2013-07-01 [長年日記]

_ 広尾へ

指導案のファイルをつくり、PTLのコースをまじめにチェック。コースマップに距離や高さを入れて、協力してる山小屋に丸をつけたりしたが、初めてやる作業だったので意外と疲れた。おかげでコースが頭に入ったみたい。

_ PTL会議

ウチでコースマップを見ながらの話し合い。ただの飲み会になるかと思ったけど、意外とちゃんとした勉強会となった。バスの手配もお願いできて、着々と準備できとる。神流の申込みは成功\(^o^)/

今年のPTLは約300キロ

_ 今日のゴハン

朝:そうめん、昼:ぱん2つ、夜:お惣菜、酒:ハートランドとふなぐち菊水一番しぼり。


2013-07-02 [長年日記]

_ 渋谷へ

指導案の送付完了〜。朝は午後出勤でギャラクシーの設定などをやる。ほか、伊豆トレイルジャーニーのアルバムを作った。スリーピークス八ヶ岳と比べると、あまり楽しくなさそうな写真ばっか(>_<)

_ [] 皇居へ

渋谷から皇居へ走り、ランピットのロッカーを借りて皇居を2周。20キロと意外と距離を稼げた。その後先日見つけた居酒屋に入って大井競馬場を走るリレーの作戦会議。

皇居ランの流行りショット(笑)

_ 今日のゴハン

朝:そば、昼:カロリーメイト、夜:炒めものなど、酒:アサヒの熟撰と春鹿。


2013-07-03 [長年日記]

_ デスクワーク

富士山アタックに用意してたけどナシになったので、WIREDをスキャンしたり部屋掃除をしたり。もっとも風が強くて天気も良くなさそうなんで、行かなくて正解かも。

_ []面影橋へ

筋トレやってストレッチをやる。ラン雑誌を献本したところ、ちょうどスタッフの出身地のレースを取り上げてたので話が始まった(笑)

_ 今日のゴハン

朝:コロッケ、昼:そば、夜:揚げ物など、酒:プレミアムモルツとプレミアムスーパードライと銀河高原。


2013-07-04 [長年日記]

_ デスクワーク

時間が空いたので香港100キロオックスファムトレイルウォーカーのアルバムを作る。年末が忙しかったんで、もう半年以上も前のネタとなった(>_<)。しかしまだ10ぐらい作るネタが残っとる(笑)

_ [] 面影橋へ、皇居へ

スポーツクラブに行って、筋トレ、ストレッチをやって、ヨガに出る。今日は呼吸法で、効率のよい呼吸法を教えてくれたみたい。その後皇居へ走り、2周する。熱かったのでヘトヘト〜

落書きが慣れてきた(笑)

_ 神保町へ

皇居を走ったのが早かったので、一旦うちに帰ってデスクワークをやり、ふたたび皇居へ行って皆と合流、FB仲間のミーティングをやる。ホントはオヤジ系飲み屋に行くはずが、人が多かったんでロイホへ。

_ 今日のゴハン

朝:そば、昼:カレー、夜:ハンバーグ、酒:一番搾り。


2013-07-05 [長年日記]

_ 広尾へ

やっと香港のアルバムが完成して公開。ちょうど風邪をひいてたころなんで、休み時間はぼーっと座ってた時間が多くて残念(>_<)。今年もどっか行けたらいいな(≧ω≦)b

学校にも短冊が

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト、昼:ぱん3つ、夜:そば、酒:ふなぐち菊水一番しぼり。


2013-07-06 [長年日記]

_ デスクワーク

時間が珍しく空いたので、WIREDの裁断とスキャンをやる。全文テキスト埋め込みにしてるけど、気になるページは全て別に保存するようにして埋没しないようにした。

_ [] 皇居へ

新宿でカナダからのお姉さんと打ち合わせした後、その足で皇居へ。さすがに熱かったのでスピードが出せず、皇居も1周でヤメ。想像以上につかれたみたい。

_ 長野へ

塩見岳に登るため、夜の11時に待ち合わせして三鷹経由で登山口に向かう。思ったより山の中にあって、現地到着は午前3時となった。

_ 今日のゴハン

朝:ピザ、昼:オムライス、夜:カレー、酒:サッポロビール。


2013-07-07 [長年日記]

