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朝から走るとの連絡があったのでスポーツクラブに行く。とくに行き先が決まってるわけじゃなかったんで、レインボーブリッジをリクエストして行くことに。夏が再び来たような日差しを久しぶりに感じる。
朝：ひき肉とこんにゃくの煮物、昼：ポテトとソーセージ、夜：ひき肉とこんにゃくの煮物とカップ麺、酒：黒霧とハイボールとヱビス。
営業部会の資料を作る。ちゃちゃっと１時間ぐらいで作ったけど、念のためにと後々見たら、一箇所コピペミスを発見。やっぱ時間をかける大切さを痛感。
朝：カップ麺、昼：にんにくの芽炒め弁当、夜：チャーハン、酒：ｂｒヱビス。
海外部隊のシステム構築。突然部長がやってきて、次回から会議にレギュラー参加と言われ、ちょい嬉しいような大変なようなｗ
朝：メンチカツパン、昼：鶏南蛮弁当、夜：冷凍庫の地下３階の揚げ物各種、酒：プレモルｂｒキリン９。
明日の会議はスキップするはずが、突然同僚の出勤となったので出られることに。しかしハコネ５０ｋの記事を書く。
朝：ふりかけゴハン、昼：麻婆ナス弁当、夜：スパゲティミートソース、酒：赤ワイン。
ホントは学校だけど、有給にしてエクセルの仕事。お偉いさんと会議が入り、進捗状況の報告などをやるが、どちらかと言えばシャンシャンな感じで終了。
朝：スパゲティミートソース、昼：麻婆豆腐弁当、夜：餃子、酒：ヱビス。
１００％ビーフのハンバーグを食べに行く。そのついでに近場のショッピングセンターを２棟全フロア制覇。２つのビルは方向性が明確で興味深い。
朝：ふりかけごはん、昼：ふりかけごはん、夜：ハンバーグ、酒：モンテスツインズと青鬼と黒。
ちょっと寝不足な感じもあるので、おとなしく川べりを走るだけで４キロも走ってない。それでも暖かい日差しを浴びて、ソーラーパワーを充填。ランは朝、と相場が決まっているのか暖かいのに走る人は少なしｗ
山系のスポーツ屋さんに行ってアークテリクスの新作を羽織ってみる。ハードシェルだとダウンやフリースを着る前提だから、XSでもちょいブカブカ。買えるのは来季になりそうｗ
朝：ぱん、昼：たいやき、夜：餃子定食、酒：ｂｒ赤ワイン。
リクエストが一気にきたので、こちらも一気に処理。来月号の記事が50行足りないとのことで、落ち穂拾いをやる。結果、内容を膨らまして環境とロングとパックの話を入れた。
朝：ふりかけゴハン、昼：ヒレカツ弁当、夜：カレーを作って食べる、酒：９９９９ｂｒと白ワイン。
昼前に簡単な打ち合わせ。やはりテキストメッセージでやり取りするより、実際に話し合ったほうが何倍も早くて便利。間違いがその場で訂正されるのもイイ。
朝：カレー、昼：牛カルビ弁当、夜：焼きそば、酒：９９９９ｂｒ白ワイン。
交代しての代理出勤。とはいえ学生がほとんどいない。珍しく音声のコンバートを聞きにくる人二人。
久しぶりの帰宅ラン。回廊はナシで最短で走れたから、７キロを切った。このコースもあと１回で終了かな？７時前だったので、コースがスカスカの中、クロールで300、平で100メートル泳いだ。ついでに退会処理。
朝：カレー、昼：カップ麺とカップメシ、夜：野菜炒め、酒：ヱビスと白。
本部長がいきなりやってきて、簡単なミーティングをやる。どうも海外調達関連も手がけることになりそうで、さらなるお仕事が来そうｗ
朝：カレー、昼：生姜焼き中華弁当、夜：サーロイン野菜炒め、酒：ヱビス。
ほぼ朝イチでスポーツクラブに行って、数カ月ぶりにストレッチやって、トレミで歩いてから隅田川テラスへ出る。豊洲ぐるり公園にほぼ最短で行って、途中からレインボーブリッジへの道に出て、皇居を目指す。終了して隅田川テラスに出ると、不良老人がいたので情報交換。暖かかった。
５時ぐらいまで家に帰れないので、八丁堀方面まで散歩してみる。やっぱ中央区はよく整備されててタバコの煙もない、が、ゴミ箱もないｗ
朝：カレー、昼：チキンカツパンとピザエッグぱん、夜：焼きそば、酒：プレモルと濃い金麦と白。
海外出張のテンプレが作る。明日から調達のフローも入ってくるから楽しみ😆
物件の内覧をしに行く。25年モノだからか？エレベーターのチャイムが、チャイムではなく、チンチン電車の音と同じで、つい笑ってしもた😆
朝：カレー、昼：のり弁当、夜：オムレツ、酒：サッポロの黒ラベルと白と赤。
午後からお偉方と電子化の会議になったけど、とても眠くて何度かこっくりとやってしもた。どちらかといえば議題に対して傍系だったのでバレずにすんだかもｗ
