2024-04-01 [長年日記]

_ アキバへ

雨なので朝ラン無しでスタート。通勤電車で動きが悪い人がいたり、午後イチで新入社員の挨拶があったりと、新期らしい事象を見る。北アの山小屋を取るのに10分前からスタンバってたのに、申込みがトリッキーで10分近く進捗なし。とは言えなんとか申し込み完了。

_ 10分間クッキング

ギャバンのシーズニングがあったので、久しぶりにハンバーグを作ってみた。しかしいつものように肉が大量だったので、シーズニングの違いがわからないものができた。

_ 今日のゴハン

朝:冷食のハンバーグ、昼:すた丼、夜:作ったハンバーグ、酒:★と赤。

なぜかかぶれた感じになっとる

2024-04-02 [長年日記]

_ [] 朝ラン

朝だけど暖かそうだったので短パン半袖で久しぶりに走る。走れば毎朝見かける人を3週間ぶりぐらいに見かけた。桜も2割ぐらい咲いていたから、今晩辺りから花見が増えそう。

_ アキバへ

アサイン表を会議用に作って提出。昼休みにバシカメに行って品物を受け取ろうと思ったものの、クレカだとポイントが1000円低くなる。なわけでキャンセルしてネット注文でクレカで支払い配送してもらうことにw。

_ 今日のゴハン

朝:冷食のハンバーグ、昼:すた丼、夜:カツカレー、酒:よなよなエールと赤。

ラッピングは任せて安心、じゃない😆

2024-04-03 [長年日記]

_ デスクワーク

雨っぽいのでランなし、掃除も洗濯もしないでデスクワークに勤しむ。そうこうしてたらグーグルから運賃変化の通知が来たので、これを機にミラノ往復を買ったった。昨年は20万のところ、今年は16.8万でプロパーよりBooking.comが安かった。

蓋がプラで特徴的

_ 今日のゴハン

朝:イギリスのカップヌードルのSoba、夜:ジャーマンポテト、酒:ちび缶と白と日本酒。

余計に混乱しそうなイラスト

2024-04-04 [長年日記]

_ [] 朝ラン

参拝カードをげっとすべく築地本願寺まで走る。路線が興味ない方に向かってるんでそろそろ終わりかと思ってたら、今回は春らしいイラストのみ。霧雨のためか人は少なし。昨日が家から一歩も出なかったからか、体重が2キロ近く減って筋肉量も6%減っていた模様。

卵みたいな箱に入ったゴプロ

_ アキバへ

夕方まで予定がないので、懸案だった外務省関連のXMLを処理することにした。構造はわかったけど、さてどう使おう。お昼は7ヶ月ぶりぐらいに行きつけの公園でお弁当。運良く桜が満開✿

遅いけど桜の到着

_ 今日のゴハン

朝:ジャーマンポテト、昼:カツカレー弁当、夜:冷凍ちゃんぽん、酒:青鬼。


2024-04-05 [長年日記]

_ デスクワーク

外務省が出してるXMLのファイルを取り込んでプッシュするRPAを考える。やり方は複数あるから、シンプルなやつで構築せな。

_ [] 昼ラン

ゴプロが届いたんで、なかでもタイムラプスがどんな感じか見るために装備して走る。結果、2秒に1回の撮影をそのまま見ると激しすぎるので、5秒に一回でも良さそう。それを遅く回して見よう。

_ 今日のゴハン

朝:カレー、夜:冷凍担々麺、酒:スプリングバレー500。

広角だからいろいろ曲がっとる

2024-04-06 [長年日記]

_ [] 秦野へ

リカバリーと花見を兼ねて浅間山アタック。いつもと違って桜の並木道を経由してからの浅間山は、花見客でいっぱい。

_ 今日のゴハン

朝:カレー、昼:お寿司と焼き肉、夜:わかめそば、酒:泡とヱビスと一番搾り。

温泉は普通の混みようで助かった

2024-04-07 [長年日記]

_ 隅田川テラス〜豊洲へ

お花見に絶好の天気なので、お散歩ついでに隅田川テラスで一杯。その勢いで豊洲に行って、靴下を一つだけ買って帰る。

_ 今日のゴハン

朝:牛丼、昼:お寿司、酒:泡とヱビスとHL。

ウチを見ながらのお花見

2024-04-08 [長年日記]

_ デスクワーク

明日の作業の予行演習をやったり出勤日の記録をつけたり。片手間にGoProの撮影時間をチェックする。バッテリー単体で2時間半ちかく持つのはわかったけど、USB電源では初のトライ。タイムラプス10時間で1200枚撮って、約70%消費したから、おおよそ12-3時間は撮れそう。

珍しく両方並べたら大きさの違いにびっくり

_ [] 昼ラン

久しぶりにノースコースに出て、対岸から帰って来た。どこも桜が満開だけど普通の日なので誰もいないのが不思議な感じ。次は水曜にお花見やれるか?