_ [] 塩見岳山行スタート―

林道スタートで、前は車が通行していた舗装路だから走っても行ける。でもまだ起きたばかりなのでゆっくりと登山口まで歩く。

最後の100mで舗装が切れる

_ 三伏峠へ

まずは三伏峠小屋を目指して登る。スタートが1700で小屋は2500ぐらい。ずっと2500ぐらいをキープしての縦走となる。雨こそ降らないけど湿度100%で、ほとんど視界なし。

木でできた階段多し

_ 塩見小屋へ

100名山だけあって、山奥な割には人が踏んだ跡がある。塩見小屋周辺は雪が深く積もっているので、そこいらで記念撮影をする。

ワードアートの道標

_ 塩見岳へ

森の中では気づかなかったけど、風が強い。森林限界を超えたあたりから風速15〜20mの風で動きにくく、寒くなってきた。もっとも天気が悪いんで雷鳥の親子も見られた\(^o^)/

三伏小屋

_ 下山

ピストンなのでさっき通ったところを戻るだけですぐに終了、1時過ぎには戻り、近場の塩水の温泉に入って帰る。しかし渋滞でいつもの時間に帰宅となった(笑)

塩見山荘前の道

_ 今日の装備

TDG2012の参加賞Tシャツ+ナイキランパンL+エックスソックス+アディゼロXT3オレンジ+デイナデザインブリッジャー、水300cc、おにぎり3つとぱん3つ、7時間、26キロ

山頂の道標が落ちてた

_ 今日のゴハン

朝:おにぎり2つ、昼:おにぎり1つとぱん3つ、夜:カツカレー、酒:バドワイザーなど。

温泉で飼われてる犬

2013-07-08 [長年日記]

_ 広尾へ

前期の授業もあと2回。やたら熱いなと思ったら、温度設定は24度になっていたものの、運転モードが送風になっとった(笑)ライフスタイル誌は今回2つだけなので余裕で書けとる(≧ω≦)b

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト、昼:ぱん3つ、夜:揚げ物、酒:プレミアムモルツ。


2013-07-09 [長年日記]

_ 広尾へ

同僚の代わりに出勤、と思ったら同僚が来とった。どうもワタシが間違えてたみたいだけど、まぁ連絡事項などあるから問題なし。さらには同僚の打合せに居合わせることができたんで、結果ちょうど良かった\(^o^)/

_ [] 皇居へ

35度になってるけど、学校から皇居へ走りだし、合宿仲間で皇居を2周する。熱いもんだからほんまもんの滝汗となる。その後、5人と少数精鋭だったんでオヤジの飲み屋で反省会。

手が切れてしもた(>_<)

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト、昼:ぱん2つ、夜:牛めし、酒:アサヒの熟撰など。


2013-07-10 [長年日記]

_ 渋谷へ

35度の暑さなのでオフィスに入ったら熱いかと思ったら、ボスがずっと先に来てて涼しくて助かった\(^o^)/。お昼休みはチャリンコ屋チェック。次回のラン雑誌のネタを探す1日となる。

_ 今日のゴハン

朝:餃子、昼:カロリーメイト、夜:焼きそば、酒:ラガー。


2013-07-11 [長年日記]

_ 麹町へ

ホニバイトの集合場所である麹町へ向かう。前の職場が紀尾井町だった時によく来てたけど、それ以来で懐かしい。受付で説明して、機材置き場兼事務所みたいなところで緊張の待機。1ラックで数千万円と規模の違いに圧倒される。

水ヶ塚公園でお鉢巡りができる!

