2021-06-17 [長年日記]

_ デスクワーク

次期からいまやってる集計の作業は別の人に譲ることになり、マクロをちゃんと組み直して、手順書を作ることにした。間違えそうなところはオートメーションにしとかないとー。

_ [] 昼ラン

なぜか久しぶりになったフルコースを反時計回りに走る。いちばん暑くなる時間帯だからか?人が少ない。とりあえず4月〜6月いっぱいに505キロ走るイベントはクリアできた😊

_ 今日の雑DIY

ベルトを留めるネジを1本紛失。修理に6週間かかるらしいんで、ガラクタ箱の中からガーミンのGPS時計用のネジをみっけて回したらビンゴ。誰にもこんなとこ見せないだろうから、これで完了😆

_ 今日のゴハン

朝:メンチカツとごはん、昼:牛丼、夜:カレー、酒:黒ビールと赤。

誰も気づくまい😆

2021-06-16 [長年日記]

_ アキバへ

白く見渡せるぐらいの強い雨の中を出るものの、アキバの駅を出る頃にはほとんど降らず、到着までに傘をしまえた。

_ [] 夜ラン

8時ぐらいに隅田川テラスの明るいところを編集部まで走って折返し。8時に電気が切れるところが多いので、行きと帰りで明るさがちと違う。夜ランは8時までにするべか。

_ 今日のゴハン

朝:牛丼、昼:激混み富士そばのカツ丼、夜:揚げ物、酒:ヱビスと赤。

イチゴの花が一つだけ

2021-06-15 [長年日記]

_ デスクワーク

エクセルのマクロの修正。自分が作ったやつじゃないので、まずは動作確認やって、式を頭の中で展開していく。結局のところ、ファイル数が少なすぎてまともに動かなかったことが発覚😁

_ [] 昼ラン

梅雨の間の晴れ間なので、久しぶりに豊洲ぐるり公園へ。昼間だけに人は少なめで、オフィスは少ないからランチで外に出てる人は少ない。

やっと思った感じに撮れた😊

_ 今日のゴハン

朝:カレー、昼:ピザ、夜:クラッカーとチーズなど、酒:スパークリングワインと赤ワインなど。


2021-06-14 [長年日記]

_ アキバへ

朝から雨だった&眠いんで朝ランなし。かわりに部屋掃除やキッチン周りの整備をし、先日買った傘をさしてオフィスへ。月曜だけどこのご時世だから2割ぐらいの出勤率。

_ [] 夜ラン

スーパーに寄って帰ってすぐに走り出す。明るいところを探すランにしようと、隅田川テラスを北上して清澄橋で折り返す。暗い段差や階段を避けたコースを頭に保存しといた。

車がビミョーにカワイイ

_ 今日のゴハン

朝:カレー、昼:チキン南蛮弁当、夜:牛丼、酒:富良野ビールとヱビスと白。


2021-06-13 [長年日記]

_ [] 青梅へ

高水山トレラン大会の試走として久しぶりにトレイルへ。お昼をしてるとカモシカがいる、とか教えてくれる人がいた。さらにはロード区間に出たら、ドライブ中のハリ天夫妻と合ってびっくり。2日連続で珍しい夫妻との遭遇。

_ 新宿へ

新宿駅で途中下車して久しぶりに高島屋とハンズの全フロアを巡回してみた。地下で獺祭を探したら龍力が一升瓶で売りに来たたので買ってみた。

通りがかりのハリ天さんに遭遇😆

_ 今日のゴハン

朝:ピザ、昼:白身魚バーガー、夜:炭火焼き馬肉とゴハン、酒:プレモルとヱビスと出羽桜。


2021-06-12 [長年日記]

_ ハウスワーク

掃除をやったりキッチンの片付けものをやったり。ワクチンの案内が来たからwktkして開いたら、基礎疾患で通院・入院してる人かBMI30以上を優先するらしいw。二人羽織で行くしかないかw

_ [] 皇居ラン

どこ行くか迷うものの、やっぱ休日だからと皇居へ向かう。前からばななさーんと呼ぶ人がいて、見たらいつもの歯医者さん。ワクチン接種ついでに皇居を歩いてたんかな?

_ 今日のゴハン

朝:ピザ、昼:ぱん、夜:牛すじ煮込みとカレー、酒:ハートランドと白ワインなど。

皇居は快晴

2021-06-11 [長年日記]

_ [] 朝ラン

3キロぐらいと思って出たものの、ちょっと欲張って清洲橋まで走ったショートランは5キロとなった。エスケープルート多数なので途中で距離を変えられるのがヨロシ。

_ 広尾へ

そろそろエクセルの関数が入り混じってきたので、展開図みたいな設計図みたいなのを作る。パーソナルホットスポットの切り替え等うまくできるようになり、帰りはプロデュースで食材を買って🐸。

長い年月を経て、ドイツやイタリアにも行った食材を開封

_ 今日のゴハン

朝:ぱん、昼:山菜おこわと牛丼、夜:プロデュースのメンチカツとアジフライ、酒:出羽桜。


2021-06-10 [長年日記]

_ デスクワーク

保険関係の関数を作る。途中で「1時間で作れないかしら?」と1日半かける仕事を急遽つっこまれ、それに気づいたのが突っ込まれて45分後。10分で作って提出、今日の仕事はこの偉業で終了😁

_ [] 昼ラン

ボディバッテリーが100あったこともあり、ちょいと長めのラン。フルコースにさらに隅田川テラス上流を清洲橋まで行くことで9.5キロ走れた。夏の日差しで焼けたみたい。

雑DIYで、洗面所のドアを外してしもた。使い勝手うp

_ 今日のゴハン

朝:ぱん、昼:カレー、夜:ハンバーグ、酒:出羽桜とホワイトベルグと赤。


2021-06-09 [長年日記]

_ アキバへ

昨晩は起きてしまい、夜明けに出羽桜を飲んでたんで押せ押せの朝。おにぎり屋さんでお姉さんがイラストを描いてたんで声をかけたら喜んでた😃

_ [] 帰宅ラン

元気はあったけどお腹が空いてたから帰宅ランをもって今日のラントス。明日はフルコース走るぞー。ついでに区役所も行ってこよかな。

昨年4月の鯛めしおにぎりのイラスト。

_ 今日のゴハン

朝:揚げ物、昼:麻婆豆腐弁当、夜:タケノコ牛丼、酒:富良野ビールと出羽桜。


2021-06-08 [長年日記]

_ デスクワーク

保険関係のファイルを作る。質問をいろいろやろうと思ってたけど、受け答えがイマイチで、時間もあるから過去の処理を見てから関数を作ることにした。

_ [] 昼ラン

今朝はボディバッテリーが100あるので走れそうだけど、気分が乗らないwんで5キロだけ走る。結果、今日の数値は高値安定となった。

_ 今日のゴハン

朝:ぱん、昼:カレー、夜:揚げ物、酒:スパークリングワインと赤。

毎日10近い花を咲かせてくれてるー💕

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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