朝：オムレツの中身だけ、昼：カツ丼弁当、夜：懐かしのチャーハン、酒：ｂｒサッポロの黒ラベル。
エクセルDBのシートは単票のビューアだから、単票形式でユーザが入力したらすぐに取り込めるスターターキットを作る。重複した作りだけど、先にDB作らないとデータが理解できないから、これで無問題。
スイムはキャンセルして、隅田川テラスから銀座方面へ気分転換がてらお散歩をやる。築地近辺はいろんな道を開拓したから、次は八丁堀付近を開拓するか？
朝：カレー、昼：チキンカツ弁当、夜：焼きチキン、酒：スパークリングワイン。
午前は海外部隊のDBの会議。ほとんどワタシの出る幕はなかったものの、シャープな切り返しが２回ぐらいあったから、やっぱ出てて良かった😃
先日の物件の見晴らしが良くなかったので、別の部屋を内覧しに行った。１階下で西向きだけど、日本橋や東京駅ビューで絶景。しかもクローゼットのドアが重い木製で重厚感アップ。それで１万近く安いので決定。
朝：野菜やオリーブなど、昼：にんにくの芽弁当、夜：カレー、酒：ｂｒ
昼前に会議が入っていたけど、ちゃちゃっとやる本部長なので時間が押さずに予定より早く終わった😃。ワタシの仕事が早くて正確だから、オンスケはワタシのグループだけ😃
朝：ふりかけごはん、昼：ホイコウロウ弁当、夜：🐟のお弁当、酒：９９９９とサッポロの黒ラベル。
帰る途中に途中下車してお散歩する。30年前まで住んでいたところなので懐かしいものの、当時のお店がほとんどないので頭がバグる💦
朝：チキンメンチカツぱん、昼：ハヤシメシ、夜：焼き鳥など、酒：青鬼とヱビスとプレモルなど。
恒例の朝ランは無しにして、久しぶりにデスクワーク。不動産会社にメールしてゼッケンをデザインし、ベランダをきれいにしてゴミ捨て。
朝：カマ焼き、昼：ハムエッグ、夜：カマ、酒：スパークリングワイン。
銀座から八丁堀に抜けて、再び八重洲から丸の内へと歩いてみる。三菱村にはテーブルが用意してあったので、簡単に飲んで八重洲のアルプスでカレー食べて帰る。
朝：ふりかけごはん、昼：ぱんと柿ピーなど、夜：アルプスのカレー、酒：プレモルとスパークリングワインなど。
午前は簡単な会議をやって、あとは保険関係のお勉強。ちゃんと理解すれば簡単な数式で答えが見つかるはず😃
朝：カヌレみたいなぱん、昼：ニラレバ弁当、夜：メンチカツと唐揚げ、酒：ｂｒ。
小さな会議をはさみつつ、データベースに入力するためのフロントエンドを作る。ついに配列を使ったデータベースっぽいエクセルファイルが作れた😃
朝：メンチカツと唐揚げ、昼：富士そばの昼セット、夜：揚げ物三昧、酒：スパークリングワイン。
フロントエンド制作。お昼に連絡があり、第一希望の部屋の受け入れ審査に通ったとのこと🎉。これを機にガツンと引っ越しの用意をしないと。
朝：ハムエッグ、昼：チキンカレー弁当、夜：エビぷりぷりのクリームパスタ、酒：ｂｒ９９９９一番搾りの黒。
保険関係のお勉強。出張が立て続けにあったらしく（？）りんごとずんだ餅が各机に配られとる。周りは在宅と会議で不在が多く静かに仕事ができる😃
朝：クリームパスタ、昼：ミートソーススパゲティ大盛り弁当、夜：もつとカルビ野菜炒め、酒：氷結のシャルドネと黒霧。
先月の記事にハコネ５０ｋの記事を書いたら、ついその気になったんで箱根のトレイルへ走りに行く。L2Lに続き今回も途中でチー１００に遭遇、着ていたハコネのTシャツをＫ★様にも自慢してやった😃
朝：ふりかけごはん、昼：カップメシとカツサンド、夜：レタスのチャーハン、酒：ベリンジャー赤と黒霧島。
不動産屋から連絡がなかったので、10時半に集合して豊洲ぐるり公園を走る企画に参加する。折り返し地点でアイスクリームを食べる人もいたけど、ワタシは柿ピーを栄養にして戻り、17キロ。
ラン仲間とデニーズで反省会をやった後、契約書を作りに茅場町の事務所に出向く。まだ新しいだけにキレイなオフィスだけど、高級賃貸マンション専門にしては調度品がショボかったｗ
朝：ふりかけごはん、昼：カレーハンバーグドリア、夜：昨日の非常食に用意したピザパン、酒：生と白ワインとヱビス。
銀行めぐりをしてからオフィスへ。バックヤードウルトラをネタに原稿を書こうかと決めたら一気に書けてしまい、ほぼ安全圏に入った😃 この手のルールは現在にぴったりで流行りそう。
朝：クロワッサン２つ、昼：麻婆茄子弁当、夜：マグロの大きなカマ、酒：９９ジャック。
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