|
雪で大変っぽいので元旦マラソンはキャンセル。近場の神社を数軒ハシゴしてみる。だれもいない神社もあれば、お参りするのに行列を作らなきゃならないところもある。境内ではタコ焼きとタイヤキ買って日本酒を飲む。近場のスーパーで酒とつまみを買ってパソコンのセットアップなどやる。
朝：おせち料理など、昼：タコ焼き、夜：すしなど、酒：ヱビスと白鹿のしぼりたてなど。
今日から平常営業するつもりなので、朝イチで新幹線に乗って東京へ。指定席がないと思っていたが朝早かったので取れてラッキー。のんびり乗って帰ろうと思ったが、そんなときに限って早く到着するように感じた。
昨年末は忙しくて作れず、帰りの新幹線の中である程度作ってみた。今回は時間がなかったのでキャプションナシの写真だけ。プリントすると、黒インクがなくなっていたようで、ちょいとセピア基調になってまう（ｗ
ここんところデイナデザインのブリッジャーばっかり使っていたが、今回は荷物少なめだったんで、デイナデザインのコルチャックを使ってみた。これまで大型と思っていたが、ブリッジャーを見慣れたので小型ザックに見えてまう（笑）それにしても機能的に作られており、収納能力といい使いやすさといい、手放せない一品。
朝：コーヒー、昼：どら焼き、夜：パスタ、酒：白ワイン。
なんとなくダラダラしたくて、寝たまま昼まで箱根駅伝をみてしまった。気分的にはいつも学連選抜を応援していたが、良い成績で良かった。しかし10区の１位がゴールする前に眠ってしまい、肝心なところだけ見過ごしてまう。
久しぶりに買い出しに出てみる。タワレコ・オッシュマンズ・ユナイテッドアローズ・タカシマヤ・ハンズ・バシカメ、とハシゴして７ポートのUSBハブを買ってきた。
朝：きな粉餅、昼：しおんの回転寿司、夜：パスタ、酒：白ワイン。
久しぶりに、「世界一過酷な山岳マラソン キナバル山クライマソンへの道」という仰々しいタイトル（笑）のサイトに追記する。昨年お休みしたからほぼ２年ぶりの書き込み。ついでに「ケプラーチャレンジへの道」っていうページを作ろうかな。
おめんライダーズのミーティング（笑）で今年の抱負を述べたりする。ランに挑戦するらしいので、今年出場する大会についていろいろと相談。
朝：バランスパワー１箱とカークランドのエスプレッソ、昼：パスタ、夜：野菜炒めなど、酒：アサヒの熟撰と芋焼酎と日本酒の浦霞生一本。
ひょんなことで青春18切符が手元にきたので、せっかくだからと熱海まで走りに行ってみた。正月気分も抜けてきたころなので、人が少なくて走りやすい。現地では練り物をいくつか買い込み、コンロで炙って食べてみた。
朝：スープとパンなど、昼：練り物、夜：カツなど、酒：サッポロ生ビールとギネススタウトと、ポレール白ワインなど。
ツアーと医療系のサイト作りと打ち合わせを兼ねてお宅訪問。ツアーは滑り出しが良さそうで、もう応募のメールが入っていた。ゴハンはなぜか幼なじみが作りにきた日本料理がでてきた。帰りに純米吟醸の源氏ほたる一升もらってラッキー。
朝：バランスパワー１箱とカークランドのエスプレッソ、昼：パスタ、夜：日本料理、酒：チリのフロンテラシャルドネ。
仕事始め。荷物が届いているのかなと思ったら、昨年末取り残しのゴミの山があった（w お昼は駅反対側で働いてるラン仲間と、新春挨拶がてらランチ。そんなこんなしながら記事を書く。
朝：バランスパワー１箱とカークランドのエスプレッソ、昼：パルコのランチ、夜：カレー、酒：チリのビスケルトのカベルネ赤ワイン。
筋トレやってストレッチやってトレッドミル５００mぐらいやって、今年初めてのスイムのレッスン。プールの水の飲み初めをやってもうた。珍しくブルガリプールオムのエクストリームをつけてったら、プールに入っても香りが残る（w。プール前は普通のプールオムにしとこ。
歯のメンテナンスに行く。外れたインレーを付けるだけと思ってたが、虫歯が見つかり４本修理してもらった。帰りに伊勢丹を見るとメンズ館でセール中。しかし欲しかったオールデンのチャッカーブーツは対象外で、次に欲しかったダナーは扱ってないとのこと（w
朝：バランスパワー１箱とカークランドのエスプレッソ、昼：カレー、夜：鍋物など、酒：レッドウッドクリークのシャルドネなど。
