行ってるようでここもスカスカ。入ってたら「ばななさん」と声が聞こえたら前回もここで会った仲間が。めったに来ないのに３回で２回会うなんて（笑）
乗り継ぎなしの便で新宿に到着し、せっかくだからとオッシュマンズや石井を見ることに。珍しいタオルを買ってしおんで食事して帰宅。
朝：カレー、昼：シャウエッセンと卵焼きのお弁当、夜：しおんの寿司１１皿、酒：一番搾りの黒とレミーマルタン。
帰りは走る気満々で用意をしてたら歯医者さんと連絡が取れたので、急遽電車で帰る用意に変更して家を出る。ひさしぶりにDVDのバックアップを取ろうとしたものの手こずってしまい、結局できず😂
六本木経由で練馬方面に向かう。長く歩くルートを選んだら、よりによって降りたら雨が降りだした😂治療はすぐに終了。
家に２つ到着してたので組み立てる。お一人様向けでそれほど大きくないから、すぐに捨てることはない、はず。
朝：ぱん、昼：カップ麺ｘ２、夜：圧力鍋肉と焼き豆腐、酒：会津の日本酒。
３回の出動以外は検品と荷物の移動があっただけで、やはり平日なのでわりとヒマ。今日は響く靴を履いて行ったのでカンカンと鳴らして歩いてたら、歩く場所でうまく響くところが分かって面白い。
ストレッチやって筋トレやって、トレミで３０分だけキロ１０で歩く。その後はスイムを２５０ｍ。人が多かったので壊れてるシャワーを使ったら、水栓も壊れてるらしく出したら出しっぱなしになって便利(^o^)
朝：ハンバーガー、昼：カルビラーメン、夜：リゾット、酒：レモンチューハイ。
１限目から授業があるので、いつもより早く家を出る。先日エンコした巨大ファイルを取り出そうといろいろやるもなかなかできず、Ubuntuにアップグレードしたら成功(^o^)
QTPlayerでやろうとしたらエラーが出て使えない(>_<)。他のツールも全滅で再エンコかと思ってたところAvidemuxを発見。スムーズにカット編集できた(^o^)
水曜日だからか、ランピットは人が多くてあと少しでロッカーでなくカゴ対応になるとこだったｗ。皇居は２周するはずが途中でお腹が空いて１周に変更。すぐ後ろに人の気配が来たのでキロ４で引っ張ってってやった(^o^)。夜もストレッチと筋トレでオアシスへ。
朝：カレー、昼：カップ麺２つ、夜：からあげとにんじんきんぴらとジャーマンポテトみたいなの、酒：99.99と白ワイン。
サロモンを履いて今週最後の勤務へ。午前は一度も出動しなかったものの、午後は７回ぐらいまとめて行った感じが。お昼はミニストップでパンを食す。
朝：クロワッサン、昼：ミニストップでパンを２つとキリンのコーラ、夜：きんぴらとアスパラガスとからあげ、酒：コーラハイと会津の日本酒。
学祭が明日明後日開催されるため、午後にかけて騒がしい中申請書を出す。しかし夕方には誰もいなくなって途端に静かに。帰宅ランやろうと思うも雨で中止。
朝：カレー、昼：本格的なリゾット、夜：カレーとハンバーグとか冷蔵庫内のもの、酒：会津の日本酒とヨセミテロード。
洗濯物をとりこんで、拭き掃除を含むそうじをやってピカピカに部屋を磨いて、エアコンのフィルターも１年ぶりに清掃。フロアも実は汚れててクロスが一発で黒くなった。
トライアスロン以来、４ヶ月ぶりにチャリンコに乗る。CRに入るのにテキトーに道を選んでいったら相当な距離を走ってしまった（笑）３０キロで折り返し、河口まで０キロまで戻るも、その先まで道があったのでどんつきまで。帰りはグーグル先生のナビですんなり帰宅。
朝：カレー、夜：ハンバーグ、酒：ジュネーブのハイネケンとヨセミテロード。
試しにグーグル先生通りに行くとどうなるかと辿ったら、信号待ちが多くて逆に時間がかかりそう。青信号優先で曲がって行ったが早いことが判明。日曜だからオーダー多いと思ったけど、３時までは出動がなかった（笑）
朝：カレー、昼：ぱんとカップ麺、夜：カレーと餃子、酒：ストロングゼロとバーリッチ。
昨日もお仕事だったから金曜の感じがするけど月曜日。学祭のせいで学生もおらず静かな学内。懸案だったアオスタの山小屋のランチョンマットのスキャンとプリント完成(^o^)
生牡蠣を食べに築地へ向かう。しょっちゅう近くを通るビルの１Fにあるお店が、日本酒ともども良かった。その後は銀座で松茸の会で午前様となる。