_ 御殿場へ

ロケバスに乗って取材スタートのイエティ近くへ。マイクロウェーブが届く場所で、かつ、見栄えのいいところ、というのが難しい。西に行くと宝永山が邪魔するし高圧線も邪魔に見えてくる。

いい絵になりそう

_ 新五合目へ

バスで登ってあたりを散策、情報収集など。その後スタッフが装備を固めて2手に分かれて登山道をロケハンするも、景色はいまいちだったみたい。ワタシは関係ないのでバスで水ヶ塚公園へ。

24度で山頂10度

_ [] 水ヶ塚公園ラン

UTMFで走ったところに面しているし、走っとかないと体が緩みそうだったので、片道5キロと決めて走りだす。ちょうど5キロのところが分岐だったんで、うまいことピストンになった。

一人でロードラン

_ 宿へ

今日はビジネスホテル泊。階段で躓いてスネを怪我してしまう(>_<)、が、過酷な3日間でのトラブルはこれだけだった\(^o^)/

雲海が綺麗

_ 今日のゴハン

朝:チャーハン、昼:お弁当、夜:お好み焼きともんじゃなど、酒:生ビールとくどき上手。

作り方が下手だったんで、女将さんが出てきてやってくれた

2013-07-12 [長年日記]

_ ホニスタート

放送機材の4段棚はリアルタイムエンコーダーなどで、合わせて1000万円ぐらい。ワタシの背負子はシンプルに発電機が1基とワタシの身辺のもの。どっちもどっちな重さだけど、こっちが分かりやすい(笑)

行動食なのにツマミ系も多し(笑)

_ 宝永山へ

まずは邪魔な存在に見える宝永山へ向かう。あまり人気がないため人通りは少なく、ダイナミックな姿も通好み。大砂走りでは自衛隊?のランナーたちがガシガシ下ってたみたい。ワタシも電波チェックの間に馬の背往復する。

エンコーダーとか高めの機材

_ カレー小屋へ

ところどころで電波チェックなどやりながら山頂を目指す。お昼はカレーのおかわり自由で有名な砂走小屋だったが、到着すると売り切れ(T_T)。皆脱力。が、一つ上の小屋もカレー食べ放題と言われ、もうひと登り。

宝永山をバックに

_ 昼食

やっと小屋にたどり着き、山盛り2杯のカレーを食す。全然期待してなかったけど、ちゃんと肉が入ってるしガーリックも良い感じ。1300円だけど、2杯以上食べるんなら割安感あり。

てんこ盛りカレー

_ 山頂へ

発電機を下ろして電波チェック、再び荷造りして背負う、のリズムが分かってきたので、休憩をうまくとれるようになった。そして日本最高峰の剣ヶ峰まで時間内に到着できた。さすがに寒いので、チェック中に何度か往復してみる。

日本最高所のワタシと発電機

_ 宿へ

富士山の小屋らしく、1つのフトンに2人で寝ることになっとる(T_T)。もっとすごい時は3人もあるらしいから少しはマシ。もっとも8人のところに6人で寝ることになったんで少し安心、速攻で角っちょを取ったんでさらに安心(笑)夕食は再びカレー(T_T)

部屋一面にフトン、隙間なしに枕(T_T)

_ 今日のゴハン

朝:ぱん3つ、昼:カレー大盛り2杯、夜:カレー、酒:キリンラガー。

食べて飲むしかない〜(≧ω≦)b

2013-07-13 [長年日記]

_ 下山

前日までにチェックが終わってしまったので、今日は下山のみ。軽く朝食をとってすぐに下山を開始する。あまり人気のない御殿場ルートなので、土曜だけど人少なし。富士山では有名な人と一緒だったので、いろんなところで声をかけられてた。

絶対に買わんぞ!