まだ桜が綺麗

_ 今日のゴハン

朝:牛丼、昼:ビーフメンチカツ、夜:ハンバーグ、酒:一番搾り。


2024-04-09 [長年日記]

_ アキバへ

強い雨が降るらしいので在宅勤務にしようかとも思ったけど、気分も変えたいのでオフィスへ。こころなしか人が少ないのは、在宅勤務に変更した人が多いためか?今日の作業は2時間半とってあったけど、1時間で終了😆

8ヶ月ぶりぐらいの富士そば。ニオイがつくからやっぱ嫌

_ 荷物届く

貸してもらったシュラフと、ゴプロのスペアバッテリーと充電器、全部バラバラに3つ届いた。シュラフは0℃対応だけどコンパクトでびっくり。

今持ってるのの半分サイズ

_ 今日のゴハン

朝:冷食のハンバーグ、昼:富士そばのカツ丼セット、夜:白身サカナバーガーとメンチカツバーガー、酒:青鬼と赤。


2024-04-10 [長年日記]

_ [] 朝ラン

やっとお通じも普通になってきたしボディバッテリーも上がってきたのでロングコースを走る。ちと寒いと感じたけど、手がかじかんできたから日の当たる大通りへとコースを変更。

_ アキバへ

午前も午後もずっとmeetでの作業が入っとる。とは言え2つはそそくさと終了できた。予算関連の1つがイレギュラーな式が入ってたおかげで延長されそうになったけど、ぶじ6時に退出。昼は御徒町のアートに行けた。

_ 今日のゴハン

朝:冷凍のハンバーグプレート、昼:公園でサンドイッチ、夜:ピラミッドのドイツ料理、酒:ドイツの白ワイン。

レバーパテが絶品

2024-04-11 [長年日記]

_ デスクワーク

在宅勤務で決算予測のおしごと。1−2箇所スタックしたけどほかはちゃちゃっと進められたんで桶。片手間にゴプロの撮影時間の検証やお洗濯をやる。

_ [] 昼ラン

お昼休みに3キロだけセンターコースを走る。ちょうどお昼時なので、桜の下でランチという人たちが多くいた。

_ 今日のゴハン

朝:冷凍のハンバーグプレート、昼:キンレイの冷凍ちゃんぽん、夜:リンガーハットの冷凍ちゃんぽん、酒:デブ缶と赤。

お外でランチにいい季節

2024-04-12 [長年日記]

_ [] 豊洲へ

5時半に起きたら、睡眠スコア、トレーニングレディネスともに80ぐらい、ボディバッテリーが100あったので、久し振りに豊洲ぐるり公園を走る。ついでにゴプロのビデオも撮ってみた。

_ アキバへ

午前も午後も決算集計のおしごと。途中に総務の会議に出て2週間休むと言うも、立て続けに他の案件を言ったのでツッコミなし😆。広報からワタシのインタビューがアップされたとの連絡。

_ 今日のゴハン

朝:牛丼、昼:富士そばのラーメン、夜:ハンバーグ、酒:ヱビスとイーグルクリーク白と赤。

ちょっと先まで行き過ぎた

2024-04-13 [長年日記]

_ デスクワーク

管理してるサイトの一つがアクセス不能になってる、と連絡が来たので見るとたしかに404。パーミッションも変えてないしindexファイルもおかしくないなぁと思ってたら、DNSとサーバー契約の両方が切れとった💦。とりいそぎワタシのクレカで払い込んで様子を見る。

帰ったらルンしー✨が玄関におった

_ [] 昼ラン

長い距離を走ってあつあつ馴化しようとも思ったけど、やっぱ日和って3キロ。ちょっと違う道を通ったら前のスポーツクラブの仲間が走ってたので合流し、結果的に倍の距離を走ってまう😆