朝：カレー、昼：チーズハンバーグ弁当風、夜：牡蠣とジビエとか、酒：ばくれんと獺祭と赤ワインなど。
昨晩の記憶が吹っ飛んだままの二日酔いで霧雨の中を出勤する。お昼も汁気の多いものを食べたし水もよく飲んだけど、ほとんど一日ぼーっとしてたかもｗ
朝：クロワッサン、昼：カップ麺とぱん、夜：唐揚げとキャベツ、酒：バーリッチと７１１ハイ。
連チャンの今日は４回めのバーウィックを履いて行く。もうほとんど圧迫感がなくなって足に馴染んできた感じ。シワもいい感じについてきた(^o^)
朝：クロワッサン、昼：ぱんとハンバーガー味のカップ麺、夜：からあげ、酒：99.99 と７１１ハイ。
昨晩はニュースで報道されたこともあり（？）お客さん多め。サロモンのシューズを履いてきてるからグリップが良くて反応が早い(^o^)
ストレッチをやろうとしたけど人大杉で、筋トレ２つぐらいやってからすぐに隅田川テラスを浜町公園まで走る。珍しくシリアスに走る人が前にいたからついてって7.7キロ。その後スイムで２５０ｍ。
朝：ふりかけゴハン、昼：ごま坦々うどんとベーコンぱん、夜：ハンバーグ、酒：ゼロと白ワイン。
来月号の記事の証拠がためをやり始めたら、今年はじめに書いた記事とネタが同じ(T_T)。なわけで最近やってなかったネタを探し出して新しく記事を書きはじめる。
数年ぶりに下山部の飲み会を新橋の禁煙居酒屋で。ビールが安いので気兼ねなく飲める（笑）が日本酒はお高め。２軒めにちょっと寄って記憶が飛ぶ直前ぐらいで終了したけど、帰宅してからの餃子とか断片的にしか覚えてない(>_<)
朝：ふりかけゴハン、昼：サンポーの長崎ちゃんぽん、夜：レバーとか焼き魚とか、酒：一番搾りとラガーとか。
上野公園で休憩して終盤へ。ハナマサが近くなったので、パックがぱんぱんになるぐらい買ってから帰宅。そのままスポーツクラブに行ってお風呂に入る。
ハセツネ18T＋ナイキランパンM＋ホカわんわんマルタ＋ドライマックスソックス＋エンデュランスベルト、22キロ、4時間半。
朝：ミルク抜きのフレンチトースト、昼：焼き鳥と唐揚げ、夜：ステーキみたいな、酒：ヱビスの３５０と５００。
途中でゆるい峠を２つぐらい越えて、最後は多摩川CRで戻る。荒川CRに慣れてるからアップダウンが地味にきつい。また問題になってる凸凹も体験。道の広さもイマイチで、やっぱ荒川が( ・∀・)ｲｲ!!。
インハビタントの水玉ジャージ＋ナイキプロ＋SAIKYOぱんつ＋緑色ソックス＋ナイキポッジオ２＋ケシュアのパック＋デローザのジロ・デ・イタリア、６３キロ、３時間。
朝：ふりかけゴハン、昼：カレーうどん丼、夜：OKの刺し身と焼きそば、酒：スーパードライ。
資料の整理をやって、ランチョンマットをプリントして、伊豆サイクリングの計画を練る。BD-1のハンドルは、思い切ってプロムナード用の手前に長いものを注文。
先週は飲み会で松茸を５本もらってきたので、それをネタにウチでパーティをやる。松茸ご飯がスタンダードなのでそれをメインに、焼き松茸なども出てきた。今回は完全持ち寄りにしたところショボくなったんで会費制復活にしよう。
朝：焼きそばの肉ごはん、昼：サンポーのとんこつラーメン、夜：松茸ごはんなど、酒：モレッティと赤ワイン。
５日ぶりの勤務は午前中ヒマヒマ、午後はマイルドに発注がくる。在庫チェックのお仕事も発生したけど、もー慣れたからすぐ終わった。後半になるとなぜか低血糖症状が出たのでめまいを楽しむ(^o^)
朝：クロワッサン白と黒、昼：辛すぎるカップ担々麺とソーセージぱん、夜：ポークステーキ、酒：生貯蔵酒。
来月以降の勤務は予定通りだと昨日メールが来たから落ち着いて働ける（笑）。今日はMacbookにも使えるUSB電源が来る予定だから、次回から電池の減りを気にしないで使えるようになるか！？
ガーミンの９３５のベルトはネオンイエローでフォーマルに合わない(>_<)。ということでワンタッチで交換可能なベルトを激安でげっと。取り替えるのに５秒もかからないので重宝しそう(^o^)
朝：チーズハンバーガー、昼：味噌ラーメンとチーズハンバーグぱん、夜：そばめし、酒：金麦と日本酒。
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