_ 温泉へ

先に下りて体を清め、ふなぐち菊水一番しぼりと行動食で一服してるとぞろぞろと下りてきた。やっぱり山岳部よりトレイルランナーが下りは速い(≧ω≦)b。そのまま温泉へ。

鳥居に硬貨が刺さっとる

_ 帰宅

温泉の後のゴハンでさすがにカレーを頼む人はおらず。カレーを振る舞うとパワハラになってしまう(笑)。目的地別に数台に分かれて東京へ。おつかれさまでした~。

8合目辺りで調子が出てきた

_ 今回の装備

TDGの参加賞Tシャツ+モンベルバーサライト+ナイキランパンM+ユニクロソックス+モンベルスパッツ+アディゼロXT3橙、17キロ、12時間。

手描きにしてはウマい

_ 今日のゴハン

朝:ミートボールのお弁当、昼:チーズハンバーグ定食、夜:キャベツ、酒:ハートランドとプレミアムモルツ。

汚れを落として入れ!の婉曲表現(笑)

2013-07-14 [長年日記]

_ デスクワーク

先週送付されてきたデータの加工をしながら、昨日までの遠征の片付け物など。あまり画面ばかり見てるのもなんなんで、たまにWIREDやラン雑誌を裁断してスキャンして廃棄。

_ [] 皇居へ

豪雨に断続的に見舞われるので、その合間を縫って竹橋へ。行ったらまた豪雨なので電車で汐留に行ってバスに忘れてた私物を受け取る。一部走って、皇居を一周してムクミ解消ラン終了、でもムクミはまだ健在。

雨がやんでるけど人が少ない皇居

_ 今日のゴハン

朝:そば、昼:カロリーメイト、夜:揚げ物など、酒:ハートランドとプレミアムモルツ。


2013-07-15 [長年日記]

_ 広尾へ

世間は3連休らしいけど、学校は月曜の授業が削られると困るので平日扱い。電車もスカスカで気持ち良い。課題があるためか、学生たちは普段より多めみたい。

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト、昼:ぱん3つ、夜:お好み焼き、酒:ハートランドと黒ラベル。


2013-07-16 [長年日記]

_ 広尾へ

同僚の交代で出勤する日で、特に問題なし。来月号のネタ探しをやり、避難小屋とファーストエイドキットの特集をすることになった。ネタが決まったらあとは速いぞ(≧ω≦)b

_ [] 皇居へ・みたま祭りへ

広尾から皇居へ走り、仲間を募って皇居ラン+みたままつり。すごい人出でごった返しているものの、ちょっと離れて千鳥ヶ淵に行くといきなりスカスカ、走りやすい。そのまま一周して反省会をやる。

人混みの中でやっと撮れた\(^o^)/

_ 今日のゴハン

朝:チャーハン、昼:ぱん2つ、夜:焼き物など、酒:アサヒの熟撰。


2013-07-17 [長年日記]

_ 渋谷へ

ギャラクシーの設定など。最初はオフィス内のWiFiで社内の書類の閲覧という話だったところ、やっぱり広がって出先や電車でも、ということになって各種設定をやりなおすことに。

_ 表参道へ

季節ごとのセレブ系仲良しクラブ納会。ウチの近くに成城石井ができたので、お呼ばれの時にチャチャッと買い出ししてゆけて便利になった\(^o^)/。次回は不良老人の焼くパンを用意しておこう。

_ 今日のゴハン

朝:餃子、昼:牛めし、夜:牛めし、酒:プレミアムモルツとスパークリングワインと出羽桜純米吟醸生。

出羽桜の純米吟醸生を買ってって、ほとんど飲んでまう(笑)

2013-07-18 富士山へ突撃登山 [長年日記]

_ 新宿へ

前々から気になっていた、高速バスで日帰り富士山、別名突撃登山、をやることになってバス停へ。平日だから1台と思ってたものの、急に人気が出てるから3台の出発。さっそくトレラン仲間を発見。

10時に雲上郭前到着

_ 富士山五合目へ

定刻の10時に到着し、トイレ、身繕いをして15分にスタートする。バスは人が多かったけど、登山道は思ったほどは混んでない。ちょいと追い込みの心拍150をキープして登る。

霧が立ち込める登り始め

_ 山頂へ

2時間15分後の12時半には山頂に到着した。1時には踵を返すつもりだったんで、お鉢巡りに挑戦、40分ぐらいと見積もってたら35分ぐらいで一周できた。ちょこっと寒く、相変わらずの暴風だった。

