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昨日がお休みだったから月曜感がハンパないｗ。昨日撮影した写真と感想などを織り込んで来月号の原稿を書く。製品の紹介ではワタシの椅子を出す予定が、もう終了で新たな椅子を出すことに。重くなっとるーｗ
朝：チキンとごはん、昼：チキンとごはん、夜：イワシ蒲焼ごはん、酒：ローソンの白ワイン。
今回も模様替えっぽいことをやってたもんだから、同じような商品を３−４回上げ下げするｗ。待ち時間に商品を比較する機会があったけど、やっぱコードバンは良い輝きしとる。ワタシにぴったりｗ。
パーティがあるとのことで、今回は電車で訪問する。手土産に美味しそうな日本酒を持っていくも、２０人近く来てるもんだから他の酒と混ざってしもた。とはいえいろいろな面白い人が来てて興味深い。明日があるからすぐ帰ってゴハン。
朝：イワシ蒲焼ごはん、昼：コロッケとぱん、夜：ハンバーグ定食、酒：赤ワイン各種と日本酒の梵と１２％。
今日は帰る頃に雨が振りそうなのでダナー履いて出勤。日曜だから忙しいと思ってたけど午前が０，午後も３−４件とヒマだったんでまた写真を整理しといた。
朝：ホタテ貝柱ごはん、昼：コロッケとぱん、夜：ホタテ貝柱ごはん、酒：コノスルのCS。
世間はお休みだけど平常営業。割と時間がとれたので、先日の奥武蔵単独行のアルバムを作ってみた。崩落しそうな箇所はその後どうなるんかな。整備が追いついてないかんじ。
今日は休日なので竹橋の施設は６時まで、スポーツクラブは７時まで。６時に終わってスポーツクラブへ走って40分で到着し、ちゃちゃっとおフロに入って帰宅する。かなり最短の道を通れるようになった(^o^)
朝：ふりかけごはん、昼：カップ麺ｘ２、夜：ステーキ定食、酒：12％とコノスルcs。
途中でりそな銀行に寄って行こうと思うも、どこにあったか忘れて結局寄れず、お昼休みにコレド室町に行くと１FとB1FにそれぞれATMを発見。今日もヒマな業務となったのでファイルの整理や断捨離リストの作成など。
朝：ふりかけごはん、昼：コロッケとぱん、夜：サンマと餃子、酒：12％とコノスルの赤。
昨晩買ったばかりのチノを履いて出勤すると、始業前なのにお客さんが列をなして入ってきてた。どうやら限定販売の化粧品の発売日だった模様。
お昼は銀座で買ってきてくれたサンドイッチをコレド室町あたりのオープンテラスで食す。３時間しか開いてない店らしく、揚げ物はカリカリでパンも美味。
朝：ふりかけごはん、昼：コロッケとぱん、夜：ハンバーグ定食、酒：コノスルカベルネ・ソーヴィニヨン。
相方がCAへ遊びに行くので、その見送りに出かける。それにしても成田は遠く、羽田なら風景を楽しんでる最中に到着するが、成田は景色に飽きたころにさらに倍の時間がかかることを知って鬱になるｗ。
帰宅後は久しぶりにスポーツクラブに行ってストレッチ、筋トレやって、隅田川テラスを編集部まで走って掲載誌をいただく。その足で竹橋まで走って久しぶりの皇居ランは終了。
朝：アベックラーメン、昼：ステーキ定食など、夜：創作ピザ、酒：黒霧とトーキョーエールとふなぐち。
皇居でなんちゃらパレードの準備で周回はできないけれど、帰宅ランはできるだろうとアディゼロを履いて出勤。これから一週間で冷蔵庫やストレージのデッドストックを一掃する計画を立てる。
走るつもりが築地に行って牡蠣を食べることに。釜石、大船渡、厚岸、気仙沼などいろいろあるが、やっぱ北海道の牡蠣が濃くてヨシ。
