2021-10-15 [長年日記]

_ [] 朝ラン

昨晩が1時間ほど夜起きてたんでちょいと遅起きで5キロだけ走る。やっぱ走り出してから距離や経由地を変えられるのは便利でモチベーションが低いときでも安心して飛び出せる😁

_ デスクワーク

海外部隊の自動算出ファイルを作る。昨日リフレッシュした多段メニューがシンプルで気に入った。最初に作ったときは追われて作った感じだったけど、今回は研究しながらなのでよーシステムがわかった。

_ 今日のゴハン

朝:カレー、昼:牛丼、夜:メンチカツとサラダ、酒:ヱビスと赤とオレンジ9999。

古いMacを起動してみた

2021-10-14 [長年日記]

_ デスクワーク

海外部隊のシステム開発。システムアップデートついでに回収したこの1年のデータを元に、さらなる改良を施す。やっぱ海外の地名はメニューにしないと手入力じゃ派生系が多発する😅

_ [] 昼ラン

サウスコースのフルを反時計回りに。朝はちょいと寒かったけど昼は逆に夏の熱さがあって、工夫の市街がある季節じゃ😃

_ 今日のゴハン

朝:ピザ、昼:牛丼、夜:揚げ物とサラダ、酒:ユーロホップと赤。

久しぶりなきれいな夕日

2021-10-13 [長年日記]

_ [] 朝ラン

濃霧で霧雨の中、なんとか収まった時点を見つけて外に飛び出す。ノースコースにはほとんど誰も走ってないし、涼しいしで走りやすい。

_ アキバへ

雨がぱらつく中を出社。お昼は久しぶりの富士そばに行ってからバシカメでうろつく。データベースの移行は午前を予定していたので、強制的に午前で終了。あとの設定はスターターキットでリカバーするべ。

_ 今日のゴハン

朝:カレー、昼:豚丼セット、夜:カツカレー弁当とサラダ、酒:ヱビスの黒と赤ワイン。

路面はよく濡れてる

2021-10-12 [長年日記]

_ デスクワーク

昨晩は1時間ほど起きてたんで8時に起きてからのお仕事。明日はいよいよデータベースの移行となるので、その予行演習を家でやっとく。そんなこんなをやりながらハンバーグを作る。

_ [] 昼ラン

天気がまぁまぁなので、珍しくサウスコースをフルで走る。ちょっと霧雨なので、ノースリ短パンの真夏なコーデだけど、実は雨用のコーデだったりする。

_ 今日のゴハン

朝:カレー、昼:ピザ、夜:ハンバーグ、酒:黒ビールと赤ワイン。

人がいない〜

2021-10-11 [長年日記]

_ アキバへ

久しぶりのオフィスは7割程度の客の入り。午前中に打ち合わせをこなして、お仕事が一つ増えた😅。まぁパズルを解くみたいな感じで楽しめそうではある。

_ [] 買い物ラン

帰りがけはスーパーでピザ買って小走りで帰って今日のランとす。もう革靴で出勤しているので、足底のトレーニングにはなっとる。

_ 今日のゴハン

朝:カレー、昼:唐揚げ弁当、夜:肉といんげんの炒めもの、酒:プレモルとヱビスと赤。

秋バージョンになった

2021-10-10 [長年日記]

_ ハウスワーク

部屋掃除と洗濯をやってから、お風呂場の防水DIY。やっぱ不透明だと明るくてきれいだから、最初っからこっち選んどきゃよかった。施工は若干慣れてるからそこそこの仕上がり。

_ [] 皇居へ

久しぶりに行くも、ちょっとパワーが出ないからぼちぼちラン。非常事態宣言が終わったこともあり、ちょっと人が増えとる。かえって体重を測ると57キロ台だから、これがパワーがない原因だな。

_ 今日のゴハン

朝:カレー、昼:牛丼、夜:ピザ、酒:ヱビス。

まだ昼は熱い

2021-10-09 [長年日記]

_ ハウスワーク

掃除して、お風呂場の隅々をコーキングし直す。これまで半透明のシールだったんで、カビや汚れが透けて見えたのは失敗😅。白いのを貼って、ついでにバスコークの白も注文する。

_ [] 買い物ラン

割と時間がなかったんであわてて近場の入江を走ってからお買い物して帰る。汗はかくものの、なんとか買い物で変に見られない程度の汗で済む季節になった😅

_ 今日のゴハン

朝:カレー、昼:クラッカー、夜:焼肉、酒:HLと赤。

ウチの一番の汚点😅

2021-10-08 [長年日記]

_ [] 朝ラン

ノースコースの5キロをこなす。まだ近道のスロープは完成してないけど、そこを通ったら200mぐらいどっか遠回りをする必要が出てくるかも💦

_ デスクワーク

海外部隊のデータ処理ファイルのプレゼンを兼ねた会議。どうも役員の想像を超えたものを作ったようで、しばらくはこのまま安泰なかんじ😆

_ 今日のゴハン

朝:カレー、昼:牛丼、夜:フライいろいろ、酒:ユーロホップと白と赤。

安定のレインボー背景

2021-10-07 [長年日記]

_ デスクワーク

いきなり明日はリモート会議になった。ここしばらくメンバーと顔を合わせてなかったからちょうどいい。かなり進化したファイル処理を見せてやる😆

_ [] 区役所へ

やっと今ごろになって転居届を出してマイナンバーカードを更新。そのついでに緊急告知ラジオを防災センターで購入。500円札出したら不審がられたが、確認後、使って良いんですか?と言われる😆

_ 今日のゴハン

朝:牛丼、昼:ピザ、夜:カレー、酒:エビスと白。

昭和臭プンプンの防災センター

2021-10-06 [長年日記]

_ [] 朝ラン

ちょっと二日酔いみたいなので、一番短いノースコースを走る。太陽が出てなかったから涼しく走れた。

_ アキバへ

お昼はチャーハンと回鍋肉のお弁当が出てたんで、久しぶりの中華弁当。業務的には入力画面の制作とRPAのチェック。

_ 今日のゴハン

朝:牛丼、昼:中華弁当、夜:アヒージョとピザ、酒:富良野ビールと青鬼とワインなど。

お掃除セット

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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