チャチャッと山頂へ

_ 下山

人が少ないので、登山道を引き返す。一箇所だけ胸突館とかいうところが、そのまま別の道に誘導してるみたいで間違えそうだった。仲間ともすれ違い、TDGでも一緒だった鈴木さんもガイドやってた。

残雪の脇を通る

_ 帰京

3人とも無事下山完了!休憩やお店チェックなどもやったけど、それでも出発の15分前までには戻ることができた。身づくろいしてビール買って車内で反省会、さらに新宿で反省会。やっぱ夏の富士山は日帰りの山じゃ(笑)

時間がたつにつれて、人が増えてきた

_ 今日の装備

TDGの参加賞Tシャツ+ナイキランパンL+エックスソックス+アディゼロXT橙+モンベルスパッツ+デイナデザインブリッジャー、水300cc+ぱん2つ、16キロ、4時間半。1015スタート, 1229山頂, 1309下山開始, 1445到着

余裕で完走

_ 今日のゴハン

朝:カレー、昼:ぱん2つ、夜:揚げ物など、酒:ラガーと生ビールといよよ華やぐと杉蔵。

車内で反省会

2013-07-19 [長年日記]

_ 広尾へ

そろそろ最後の授業となって、提出物をやってる学生多し。んなわけでハードディスクの貸出も多めとなってるみたい。

_ [] 皇居へ

広尾から皇居へ走り、ロッカー借りて2周走る。ランの後は「親父ホイホイ」で反省会をやる。冗談で言ってた店名がホントにあって、しかも使いやすい場所にあった(笑)

オヤジホイホイにて

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト、昼:ぱん3つ、夜:ホイル焼きなど、酒:ビールと日本酒。


2013-07-20 [長年日記]

_ デスクワーク

フリーのヨーロッパの地図をダウンロードしてガーミンにインスコ。ホントは今日明日と2500mの尾根を走り回る雲上鬼ゴッコをやるはずだったけど、さすがに富士登山競走に近かったんでパスして大人しくお仕事。

突然三味線コンサートが始まった。

_ 豊洲へ

ランニングの生徒さんがホームパーティをやるということで、お宅訪問。類は友を呼ぶらしく皆投資家で、午前金を動かして午後遊ぶというサイクルみたいで真似できん(笑)サハラマラソンの話で盛り上がったみたい。

俺が入っとらん(T_T)

_ 新宿へ

家にiPhoneを忘れたりして久しぶりに終電を逃し、結局歩いて2時間かけて家に帰る。この季節だから、夜中の徘徊もまた楽し\(^o^)/

隅田川を渡る午前1時

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト、昼:チャーハン、夜:焼き物など、酒:天狗舞など。


2013-07-21 [長年日記]

_ デスクワーク

寝たのが3時だったんで、10時ぐらいに起きてしまう。結局iPhoneはワタシが忘れ、友人が持ち帰ったみたい。原稿を書いて、富士登山競走のタイムスケジュールを作ったり。

_ [] 神田・皇居へ

iPhoneの受け渡しで神田へ行き、そこから皇居まで走って1周して本日の練習終わり。おまわりさんから近場のコンビニを教えてもらって、水分補給\(^o^)/暑いから走ってる人は少なめ。

昔の外国の写真でしょ、と複数の筋に言われた。でも夕方の皇居

_ 今日のゴハン

昼:そば、夜:炒めもの、酒:ハートランドと黒ラベル。


2013-07-22 [長年日記]

_ 広尾へ

ランの記事を書くためにいろいろと情報収集。3年ほど前にパッと出てすぐにしぼんだヤマのサイトを見に行ったら、サーバーの初期画面になっとった。みなヤマレコに移動したみたい。

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト、昼:ぱん3つ、夜:麻婆豆腐、酒:ハートランドと白ワイン。


2013-07-23 [長年日記]