今日の夕焼けは久しぶりに綺麗

_ 今日のゴハン

朝:ソーセージとスクランブルエッグとカット野菜とぱん、昼:ぱん、夜:焼き肉、酒:HLとハウステンボスのワインなど。


2024-04-14 [長年日記]

_ [] 秦野へ

720発ヤビツ行きに乗るべく早起きしてスタート。第1便だと座れないので臨時便で峠に向かう。今回は毎日新聞ツアーの一行がいたので波状的に激混みとなる。

清掃登山、をしてるフリ

_ 大倉へ

ここんところ本格的な丹沢方面は行ってなかったので、どこも新鮮に見える。表丹沢をグルっと回って塔ノ岳から大倉へ下りる。途中で懐かしい知り合いと2組すれ違う。下りて温泉入って町田でゴハン。

無料で使えるテントサイト💕

_ 今日のゴハン

朝:おにぎり2こ、昼:和風カレーのカップメシ、夜:カプリチョーザのパスタとライスコロッケ、酒:氷結とハイボールと白と赤。


2024-04-15 [長年日記]

_ デスクワーク

トレーニングレディネスが1は予想してたけど、体がだるいというのはナシ。先週のインタビューがRSSに載って安心してたところ、会社で一番参加者の多いポータルに載せられた😆 在宅でよかった。

_ 今日のゴハン

朝:ソーセージと千切りとスクランブルエッグ、昼:ぱん、夜:ジャンボコロッケとメンチカツ、酒:デブ缶と日本酒。

ウチからたけのこが届いた💕

2024-04-16 [長年日記]

_ [] 朝ラン

なぜか5時半には目がさめて調子も良かったので、予想外にフルコースを走ってまう。もうアンダーもバフも不要なぐらいの温度になっとる。

_ アキバへ

午前も午後も決算予測のまき。イレギュラーなスタートだったけど、それほどスタックすることなく早く終わった。お昼は珍しく富士そばに入る。

_ 今日のゴハン

朝:牛丼、昼:かき揚げ丼とざるそば、夜:スコッチエッグとコロッケとカレーとサラダ、酒:マルエフと日本酒。

なんか変だったんで書き足した😆

2024-04-17 [長年日記]

_ [] 朝ラン

今日も体調がいいので、5時半に起きてフルコースを走る。下痢が解消したのと同時なので、それと関連あるんかな?

_ アキバへ

昼はサンドイッチを公園で食べて、すぐに御徒町のアートスポーツに行って三度笠を買う。ネットで在庫ありだったので行ったら最後の一個、しかもアウトレット価格で半額近かった😆

PS5は転売ムリと判断か

_ リアル会議

午後から決算予測結果の説明会の会議があり、その進行役となる。しかしカレンダーのイベントを誤って消してしまい、会議消滅のピンチ。結局ゴミ箱から取り出して編集を取り消したままスタート。ワタシだけネットで参加することができない状態、という変な状況となる💦

ブタがカワイイ

_ 今日のゴハン

朝:冷食のハンバーグ、昼:サンドイッチ、夜:日比谷のいちにさんでブタ、酒:鹿児島の白ワイン。


2024-04-18 [長年日記]

_ [] 朝ラン

スコアはとてもいいのにRestと出てるのが不思議。それでもゴプロのテスト撮影も兼ねて、フルコースの南端から築地大橋を渡って築地の場外市場を回って魚河岸の中を通って帰る。

_ アキバへ

朝と午後両方とも決算予測作業をやる。作業自体は軽いけど、たまに数列にEが入ってて指数になっててドツボにはまったりと、要検討事項がいくつか出現した。お昼は富士そば行った後、アキヨドのユニクロで砂漠用Tシャツを買ってきた。

_ 今日のゴハン

朝:冷食のハンバーグ、昼:富士そばのカツ丼セット、夜:鶏唐とかき揚げ、酒:青鬼とイーグルホークの白。

砂漠用に白長袖T

2024-04-19 [長年日記]

_ デスクワーク

決算予測のリモート作業をやる。すぐに終わるかと思ってたけど、途中で数式を作って新たな項目を増設したので意外と長く、Airpodsの電気が切れそうだったんで途中iPhoneをイヤホン代わりにして乗り切った。