朝：アベックラーメン＋サッポロ一番塩半分、昼：カップ麺ｘ２、夜：牡蠣各種とつけ麺、酒：占飲と水芭蕉と生。
朝走るつもりが走ることなく久しぶりの60キロをマークするｗ。ｂ５午前中は暇だったものの、午後からちょいと忙しくなり、最後は品出しも加わってしもた。
ホルモン焼きを食べたい！ということで２ヶ月前に計画したツアーを実行。溝の口は鶴橋みたいに焼き肉ランドでびっくり。ホルモン焼きだけでお腹いっぱいになり、その後は数軒隣のバーでのんびり。
朝：サッポロ一番みそラーメン、昼：コロッケとぱん、夜：ホルモン焼き、酒：生ビールとジャックダニエル。
パレードがある日だからか警官が多めの中を出勤する。なんちゃらの義と同じく、他の県からの応援が多いらしく、今日は青森県警が日銀付近を回ってた。店内は人が少なかったｗ
朝：創作ピザ、昼：コロッケとぱん、夜：からあげとかきあげ、酒：ふなぐちとサッポロの黒ラベル。
特に急ぎの用事はないのでDropbox内のファイルの整理をやる。ファイル名が日付だけだったり直感的でなかったりするものをリネームしてフォルダがスッキリ〜
朝：からあげとかきあげごはん、昼：からあげとかきあげ弁当、夜：手作り餃子、酒：９９９９ゆずとキウイ。
ところどころ見通しの良いところでは珍しく富士山が見える。15号の影響で倒木があったけど、その後は増えておらず通りやすい。結局一丁平から先は誰ともすれ違わず。
復路はまき道だけど、10月１日はどこから迷い込んだか調査しながらのラン。しかしその手前の相模湖に下りる道を下りかけたｗ。おそらく景信山の手前の巻道を10m手前から入ったからじゃないかな。
駅には７時過ぎに着いたところ、これからナイトトレランの姿がちらほら。一人なので温泉には入らずにスポーツクラブに直行しておフロに入って終了。
キャノボモスグリーンT＋ナイキランパンM＋ゴーセンソックス＋アディゼロXT3青＋テクニックエクストリームスパッツ＋ストクル＋テクニックエクストリームの長パン＋ぱいね、薄皮ぱん６つ、水300cc、5時間50分、29キロ。
朝：サッポロ一番塩ラーメン、昼：薄皮ぱん６つ、夜：唐揚げ棒とフィッシュバーガーと自家製からあげ、酒：プレモルと１２％。
フロアに到着すると、またガラッとレイアウトが変わっててびっくり。工事中の場所も増えたようだし、馴染み深いonのシューズも10足分ぐらい展示されるようになった。ｂ６
明日が休館日ということもあってゴハンのあとに行ってみる。さすがに人が多くてストレッチをやったあとはそのままトレミに乗って珍しくキロ３ｘ３回やってみた。その後３週間ぶりぐらいに250mだけ泳ぐもｇｄｇｄな感じｗ。
バスマット、ベランダマット、キッチンマットを強力洗剤で漬け置き洗をやってみた。最初に漬け込んどくのかと思ったら、実はすぐに動き出してたまに休止するパターンだった。夜中に干す。
朝：からあげごはん、昼：コロッケとぱん、夜：餃子、酒：ｂｒローソンの白。
明け方にちょいと雨が降ったようで、路面の一部が濡れたままになっとるｗ。今年の夏にやった５回の富士山仕事をアルバムにまとめてみる。
帰宅途中にコンビニやスーパーに寄って、いつのふなぐちがあるのかチェックする。最新のものはスーパーの10月６日でついでに購入。古いのは４月製造のものもあって、平成の生酒かよー、っとツッコみたくなったｗ
朝：餃子とからあげ、昼：コロッケとぱん、夜：からあげとこんにゃく、酒：ｂｒとふなぐち。