今年初めての授業は案外落ち着いたものだった。年度初めてのパワーポイントの授業は簡単だったらしく、ほとんどの学生が時間内に終わっていた。例年のように、最後はパワポで自己紹介をやってもらう予定。
朝：バランスパワー１箱とカークランドのエスプレッソと朝バナナ、昼：学食のハンバーグセット、夜：ハンバーグ、酒：チリワイン各種。
昨日に引き続き、今年初めての出勤。学生にエクセル関数のことを聞かれて、久しぶりに要点をブラッシュアップした。空いた時間を見計らって、新たなコンテンツの「ケプラーチャレンジへの道（仮題）」を作ったりする。そのうち山岳マラソンのポータルみたいなのを作っちゃおうかな。
朝：バランスパワー１箱とカークランドのエスプレッソ、昼：コッペパンなど、夜：ハンバーグ、酒：プレミアムモルツと赤ワインなど。
ボスのアカウントが終了するらしく、その対応策をiijに電凸する。iij4uに移行すればメアドがあと２年使えるらしいから、その方向で。13年間同じアドレスだったがついに変更するときが来たか、と感慨深い。
今日はソロ活動でお店チェック。パルコのクアトロ下のスポーツ店、モンベルビル全フロア、アートスポーツ１、B1Fを徘徊する。パルコの店は年中箱根駅伝を流してるので、同じ時刻に行くと何度も同じシーンを見ることになるが、さすがに今日は新しい今年の箱根駅伝を流してた（笑）だめ押しで、帰宅途中に高田馬場のカモシカスポーツをぶらぶら。
朝：バランスパワー１箱とカークランドのエスプレッソ、昼：月見そば、夜：フライと刺身、酒：ブラ美味いスターとハーディーズのシャルドネ。
ケプラーチャレンジのサイトを作る。しかし好きに作ってるもんだから、ついでにいろいろと画像を付加していってるうちに時間がたってしまう（w 箱庭的に作り込んで、とうとう２ページになったもよう。
小雨が降ってるもんだから、ジムには人が多めでトレッドミルが使えなかった。筋トレやってストレッチやって500mだけ泳ぐ。新年になって筋トレのウェイトを一段重いものにしたが、とりあえず慣れた模様。それでも年末年始の飲食がたたり（？）、体重が１キロ増えたままで、体脂肪も１ポイント多いまま。カツをいれてやんないと。
朝：バランスパワー１箱とカークランドのエスプレッソ、昼：パスタ、夜：ホルモン焼うどん、酒：ハートランドビールとスパークリングワインのルネサンス。
近くのD310で会員向けの安売りをやってるということで、ツッチーにつれられて地下の即売会場へ。たしかにスキーウェアなどが安く、ワタシが好きなブランドではMarmotが売られていた。意中のブツはなかったものの、WholeEarthのゴアテックスレインパンツが4900円だったんで即買い。ガンメタに近いブラウンだから、グリーンにもオレンジにも似合いそう。
せっかく近くまで来たんだからということで、ウチでお茶。のつもりが白ワインを飲む。明日の予定がまだ決まっていないもんだから、どこに行こうかと物色する。鎌倉トレランもいいが、スキーも捨てがたい。バックグラウンドでキナバル山のクライマソンのビデオ、地球に乾杯の「天空を駆ける」を流したら、やっぱ感動してた。ドラマもすごいが、画もすごい。
朝：サンドイッチ、昼：チョコ柿の種、夜：コロッケなど、酒：ハーディーズの赤と白。
鎌倉アルプスは中止になったので、昨日急いでアップしたしたサイトに足りないものを付け足して、とりあえず「ケプラーチャレンジへの道」暫定版ができた。最後の方では画像リンクが画像だけのリンクだったりと、かなり端折ってしまった。そのあと医療系サイトを手直しする。
オッシュマンズと石井スポーツが気になっていたので、走るついでに原宿へ向かってみた。よりによって成人の日なので明治神宮付近は超人混み。昨日に引き続き寒いので、手袋をしてたけどそれでも手の甲の感覚が亡くなってしまった。
走るはずだったところ、急遽メインである飲み会（笑）だけになり、今年の計画を立てる。ヤマの大会は網羅したいところだけど、大山登山はロードだし、新城は遠いし、北丹沢は朝早いから見送るつもり。
昼：パスタ、夜：鍋物とジャンボコロッケなど、酒：アサヒの熟撰と芋焼酎のさつま司。
