2020-11-27 [長年日記]

_ [] 朝ラン

フルコースの時計回り。昨日と違って入居が決まってるので、違った気分で走ることができた。ついでに記念撮影なども。

_ アキバへ

保険関係のお勉強。出張が立て続けにあったらしく(?)りんごとずんだ餅が各机に配られとる。周りは在宅と会議で不在が多く静かに仕事ができる😃

決まった物件と

_ 今日のゴハン

朝:クリームパスタ、昼:ミートソーススパゲティ大盛り弁当、夜:もつとカルビ野菜炒め、酒:氷結のシャルドネと黒霧。


2020-11-26 [長年日記]

_ []朝ラン

フルコースを反時計回りに走る。いつもは階段をバタバタ登ってたところ、今日は全部スロープにしてみた。

_ アキバへ

フロントエンド制作。お昼に連絡があり、第一希望の部屋の受け入れ審査に通ったとのこと🎉。これを機にガツンと引っ越しの用意をしないと。

_ 今日のゴハン

朝:ハムエッグ、昼:チキンカレー弁当、夜:エビぷりぷりのクリームパスタ、酒:br9999一番搾りの黒。


2020-11-25 [長年日記]

_ [] 朝ラン

雨っぽいなぁと思いながら外に出ると、本気に一歩手前の降り方になってた。近場を2ブロックだけ、1キロとこれまで最短のランとなる。

_ アキバへ

小さな会議をはさみつつ、データベースに入力するためのフロントエンドを作る。ついに配列を使ったデータベースっぽいエクセルファイルが作れた😃

_ [] オアシスへ

なぜか一週間ぶりぐらいとなったプールへゴー。ちょうど空いてて1レーンに一人の優雅なスイムで、ほぼ1分5秒。

心の友♡

_ 今日のゴハン

朝:メンチカツと唐揚げ、昼:富士そばの昼セット、夜:揚げ物三昧、酒:スパークリングワイン。


2020-11-24 [長年日記]

_ [] 朝ラン

9時過ぎに寝たためか、6時前には起きた上、睡眠のスコアも92%と上々だった。ちょっと寒かったからアンダーを着て7時前には外に出てフルコースを走る。

_ アキバへ

午前は簡単な会議をやって、あとは保険関係のお勉強。ちゃんと理解すれば簡単な数式で答えが見つかるはず😃

_ 今日のゴハン

朝:カヌレみたいなぱん、昼:ニラレバ弁当、夜:メンチカツと唐揚げ、酒:br。

何度も来て見てしまう。

2020-11-23 [長年日記]

_ [] 朝ラン

お休みなので2時間遅めの9時ぐらいから走ると、さすがに日が昇ってて暖かい。なぜか体が重かったので5キロぐらいで終了。

_ おさんぽ

銀座から八丁堀に抜けて、再び八重洲から丸の内へと歩いてみる。三菱村にはテーブルが用意してあったので、簡単に飲んで八重洲のアルプスでカレー食べて帰る。

懐かしい〜

_ 今日のゴハン

朝:ふりかけごはん、昼:ぱんと柿ピーなど、夜:アルプスのカレー、酒:プレモルとスパークリングワインなど。


2020-11-22 [長年日記]

_ デスクワーク

恒例の朝ランは無しにして、久しぶりにデスクワーク。不動産会社にメールしてゼッケンをデザインし、ベランダをきれいにしてゴミ捨て。

_ [] オアシス~レインボーブリッジへ

スポーツクラブに行って、ソッコーで豊洲のぐるり公園へ行ってレインボーブリッジへ。公園からすぐ橋を渡ったのでいつもと違う道で一瞬焦る。

_ 今日のゴハン

朝:カマ焼き、昼:ハムエッグ、夜:カマ、酒:スパークリングワイン。

5回ぐらい撮り直したw

2020-11-21 [長年日記]

_ [] 本厚木へ

3連休のために人が少なさそうな本厚木のトレイルへ。山っぽい人がいたものの、バスに乗ってく山屋さんは他にいなかったw

_ 町田へ

帰る途中に途中下車してお散歩する。30年前まで住んでいたところなので懐かしいものの、当時のお店がほとんどないので頭がバグる💦

_ 今日のゴハン

朝:チキンメンチカツぱん、昼:ハヤシメシ、夜:焼き鳥など、酒:青鬼とヱビスとプレモルなど。

2週めって、2週間かけて走れということかw

2020-11-20 [長年日記]

_ [] 朝ラン

豊洲のぐるり公園を最短&前回のアタックと違う道でやってみた。結果、10.2キロと全く同じ結果になったW

_ アキバへ

昼前に会議が入っていたけど、ちゃちゃっとやる本部長なので時間が押さずに予定より早く終わった😃。ワタシの仕事が早くて正確だから、オンスケはワタシのグループだけ😃

_ 今日のゴハン

朝:ふりかけごはん、昼:ホイコウロウ弁当、夜:🐟のお弁当、酒:9999とサッポロの黒ラベル。

朝焼けが綺麗だった

2020-11-19 [長年日記]

_ [] 朝ラン

物件はもー良いから普通に走る。14度もあったので上はTシャツ一枚の夏仕様。寒いのは一時期でそれ以降ふつう。しかし寒い日から走る人が少なくなってるみたい。

_ アキバへ

午前は海外部隊のDBの会議。ほとんどワタシの出る幕はなかったものの、シャープな切り返しが2回ぐらいあったから、やっぱ出てて良かった😃

_ 内覧2

先日の物件の見晴らしが良くなかったので、別の部屋を内覧しに行った。1階下で西向きだけど、日本橋や東京駅ビューで絶景。しかもクローゼットのドアが重い木製で重厚感アップ。それで1万近く安いので決定。

日本橋や東京駅を見放題

_ 今日のゴハン

朝:野菜やオリーブなど、昼:にんにくの芽弁当、夜:カレー、酒:br


2020-11-18 [長年日記]

_ [] 朝ラン

気になる物件の展望をチェックついでに走る。12度あったので暖かく、よく考えたらワタシは夕焼けマニアだから西向きがぴったりじゃないかなと考え直す。

_ アキバへ

エクセルDBのシートは単票のビューアだから、単票形式でユーザが入力したらすぐに取り込めるスターターキットを作る。重複した作りだけど、先にDB作らないとデータが理解できないから、これで無問題。

_ おさんぽ

スイムはキャンセルして、隅田川テラスから銀座方面へ気分転換がてらお散歩をやる。築地近辺はいろんな道を開拓したから、次は八丁堀付近を開拓するか?

_ 今日のゴハン

朝:カレー、昼:チキンカツ弁当、夜:焼きチキン、酒:スパークリングワイン。

玄関はこれを再現しよう

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
2020年
11月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
2003|09|10|11|12|
2004|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2005|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2006|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2007|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2008|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2009|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2010|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2011|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2012|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2013|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2014|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2015|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2016|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2017|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2018|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2019|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2020|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|