_ 渋谷へ

ギャラクシーの設定をやるが、どうも接続がうまくいかないみたい。また来週も引き続きやる。避難小屋の記事は、昔の記憶と写真を頼りに書くことになった。台風並みの雨となる。

_ [] 皇居へ

雨が凄そうだったんで、電車で竹橋に移動したら止んでた。ほんとなら相当の人出となるところ、スカスカの皇居を連続して2周走れた。居酒屋も入り放題\(^o^)/

後の人が透けてる。

_ 今日のゴハン

朝:炒めもの、昼:カロリーメイト、夜:焼き物など、酒:アサヒの熟撰。


2013-07-24 [長年日記]

_ 広尾へ

レポートの最終提出日なので、ワードやエクセルの質問が大量にやってきた。そんなこんなやりながら避難小屋とファーストエイドキットの研究をやる。

_ 今日のゴハン

朝:カレー、昼:ぱん4つ、夜:カレー、酒:ハートランド。


2013-07-25 [長年日記]

_ 富士山駅へ

朝11時10分の便で新宿から富士山駅へ向かう。事前郵送ではなく前日受付なんてのを選んでたので(T_T)、わざわざ離れたところにある会場へ出向くことに(T_T)

本来の選手輸送用じゃない、と一旦断られたバスに乗る。

_ 北麓公園へ

富士山駅からシャトルバスで送ってくれるはず。がなかなか来ないらしい。幸いにも似たようなバスを捕まえて、頼み込んで乗せてもらうことができた\(^o^)/乗り換えまで5分もかからなくてラッキー(≧ω≦)b

山梨なのに静岡名産

_ 宿へ

公園で受付を終わり、屋台を冷やかす。スポーツ系の屋台とゴハン系の屋台の量がほぼ同じ。偶然にも同宿の仲間を発見して、バスに乗らずに宿へ帰れることになった\(^o^)/

横山くんが久々の登場\(^o^)/

_ 今日のゴハン

朝:チャーハン、昼:ぱんとおにぎり、夜:カツと刺身など、酒:ラガー。


2013-07-26 [長年日記]

_ [] 富士登山競走

12回めの富士登山競走、4時に起きてウォーミングアップを10キロほど。この大会はいきなりのスピードレースなんで、それぐらいしとかないと沈没してしまう(笑)

セブンイレブンの前の道路上で朝食

_ 8合目

今年は一般登山者がいきなり増えてるため、全然関係ない所で渋滞が頻発。そのためか5合目で2分遅れのところ、8合目手前で9分遅れとなって意気消沈。いつものところで写真撮って勝手に戦線を離れる。完走してもかっこ悪いTシャツ貰えるだけか、と思うとモチベーション上がらず(笑)

ハリ天さんとメガネ美人

_ 東京へ

帰りのバスは5時発を予約してたが、1時間早くても良かったかな?とは言えその前後2時間は全て満席。予約してて正解\(^o^)/。ちょい渋滞で7時半ぐらいに到着。

谷川真理の檄が飛ぶ(>_<)

_ 今日の装備

ナイキのワッフル+ナイキランパンL+ユニクロソックス+アディゼロジャパン+デイナデザインブリッジャー、26キロ、4時間半。

いつものところで写真

_ 今日のゴハン

朝:おにぎりときつねどん兵衛、昼:カツ、夜:揚げ物、酒:ハートランドとよなよなエール。

サカナが泳いでるみたいでカワイイ

2013-07-27 [長年日記]

_ [] 神保町へ

サタデーモーニングランが皇居で開かれるが、今回は谷川真理のお店で受付会場になっているんで電車で向かう。とーっても暑い中、皇居を2周して、シャワー施設を使う。広いけれど、ランピットのほうがずっと優雅じゃ。

