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トルデジアンの動画を公開したついでに、仮組のままだったナミビアの動画を修正して公開した。やはり５月は長期休みを取って海外レースに出ることにしようー。
朝：冷凍チキンプレート、昼：牛丼、夜：ピザとパスタとか、酒：ブリュット。
お昼に週令があるだけなので、ウエブクエリ用の数式をチェックする。うまく使えればＲＰＡ代わりになるか？あまり期待してないけど😂
朝：牛丼、昼：カレー、夜：マルエツのハンバーグ、酒：プレモル。
起きるのが30分遅れたのでスタートも30分遅れで最短コースを走ることになった。今日のスケジュールは30分遅れで進行だろなと思ってたら、出勤途中でカードを忘れたことに気づいて、さらに10分遅れでの進行となるｗ。
午後4時にスタートする会議があるだけ。報告事項があるから昨日からト書きを練ってたものを最初の方で説明してぶじ終了。
朝：回鍋肉もどき丼、昼：天玉そば、夜：とんかつ弁当、酒：一番搾りの黒と赤ワイン。
久しぶりの在宅勤務なのでファイルの整理やハードウェアの設定し直しなどをやる。先月の出勤簿を作ったら６日しか出勤してないことが発覚。今月からしばらくはほぼカレンダー通りの予定。
朝：唐揚げとソーセージ、昼：唐揚げ、夜：回鍋肉もどき、酒：コープの赤。
帰国後初めてのノースコース、さらに珍しく反時計回りに走ってたら、途中の路面の継ぎ目に足が躓いて転んで舞った☹。着地時に右に体を回転させたので右腰を強打し、右膝横と右肘横と左手のひらの擦過傷。やっぱまっすぐ転ぶよりは被害が少なそう。
10月１日なので、ウチは関係ないけど新学期な感じで新入社員の登録などをやる。明後日の会議のト書きを作って練習せなあかん。
朝：アジフライ、昼：天玉そば、夜：ヒレカツとか居酒屋食、酒：HLと赤。
昨日は足を酷使したので朝ランなし。そのかわり朝っぱらから山行で使った服をお洗濯。とは言え汗をかかなかったこともあり、３日間ずっと同じカッコだったのでそれほど量はナシ。
朝：牛丼、昼：天たまそば、夜：アジフライとカキフライ、酒：スーパードライとゆずサワー。
４時45分に起きて、５時45分に出発してすぐにザイテングラートを下る。悪路であるものの、先日のコーダ小屋から先の下りと同じぐらいの斜度と悪さがある。そこを終わるとあとは涸沢となり、上高地までずっとハイキング道がずっと続く。
下りきったらバスの時間まで２時間弱しかなかったので、一旦横尾方面へ引き返して小梨の湯に入る。運良く最初の客になって入り、正面のお店で飲み物を買って一服。乗り継ぎよく３時半の新宿行きバスに乗る。
朝：ちぎれないバゲット、昼：カップのごつ盛り味噌ラーメン、夜：唐揚げ棒みたいなの、酒：一番搾りとハイボール。
行程は６キロで６時間と時間的には短くて２時前には到着。山荘はずーっと前に来た覚えがあるような。夕日がきれいに見えるところらしく、西向きのテラスに夕日劇場と名をつけてある。確かに綺麗だったわ💕。
朝：ラスク、昼：うどん、夜：カレー、酒：Jacobs Creekの赤。
コースタイムどおりに３時間ぐらいで到着して坦々ごま鍋を作る。寒くないし風もないので屋外クッキングでちょうどヨシ。
朝：牛丼、昼：松屋の牛めし、夜：坦々ごま鍋、酒：シークワーサーサワーとイエローテイルのカベルネメルロー。
残念会のグラス類を洗ってからの出走。寒くはないものの暑さが全くなくなり天気も重そうな曇り空となっているなかの最短３キロラン。昨晩が遅くて飲んでたのでボディバッテリーも26ぐらいだったけど、体をリセットするために走る。
ちょっと遅めの出勤。新しいエアポッドで音楽を聞きながらの出勤で、音を確認。低温がさらに豊かになったようで、昔のMDあたりで流行っていた重低音のエフェクトをかけた感じに聞こえて◎。
朝：アジフライとごはん、昼：富士そばの天たまそば、夜：アジフライ、酒：プレモル。
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