2019-09-11 [長年日記]

_ デスクワーク

久しぶりにネットラジオを録音して、今年の音楽のスナップショットをとってみた。m4aからmp3へ変換するのはiTunesで一発でできることをいまごろ知ってびっくりーw。

_ []オアシスへ

夕方にスポーツクラブに行ってストレッチと筋トレやってから隅田川テラスに出ると、ポツポツと雨が。集中豪雨らしいので、そのままウチに帰ったら10分後にはすごい雷雨になったw

_ 今日のゴハン

朝:ぱん、昼:鮭フレークごはん、夜:サイコロステーキ炒め、酒:白と獺祭。


2019-09-10 [長年日記]

_ デスクワーク

とくに急ぎはないので、ノートパソコンの定期点検をやったり、ストックの整理をやる。漢和辞典が終わったばかりなところ、国語辞典の仕事もやってきた(^o^)

_ 銀座へ

ずっと家の中にいたので、気分転換がてらのおさんぽへ。フローズンヨーグルトの研究中のため、銀座三越のお店で食し、屋上に出たらなかなかいい環境でびっくり。こりゃ使わないとー。

9階だけど、ふつうに平地みたい。

_ 今日のゴハン

朝:豊洲のクロワッサンとメープルパン、昼:シーフードパスタ、夜:シーフードパスタ、酒:白ワイン。


2019-09-09 [長年日記]

_ 台風観戦

風の音で目が覚めたら4時。最高潮のようで、音と外の状況とテレビの画面を楽しむ。1時間ぐらいでピークは過ぎ去ったんで再び寝る。

_ デスクワーク

itunesのファイルを整理して、録音したものにも名前をつけて保存する。また富士山の残務整理をやって各所に報告する。

_ [] オアシス〜竹橋へ

スポーツクラブに行くといつもの不良老人が。電車が止まってるから行けないよー、との返事だけど職場よりスポーツクラブのほうが遠いぞw。その後は竹橋まで走って終了。

転がりまくってたペットボトル、朝見たら同じところにty区立してた

_ アキバへ

先週辺りから懸案だったうおきんに行く。おさしみが半額の日なのとお通しが来なかったwのと無料ドリンクチケットが使えたんで安くすんだ。おなかいっぱい。

今日の夕焼けもナカナカ

_ 今日のゴハン

昼:チキンと野菜炒め、夜:おさしみたくさん、酒:尾瀬の雪どけと9999。


2019-09-08 [長年日記]

_ [] 豊洲へ

スポーツクラブのランニングサークルに参加。おそらく今年最後の真夏を体験できるだろうと思ってたけど、ほんとに熱くて32度は超えてた。スコールもあったけど無事に橋の下で助かった。

熱くて途中でガリガリランとなるw

_ デスクワーク

午後はお仕事ファイルの整理をしたり台風に備えて鉢植えを室内に入れたりなど。夜9時に来るとのことだったけどなかなかこないw。

台風に備えて室内へ

_ 今日のゴハン

昼:カレーパンとチーズパン、夜:やきそば、酒:白ワイン。


2019-09-07 [長年日記]

_ 山頂アタック

1時過ぎに点呼をとって登りだす。一人で飛び出す人は厳重注意しといたんで、その後はずっと問題なし。遅い人も渋滞のおかげで無事に山頂に着いた(^o^)

夜景をゆっくり見られた

_ 下山アタック

ほとんどがお鉢めぐりをするので、ワタシの管轄は7人。そのうち3人をアテンドするだけでよかったので、かなりの速度で下山でき、8時前には五合目にゴールできた(^o^)

日の出直前

_ 東京へ

ドキドキの集合時間、連絡が取れない2人以外揃ったけど渋滞で1時間近くバスが遅れ、そのおかげで全員揃ったw。帰途も渋滞で東京駅に到着したのは7時過ぎw

それをみる人たち

_ 今日の装備

トルデジアン参加賞T黄緑+ナイキランパンLL+ヨネックスソックス+ヒートテック長袖T+ユニクロダウンXL+ストクル+ゴアぱんつ+ぱいね、薄皮チョコクリームパン1,5+水1リットル、20キロ、12時間。

八ヶ岳をバックに

_ 今日のゴハン

朝:いなり寿司弁当、昼:ホテルのビュッフェ、夜:チキンカツとサラダ、酒:9999と白。

バスの助手席は初めて

2019-09-06 [長年日記]