シューズが詰まった牽引車をミニが引っ張ってきた。

_ 反省会

大島合宿の人がたくさん参加したので、ちょいと遠征して、美味しいイタリアンでピザとパスタを食す。先にビールとチューハイ飲んでたんで、ワイン一杯だけ。

パッパラー河合さんと

_ デスクワーク

ラン雑誌2種類。モ~時間が足りないなぁと思ってたら、同僚が勤務交代を申し出てきた。偶然にもなんとかめどが付いたぞ\(^o^)/

いつもの場所で

_ 今日のゴハン

朝:チャーハン、昼:パスタとピザ、夜:炒めもの、酒:グランドキリンとチューハイと白ワイン。

スタジオーネというイタリアン

2013-07-28 [長年日記]

_ [] 月例奥多摩

オクムをはじめ、いろいろな大会がある日なので、今日は精鋭3人のみの月例奥多摩となった。日向和田駅に集合してスタート。

少数精鋭でスタート―

_ 日の出山

昨晩が隅田川の花火大会を中止にさせた強烈な雨風だったんでか?人が少なめ。20キロオーバーの食材等持っていったんで、山頂まで2時間ちょいかかってしもた。

やっとビールにありつけた

_ ランチスタート

いつもなら麺類だけのところ、今回は各種料理をすることに。隣の席でもやってたみたいだけど、こちらが強火で大きなフライパンを使って豪快にやり始めたら、珍しくて撮影されまくる(笑)

調理人になっとる(笑)

_ 瀬音の湯へ

下山は6キロぐらい軽くなったんで、そこそこ走り回って温泉への近道をして無事到着。と思ったらテラス席からばななさーんと声が掛かる。よーみたらいつも走ってるメンバーだった(笑)

隣のテーブルも頑張っとる

_ 銀座へ

UTMBの仲間が情報交換会やってるんで、情報提供者として(笑)会場へ。午後3時から9時前までずっといるもんだから、レシートの数が半端無かったみたい(笑)

温泉についた

_ 今日の装備

ホニ駅伝Tシャツ+ナイキランパンM+ユニクロソックス+アディゼロXT黒+デイナデザインブリッジャー、18キロ、4時間。

奥に仲間がいた(笑)

_ 今日のゴハン

朝:チャーハン、昼:うどんなど、夜:炒めもの、酒:ビール各種。

ゴハン

よく見るとそうそうたるメンバーじゃ(≧ω≦)b

2013-07-29 [長年日記]

_ デスクワーク

本気でやんなきゃならない日なので、朝6時からデスクワーク開始。ワード系の処理、ライフスタイル誌の素材集め、ラン雑誌の特集記事を一気に書き上げて4時には終了。部屋掃除。

やることが凝ってるー

_ 新橋へ

下山系の納会を農場で開催。2軒ある店の一つは見つけたものの、2つめがなかなか探せず一人30分近く遅刻してまう(>_<)。なかなか美味で獺祭も美味。帰りは乗り過ごしてしまう(笑)

_ 今日のゴハン

朝:うどん、昼:うどん、夜:トリなど、酒:プレミアムモルツと獺祭など。


2013-07-30 [長年日記]

_ 広尾へ

交代して今日出勤。もー学生はまばらにしか来てないんで静か。忙しくてまとめられなかった日記を認める。編集部からインデザインはCS6にしとくといい、という指令が。アイコンがギトギトで嫌いなんだけど(笑)

_ [] 皇居へ

帰宅ランの代わりに皇居へ走り、今日は荷物をロッカーに入れて2周走る。暑い時は空身に限る(≧ω≦)b。その後反省会。

霧っぽい雨中の水蒸気。

_ 今日のゴハン

朝:うどん、昼:うどん、夜:焼き物など、酒:アサヒの熟撰。

た~す~け~て~(笑)

2013-07-31 [長年日記]

_ 渋谷へ

なぜかdocomoのWiFiにつなげられないので、Nexus7の設定をひきつづきやる。しかしそれでもつながらんかった(T_T)。ただでさえ室内とWiFiのある屋外を往復してるのに、よけいに暑く感じた(笑)

_ 今日のゴハン

朝:うどん、昼:カロリーメイト、夜:炒めもの、酒:ハートランドとよなよなエールとサッポロ。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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