_ 今日のゴハン

朝:かき揚げと鶏唐、昼:冷凍のハンバーグ、夜:作ったハンバーグ、酒:マルエフ。

まとめて4つをスキレットでこねて焼くw

2024-04-20 [長年日記]

_ [] 高尾へ

激しくない山行ということで、西沢峠の花を絡めたルートにする。途中からトラサルディのコースとなり、多くのトレイルランナーがいて、呼び止められること数回😆。ゆるめな割に長かったようで3万歩は超えた。温泉は2時に入って早めに帰れた。

_ 今日のゴハン

朝:おにぎり2こ、昼:カップメシ、夜:豆腐サラダとか、酒:ビールとハイボール。

三度笠を使ってみる

2024-04-21 [長年日記]

_ ヤエチカへ

砂漠の用意で、やっとカップメシを分解して袋に詰める作業が完了。これまで一部部屋が臭かった模様。そのあと包帯とか足りないものを買い出しに出かける。

国籍を作る

_ 今日のゴハン

朝:ソーセージとスクランブルエッグとサラダ、昼:ぱん、夜:ハンバーグ、酒:アルパカのスパークリングワイン。

全部でこれだけ

2024-04-22 [長年日記]

_ アキバへ

ずっと休むのもなんなんで午前だけお仕事。思ったよりハードになり、さらに勤怠で1分遅れてたので欠勤の危機。結局のところ昼休みを遅くした分、早く来たことにして勤務時間をずらすことに成功。

一気に詰め替えた

_ 成田へ

カレーメシの分包化をやってから、バスで東京駅に行って成田へ。乗り継ぎを入れて家から90分で到着するので便利。しかしETのゲートが開くのに30分以上待ち、KALラウンジが昨年末から使えないので、和風でショボいNOAラウンジとなって残念。

NOAラウンジ

_ 今日のゴハン

朝:牛丼、昼:ピアゴの焼肉弁当、夜:マックのサムライバーガー、酒:NOAラウンジのビールと赤と白。


2024-04-23 [長年日記]

_ ケープタウンへ

飛行機はインチョン経由のアディスアベバ経由のケープタウン行き。インチョンで夜中に一旦空降りて保安検査をまた受けて再び同じ飛行機の同じ席に戻るというムダなことをやらされる😂。NRT→ICN2時間半、ICN→ADD12時間50分、ADD→CPT6時間半のワタシ最長の移動時間となる。とは言えADD→CPTは客が1割もいないので横になれた。

背もたれがないワタシの席

_ 宿へ

無事にロストバゲージなしでピックアップ、タクシーの手配完了メールなかったけどちゃんと待機してくれてた💕。コンゴから移住してきたらしい人で、ちゃんとしたスーツにVWとなかなかいけてたタクシーだった。

現金輸送車

_ 街を徘徊

3時過ぎに宿に到着して、恐る恐る街に繰り出す。ATMでこっちの現金を引き出そうとするも、どれもダメで詰んだ。銀行にはコマツの高機動車みたいなのが横付けして、長い銃を携えたセキュリティがいる😆。とりあえずKOバーガーというハンバーガーを買ってきて食べて7時過ぎには寝る。

色付きのお湯

_ 今日のゴハン

朝:機内食、昼:機内食、夜:KOバーガー、酒:ジャックダニエル。


2024-04-24 [長年日記]

_ WVBへ

6時に起きて、カレーメシを食べてタクシーを待つ。ちょうどいいタイミングでピックアップしてもらってケープタウン空港に到着。空港の両替所でやーっとアメックスで現金をげっとできた。やっぱクレカを複数持ち出して正解。こちらでは普通なAirLinkという44人乗りの飛行機でWVBに向かう。

エンブラエルの飛行機で到着

_ オイスターホテルへ

空港にはお迎えが来てて、すぐにホテルへ向かえた。しかし宿泊者リストにワタシの名前がない。うまく空室があったから、とりあえず宿泊する。海辺の風が強いところなのに、木のドアで閉まりにくいし隙間がある。

サーモンとあったけど、ちと違う

_ 今日のゴハン

朝:カレーメシ、昼:機内食のビーフとクスクス、夜:こっちの寿司とピザぱんとポテチとか、酒:地元のビールとガーディアンピークのメルロー。


2024-04-25 [長年日記]