_ 新宿へ

5時に起きて会場へ行くと、49席いっぱいのお客さんで添乗員の席に決定w。とはいえフロントローだし右隣には壁が付いてるから割と落ち着く。

霧がかかってる五合目

_ 富士山五合目へ

金曜日ということもあり、往路はスムーズに吉田口に到着。お隣のガイドさんがハセツネのTシャツを着てたので話しかけたら、ワタシのサイトのファンだった(^o^)

岩場は渋滞

_ [] 富士山8合目へ

山のカッコに着替えて全員出発、のはずが、2人いない。連絡もつかず。先に出発してもらって30分近く探しておらず、先に走ってって7合目の小屋につく頃、「一つ前のグループに混じってました」との連絡がw

いつもの看板で

_ 小屋に到着

7時間近くかけて小屋に到着すると、今度は一人先に行ったとの連絡。空身で登ると果たして連れ戻すことができた。5時にはゴハンを食べて6時前には就寝。

まさに寝床

_ 今日のゴハン

朝:シャウエッセンと目玉焼きとごはん、昼:富士山カレー、夜:炊き込みごはんと天ぷらうどんと唐揚げ。

一般客のハンバーグカレーがワタシは好きw

2019-09-05 [長年日記]

_ デスクワーク

いきなり週末に4日間のお仕事旅行が入ったので、急いで漢字辞典をチェックする。しかし見つからず240ページで6箇所のみ。PDFなので探した履歴も残せずw

_ おさんぽ

銀座界隈を歩き回る。ヨガのお店に行ったあとは新宿へ移動してオカダヤの材料を買い込み、お約束のしおんへ。最初は閑古鳥が鳴いてたけど、外国人が増えてきて回転が早くなった(^o^)

米国倒産で投げ売りチックなフォーエバー21

_ 今日のゴハン

朝:ぱんとパンチェッタの炒めもの、昼:ふりかけごはん、夜:しおんのすし、酒:ビールと白ワイン。


2019-09-04 [長年日記]

_ デスクワーク

漢和辞典のあら捜しをやる。とはいっても3校なのでほとんどなくて困るw。後半になるとさらに少なくなり、130ページで2箇所のみw

_ [] オアシスへ

閉店間際にスポーツクラブに行ってストレッチ、筋トレやってからトレミでアップ。キロ3は1回のみ。その後プールに行くと貸切状態で250mだけ泳ぐ。

ウマい!うますぎる〜!

_ 今日のゴハン

朝:にしかわのぱんにシチューを入れたの、昼:梨の赤ワインのコンポート、夜:揚げすぎとんかつとシチュー、夜2:シャウエッセンのチャーハン、酒:白ワイン。


2019-09-03 [長年日記]

_ プリテンダー

今日のプリテンダーは時計職人。ベルトを外すとノッチがあったのでマイナスドライバでこじると中身が出てきた。一般にはない電池なのでバシカメに注文、ついでにジェットストリームの替芯も。

_ [] オアシス〜竹橋へ

明るいうちにスポーツクラブに行って、ストレッチと筋トレをやって、トレッドミルで2回だけキロ3をやってから屋外へ。銀行をめぐりながら竹橋まで走る。

ムーブメントは簡単そのもの

_ 今日のゴハン

朝:パンチェッタのチャーハン、昼:パンチェッタのチャーハン、夜:揚げ過ぎと評判の悪いとんかつと卵なしで失敗したかき揚げ、酒:9999と白ワイン。


2019-09-02 [長年日記]

_ [] 富士山頂へ

2時に起きてから山頂を目指して歩き始める。真夜中に参加者がいなくなると困るから、今回だけで7−8回点呼をとった。

夜も渋滞

_ ご来光

富士のご来光に興味はないけれど、今回はちゃんと出るところが見えた。前回はどこから出るかわからなかったところ雲の下から出てくるしw

歓声が上がる

_ 東京へ

ちょっと遅れたけど無事に全員揃い、おフロに入って食事してワインを見学してから東京へ。今回はガイドさんと面白い話ができたので、それが一番の収穫かも。

下りも渋滞

_ 今日の装備

ハセツネ黄緑完走T+ナイキランパンLL+ヨネックスソックス+テレックス青+ユニクロヒートテック長袖T+サロモン長袖T+ストクル+ゴアのぱんつ+テクニックエクストリームスパッツ+ぱいねザック、19キロ、14時間、薄皮チョコパン3つ、水500cc。

温泉でゴロ寝

_ 今日のゴハン

朝:おべんとう、昼:ホテルのビュッフェ、夜:ポテトフライ、酒:ふなぐち。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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