デスクワーク各種やって、医療サイトの全面改訂などやる。ケプラーチャレンジのほうも、いろいろと抜けがあったりしたのでこれも修正。段々と箱庭的サイトになってきた（笑）
朝：あんぱん、昼：クリームパン、夜：ホルモン焼うどん、酒：プレミアムモルツとヱビスの黒と泡盛の忠孝。
パワーポイントで自己紹介ファイルを作る授業。ほんとなら年度始めにやったが内容的には良いものの、スキル的に無理なので今頃の開催。来週はそれを使ってちゃんと発表してもらおう。
その足でオフィスへ向かう。音沙汰ないなぁと思ってたら、やっぱワタシの来訪を予定してなかったらしい（笑）まぁ出かけたついでだからいいや。しかし世界貿易センタービル、WTCってなんか複雑な心境の名前。
朝：バランスパワー１箱とカークランドのエスプレッソ、昼：学食の中華定食、夜：刺身など、酒：ハートランドビールとヤコブクリークのカベルネシラーズ赤ワイン。
そろそろ学生たちも春休み突入らしく、授業無し。卒業論文のデータ提出の日なので、たくさんのUSBメモリを扱うことになった。やけにデブなメモリだなと思ったら、ウォークマン（笑）。 今日でロッカーを片付けて行く人もいるので、置き傘をもらったりしてちょっとだけ役得。
卒論提出お祝いの会（？）でいつもの画廊バーへ。知らない顔ばかりに見えたけど、よく聞くと先ほど傘をくれたり、データを受け渡しに来た子たちらしい。展示中の作品はいつもバイトだと思ってた子が描いたものでびっくりする。
朝：パン、昼：せんべい、夜：おでんなど、酒：ハートランドビールと本醸造浦霞。
サイトを作ったり、ハードディスクの掃除をしたり。方針を変えてキーバインドを変更したところ、いろいろと不都合が出てきて結構ストレスがたまることが分かった。でもAのとなりのCtrlにコマンドを割り当てた状態でATOK風のキーアサインはどうあがいても無理だから、文だけパラレル上のウィンドウズで書くべか。
朝：バランスパワー１箱とカークランドのエスプレッソ、昼：月見そば、夜：パスタ、酒：ハーディーズの赤と白。
明日は雪のち晴れの予報だけど、オリエンテーリングに出ようと思い晴れてても走らないでおく。久しぶりにベッドの下を掃除機でさらうと、相当量のホコリが捕獲でき、ついでにPCの配置も変える。ワタシのサイトを配信してるiBook G3-500はたまに蹴飛ばしてダウンすることがあったので、ベッドの下にして安心。
勢いでSE/30を付けてみたところ、数分して焦げ臭くなりHDを認識しなくなった。完全にバラしてみたところ、異常なし。ドライバがなくてついてるだけのDaynaのイーサカード無しで組上げて立ち上げたら普通に立ち上がったので、また今度遊んでやろう。
朝：パスタ、夜：ゴーヤチャンプルー、酒：ヱビスと白ワイン。
OLがキャンセルとなったので、急遽ウルトラ系の仲間と葛西臨海公園を走ることになった。ワタシ以外は皆250キロのスパルタスロンに出場し、先週の宮古島200キロを完走した人たちなので、軽いジョグで23キロ（笑）走ってしまう。よく考えたら前はよくここでインラインスケートやったり、チャリンコの目的地として使ってたところだった。
仲間のマンションが西葛西にあり、そこに集合してシャワーを借りて鍋会。ここでも今年のレース展望をやり、いろいろと刺激を受ける。スタートが早かったので、昼から飲みはじめて夕方には終了する。
朝：パンとゼリー、昼：ホタテエビ鍋、夜：ホルモンうどん、酒：ヱビスと樽酒とフレシネシグロのスパークリングワイン。
テスト期間中なので静かで、卒論ファイルの受付中なので提出しにくる学生が数人。これまで提出書類の名前欄に♡（←ハート）や花を描く人がいて、それには慣れていたものの、今日はファイル名に♡を使う人がいてびっくり（笑）(←Windowsと、MacのSafariじゃ見えるけど、MacのFireFoxだと見えない（w）
ひょんなことで日本山岳耐久レースの10, 12, 13, 14回めのビデオをもらったので、初めて見た。さすがに５年前はのんびりしててザックも大振りな人が多い。12回目から出場してるワタシは、雨で大変だったのを思い出した。運良くスタートとゴールに写っててラッキー。
朝：チョコパンなど、昼：サルサパンなど、夜：そば、酒：ハーディーズ白ワイン。