_ 宿変更

よく考えたらここに泊まっていても、明日のお迎えは5時過ぎになるから7時間近くが無駄になりそう。そこで今回の宿をキャンセルして早めに会場近くに移動することに決定。決済会社からの別宿のオファーは、タッチの差で遅れたことにしてこれ幸いとスワコプムント行きを決定する。

フラミンゴがいっぱい

_ スワコプムントへ

タクシーで砂漠を通り抜けてプラザホテルに到着。2時にチェックインだったけど、ロビーにいたら11時過ぎに入らせてもらえた。近場をうろうろ走るとちょっとだけロサンゼルスの郊外みたいな感じを受ける。

移動途中の砂漠

_ ATM成功

無一文なのでATMに行くも全部のカードで使用不可。宿に戻るとクレカを一時止めましたとキタ。サイトからOKと返事して再度ATMに行ったらやっとお金が出てきた🎉

スワコプムントに着いた😆

_ 今日のゴハン

朝:ホテルのビュッフェでサンドイッチを作る、昼:ビーチのマズいチーズバーガー、夜:近くのスーパーのぱんピザ、酒:地元のビール。


2024-04-26 [長年日記]

_ SHECへ

プラザホテルから散歩しながら大会ホテルであるSHECへ移動する。ちょうどヒマこいてた4人がいたので、いっしょにカフェへ行って作戦会議やって海岸を散歩する。

アメリカ系の人たちとおちゃ

_ 部屋決定

SHECはカジノ併設だけあって★★★★のちと贅沢なホテル。昼過ぎにチェックインできたのでお先に部屋を使ってたら同室の人がやってきた。せっかくなので夕飯はご一緒に。

西海岸入ってる

_ 今日のゴハン

朝:ホテルのビュッフェ、夜:ルームメイトとピザ、酒:ワイン。

イタリアンでごはん

2024-04-27 [長年日記]

_ 必携品チェック

朝食後にみんなで必携品のチェックを受ける。最初にバッグの重さを測ると最重量の16.5キロ、しかる後にレギュレーションで決まってる持ち物をチェックしてもらう。特に問題なかったので、3時過ぎにはキャンプ地へ移動する。

バックパックの計量中

_ CP1で827+419マダニと遭遇

キャンプ地は少しだけ緑がある砂地でまずはテントを張る。足首を動く虫がいたのでよーく見たら話題のマダニ。なんとか払って踏み潰そうとするも、砂地なので効き目なし。とりあえず砂ごと遠くに投げたけど、3匹はいた模様。

テントを張る

_ 今日のゴハン

朝:ホテルのビュッフェでオムレツとか、昼:ぱんとか、夜:チキンライス。

砂漠の夕暮れ

2024-04-28 [長年日記]

_ [] Day1 The Salt Pans

朝起きると近くにアリがたかってて焦る。カレーメシを食べてテントを畳んでスタートすると、周りは塩田ばかりで興味深い。水面がもやっとしてるところも塩で実は硬かったりする。

キレイなうちにパチリ

_ ゴールー

8時間34分でゴールして、すぐにテントを張ってご飯して寝る。まだまだ熱さは本格的じゃないので少し楽。

雪に見えるけど塩

_ 今日のゴハン

朝:カレーメシx2、昼:チキンライス、夜:ハヤシメシx2とおしるこ。

キャンプ地に到着

2024-04-29 [長年日記]

_ [] Day2 Into the Dunes

Into the Dunesとあるだけに、本格的な砂漠に入る。途中には高さ10メートルの砂丘がいくつかあり、下りでは足を埋めながら砂と同じ速度で下っていく。そのためチェックポイントに着くたびに靴から砂をドサッと出す作業が入る。

誰の骨よ

_ 今日のゴハン

朝:カップメシのキーマカレーと味噌汁、昼:牛とじで作った牛丼、夜:キーマカレーとモンベルのビビンパ。

ずっとこんな風景

2024-04-30 [長年日記]

_ [] Day3 Crossing the Desert to Moon Valley

たしかに月面のような地表の砂漠で、熱さが強くなり50℃近くになった。チェックポイントでは冷却のために時間を取って休憩するが、手元にシェーバーがあったんでヒゲを剃ったらウケたみたい😆

ほかのとこでも拡散されたみたい😆

_ 今日のゴハン

朝:キーマカレーと激辛キムチメシ、昼:ワカメごはん+ワサビふりかけ、夜:キーマカレーとカレーメシのハヤシ。

ここがゴール

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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