まだ少し暖かいのでTシャツとウィンドブレーカーで出勤。なんか足りないと思ったら作ったお弁当を忘れたｗ。富士山のお仕事のアルバムがやっと完成してUpする。
朝：からあげゴハン、昼：ぱん、夜：餃子、酒：９９９９と赤。
スポーツクラブ対抗の駅伝があるとのことで、オアシスに着替えなどを置いてそこから現地へ向かう。ラスト一時間はどんなんかなと思ってたけど、いきなり走ることになったｗ。1.4キロと短いのは逆に大変じゃ(>_<)
10日ぐらいCAに行ってた相方を迎えに行く。便の到着が2325なので、ちょっと遅くついたらすぐに夜行バスかタクシーになってまう。果たして2355にゲートを出てきたので2410の終モノレール＋電車で無事に帰宅(^o^)
朝：からあげゴハン、昼：からあげと餃子、夜：からあげゴハン、酒：赤ワイン。
昨日が２時に寝たので、遅く起きて掃除・洗濯など家事をこなすついでにデスクワークをやる。お土産品が30年代の古雑誌から日本未発売の石鹸など多岐にわたっているので、仕分けがたいへん(^o^)
日が高いうちにスポーツクラブに行ってストレッチ、筋トレ、トレミをやってから隅田川テラスへ。数年ぶりにNBの緑を履いてみたけど、これはこれで走りやすい。竹橋まで行ってシャワー浴びて帰る。
６時過ぎになってコストコを目指して電車に乗る。が、乗り換えを完全に忘れて蘇我まで行き、仕方なく海浜幕張のコストコへ変更。ここでも道を間違えてしまい、遅くまで開いてるイオンモールへ。さんざんな日となる(>_<)
朝：目玉焼きごはん、昼：ふりかけごはん、夜：ビッグボーイのハンバーグ定食、酒：ふなぐち。
珍しく暖かい中、NBの緑を履いて出勤。わりと使えそうなのでミントリナックスのシナモンを古いPCに入れてみた。Win10だともっさりだったところがうまく使えるようになった。
朝：ふりかけごはん、昼：コロッケとぱん、夜：ブリ焼き、酒：９９９９とf。
macminiの重ね方を変えて、机の上の取り回しを簡単にする。これまでキオスク端末はメニューからスリーブさせてたけど、アップルスクリプトでアプリを作り、叩くだけで起きたり寝たりできるようにした。
駅前で黒霧を配っているとの情報があったので、ストレッチ、筋トレ、トレミを簡単にこなして有楽町へ。果たして配布してるので１往復で２ついただいた(^o^)。そのまま皇居へ走って、久しぶりに早番の顔見知りと話し込む。
朝：ふりかけごはん、昼：ふりかけごはん、夜：ベランダでジンギスカン、酒：９９９９とふなぐち。
月末なんでレアな銀行支店を経由してから地下へ。日本橋界隈はほぼすべての銀行が揃ってるので便利（笑）。最高１５度、最低１０度ぐらいになってきたので今季初のハイネックに切り替える。やっぱこれがシャツより楽じゃｗ
アマゾンから配達キタ。USBC-C, USBA-Cで、A-CはGen3.1だったので太くてゴツかった。カッターの刃はオルファの黒の10枚入りで、100円ショップを回って探したけれどなかなか見つからなかったので降参して購入。銀なら120円だけどせっかくなので黒。どう違うのか楽しみ。
朝：ピザ、昼：コロッケとぱん、夜：野菜炒め、酒：ラムネの１２％とふなぐちと黒霧EX。
色褪せを狙って先日からベランダにほっといた革靴が、雨に濡れてしもたｗ。んで、乾かしてきれいに拭き上げて出勤。特に風合いは変わってないようで一安心だけど、まだまだ左右の色のバランスが違うｗ
ちょっと早めにスポーツクラブに行くと、マシン類がお客さんいっぱい。ストレッチしてすぐにトレミに乗ると脇腹が痛くなったんですぐヤメ。空いたマシンでちょっと走って、久しぶりに250m泳ぐ。こちらは１コース余ってるぐらいの閑散とした風景。