データベースのアドレス修復などやりながら、ライフスタイル誌のネタ探しをやる。ランニング系のネタは地図読みテクをやろうかとも思ったが、ガシガシ書いていけそうになかったので、走行中の食べ物に変更。
朝：ホルモンうどん、昼：バランスパワー１箱とカークランドのエスプレッソ、夜：ホルモン焼き、酒：アサヒの熟撰と栗焼酎の麻呂んと芋焼酎の金時芋。
今世紀に入って初めて外付けハードディスクを購入。池袋のビックで500GBが14700円の２０％ポイントだったので、ベアドライブと箱を買うより安い。つないだら勝手にタイムマシーンが立ち上がったので、いわれるがままにOKを押したら１２９GB分コピーしてくれた。ほっといて良さそうだから、ベッドの下に放り込む。タイムカプセルが発売されるまでのつなぎとしよう（笑）
今日は予報どおり雪が降ってるので、ゴム底の革靴で出勤。授業中も降り続いて最高３センチぐらい積もったけれど、帰るころには雨となる。いつも使ってる学食がお休みのため最上階の学食に行くと、閉まってはいるが野良無線LANスポットを発見。今度から昼はここにしよう（笑）
朝：パワーバランス３袋とカークランドのエスプレッソ、昼：缶スープとココア、夜：ポトフのような創作料理、酒：ブラうまいスターと黒ヱビスとモンダビのカベルネソービニオン。
テスト期間だけど、提出物や、卒論の再提出があるらしく学生がそこそこ来てる。妙に居場所が片付いてるなと思ったら、品のないエプソンのカラーレーザープリンタ(LP9800C)が据え付けてあった。どっか見えないところに場所を変えよう（笑）
明日は年に一回（予定）のスキー合宿。スキーセットを久しぶりに取り出して用意する。今年は温泉の臭いがついてもいいヤスヤスシャツでファッションを決める（笑）あとカスケードデザインのサーマレストを持って行って居心地を良くしよう。
朝：バランスパワー１箱とカークランドのエスプレッソ、昼：パン２つ、夜：そば、酒：照島古酒のたつ波。
横浜のトライアスロン仲間とともに、いつもの万座温泉ホテルへスノボ合宿。今回はドタキャンが多かったので１台の車で川崎〜新宿まで５人をピックアップして集合する。もっとも最近は友達の友達つながりで、ぜんぜん関係ない人が寄り集まる会になってる（笑）家を７時半出発で到着が11時ぐらい。
天気予報では軽い雪と書いてあったが、はたして新雪ばっかりで足をとられること多し。年に一回コケるかコケないかのワタシが10分間で２度コケた（笑）そんなわけでそれ以降はちょいと後傾ぎみに滑る。
団体予約が入ったために、ヤスヤス部屋の予定が同じ値段で一つ上の部屋にアップグレードされてラッキー。さらに同じフロアに１週間前にできたばかりの、ヒノキの香りいっぱいの温泉がついていた。
「まごわやさしい」という触れ込みの、マメ、ゴマ、ワカメ、ヤサイ、サカナ、シイタケ、イモ、の料理が出てくる。良いものだけど、ワタシ的にはもっと脂ぎった食べ物が良かったな（笑）
朝：おにぎり２個と坦々麺、昼：おでん、夜：精進料理、酒：照島古酒たつ波とヱビスと地元の新ばしり日本酒。
温泉に入った後で朝食。ゴハンは案外普通なので、パスタやクロワッサンで始まり、９時過ぎにはゲレンデへ向かう。第二陣は朝合流。第三陣は途中で道を間違え、さらに冬季通行止めのところに入ったものの昼前には到着して合流する。
コースが大きく分けて２パターンしかないもんだから、そろそろ飽きてきた（笑）さらに、ここんところ最高気温がマイナス10度ということで、滑ってて顔が痛い。ずっと前に野麦峠スキー場でマイナス25度を経験したが、それにつぐ痛さ。やっぱ冬山はあきらめよう（笑）３時には勇気ある撤退を決める（ｗ
人数が11人と増えたので、やっと宴会らしくなってきた。皆スポーツ好きなので、試しに持っていったキナバル山クライマソンの放映ビデオやハセツネのビデオが好評。去年は出走を見送った不良老人も、今年はやる気が出てきたみたい。
仲間の仕事がらか（？）、ビュッフェでお腹一杯のところでさらに冷食の焼き鳥とポテトサラダと焼きソバが出てきた。食べられないかと思ったが、案外酒の肴として食べてしまった。結局この合宿で年末よりさらに１キロ増えてしまう（w
朝：ホテルのビュッフェ、昼：おでん、夜：精進料理、酒：カルロロッシの赤とヱビスと照島古酒たつ波。
朝から雪。しかもマイナス10度を下回っているのは明らか。スキーを切り上げるのは午前中なので、温泉三昧を決め込む。ここは温泉だけで７つぐらい、スキーコースより多いから当然か（笑）。もろちん一行の半数近くも同意して温泉行こう！となった。
昨日流したハセツネのDVDを見てない人がいたので、温泉の後は大広間の休憩所で鑑賞会をやる。すると遠巻きに見ていたおじいさんが興味津々でいろいろと質問してきた。やっぱり昔山に登ってた人なら見入ってしまうかも。
毎年昼前に切り上げて１時過ぎに出発するところ、今年は12時には帰途につく。途中高速で派手な事故のために１時間ぐらい渋滞に巻き込まれるも、明るいうちに帰宅できた。洗濯して掃除して早々と寝てしまう。
朝：ビュッフェでパスタ、昼：そば、夜：うどん、酒：芋焼酎の金時芋。
久しぶりにオフィスへ出向く。マイナス１０度を体験した直後なのに、ワタシの席は窓際なのでじりじりと冷え込んできた。十数階建てのビルだけど、玄関のある二階ってのも関係あるかも。フリースを着てるけど、その上に置きフリースを重ねてやっと暖かくなった。
朝：バランスパワーとカークランドのエスプレッソ、昼：月見蕎麦、夜：ホルモン焼きうどん、酒：ハーディーズの赤と白。
筋トレやろうとするが、なぜかスキー（？）で腰が痛くなったので背筋系は全てスキップしてストレッチやってスイムのレッスン。一度家に帰って普通に皇居へ行こうと思ったが、寒そうなので久しぶりにトレッドミルで41分で10キロ走る。そのおかげか、朝より1.5キロぐらい水分が抜けた模様。
ライフスタイル誌の画像を手配したり、ラン雑誌の原稿を書いたりする。今使っているアップルのスタジオディスプレイの輝度調整ができなくて困っていたところ、思いつきで付属のUSBケーブルを挿したらコンパネに輝度調整画面が出現！これで目に優しくなった、バンザイ！
朝：ホルモンうどん、昼：バランスパワーとカークランドのエスプレッソ、夜：カレー、酒：ハーディーズのシャルドネ。
記事で補給食を書いてると、当然のことながらワタシが好きな甘いものの記述が多くなってきた。普通のチョコレートは食べにくいが、オッジのショコラデショコラなら喉を通りやすい、なんて趣味に走った部分も少々（笑）
いよいよ今年度最後の授業になった。先週の残りの発表をさせて、それじゃ時間が余るから来年度の抱負をかかせたりしてソツなく終了。これから授業のない２ヶ月間、朝６時にセットしてあるケータイの目覚ましを解除できるぞ〜。
ラン系記事を書いたり、送られてきた雑誌をチェックしたり。ついでにケーブルが乱れまくってるUSBの配線をすっきりさせる。ディスプレイ調整用にもUSBを使うようになったので、これで全７ポートが埋まってしまった。４ポートを買わなくて良かった。
朝：バランスパワーとカークランドのエスプレッソ、昼：コーンスープと即効元気ゼリー、夜：ハヤシライス、酒：プレミアムモルツ。
ほんとは山に登ろうと思ってたけど、先日の10キロトレッドミルのせいで筋肉痛が残っていたからヤメ。記事を書いたり部屋掃除をしたり、マラソン用に飛行機のチケットを取ったりする。
３時過ぎに筋トレやってストレッチをやってプールで30分ほど泳ぐ。その後トレッドミルを12分。先日トレッドミルを使った時にErrorが出て止まり、ちょうど終わりだったからそのまま帰ったら、今日は調整中の張り紙がしてあった（ｗ
記事を書いたり、取り上げる食材の成分をチェックしたりの証拠固めをやる。ブツの写真はサイトになさそうだから、この際自分で撮っちゃおうかな。そんなわけで机の上は流動食の山（笑）
朝：パン、昼：ハヤシライス、夜：ぐーぴたっ、酒：ヤコブクリークのシラーズカベルネ。
あれま。考えてみると昨年は湘南国際マラソン、ハコネ、と一回だけの幻の大会が２つもあったのね。ハコネと同日の天草トライアスロンは刺激が少なくなっちゃったから、翌々週の阿蘇カルデラの100キロマラソンに出ようかな？
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||