朝：野菜炒めゴハン、昼：コロッケとぱん、夜：さばとしゃけとエビアボカド炒めなど、酒：12％とふなぐちと黒霧EX。
今日は絶対に一日中雨ということでゴアの黒を履いて出る。ほんとは寒いんだけど、スチームの上に天板を置いて作業してるもんだから、こたつで作業してるみたいに暖かいｗ
朝：しゃけゴハン、昼：しゃけゴハン弁当、夜：やまいもお好み焼きとししゃも５匹、酒：１２％とローソンの白。
久しぶりのお休みなので、一気に模様替えをやる。最初にやることを書き出したら工数は１３。ちゃりんこラック、机の移動、ベッドの反転などがメインだけど、昼には終了〜。その後はちびちびとトリムしていくも、夜は雨模様なので外に出ない一日となった。
孤独のグルメの録画を見るついでにアマゾンプライムにあったのでつい見てしもた。面倒くさい部分はナシでストーリーを追って面白かったものの、あの人は誰だったんだ？と後でWikipediaで復習する。しかしまだ把握できずｗ。
朝：サバチャーハン、昼：サバチャーハン、夜：ペペロンチーノととんかつ、酒：12％と白ワイン。
雨が降ってたものの、出る直前になって霧雨みたくなったのでダナーを履いて出勤。雨っぽい日曜だからか開店前から車も並んどる。でもお店はヒマだったｗ
朝：かつゴハン、昼：コロッケとぱん、夜：焼きサンマ、酒：9999br白。
通信障害が起きたようで、ネットが使えなくなったのでシステム課に久しぶりに連絡する。証明書の期限が切れたとかで、面倒なログインに切り替えたりしたものの、そんなこんなしてるうちに自然と治ったｗ。
朝：野菜ソテーとごはん、昼：ハンバーグ弁当、夜：餃子と栃尾の油揚げ、酒：９９９９と１２％ラムネ。
いきなり大きなダンボール箱を運ぶタスクが発生して台車も用意したものの、実は片手で持てるぐらい軽いブツで拍子抜けするｗ。いかにも立派な大きいトランクがあったけど、革製で８８万円と値段も立派だった。
朝：ふりかけごはん、昼：コロッケとぱん、夜：刺し身とカリフラワーライスとステーキ、酒：ｂｒとサトシのIPAビール。
微妙に本降りに近い中を傘さして出勤。京橋で地下から抜け出す出口を間違えて数分ロスしてしまうｗ。ダナーを履いてたので久しぶりにつま先が濡れる感触を味わったｗ
ちょいと早めに行って、ストレッチ、筋トレをやって、トレミを７キロ分でキロ３ｘ５回やる。体全体のバネで飛ぶように走るのを再現したくてブーストを履いて走ったら、少しは体感できた。その後はスイムを250m。
朝：しらす丼、昼：コロッケとぱん、夜：野菜炒め、酒：ｂｒぶどうサワーと黒霧EX。
いよいよ最後（？）の出勤は霧雨の中。ソールをビブラムに張り替えたガラスのコールハーンがあるので、初めて履いていく。ヒールがカチカチ鳴るのは変わらず、ソールの接地面がプカプカ膨らんでるのはさらに発達してた。
明後日からの山行のため、現場でトラブルを発見するのはイヤだから部屋の中で組み立ててみた。使ってなかったからちょうど一年ぶりぐらいに開くと、ちょっと粘りがありそうな、加水分解の兆候を発見ｗ
朝：しらすとふりかけごはん、昼：コロッケとぱん、夜：ししゃもと鳥釜飯、酒：ｂｒ青と日本酒と黒霧EX。
簡単な打ち合わせがあるので淡路町駅で新御茶ノ水駅に乗り換える。広大な乗り換え通路の途中に編集部があるのはとても便利(^o^)。原稿を書き、明日の用意を考える。
朝：コロッケ、昼：野菜炒めと鶏めし、夜：カレー、酒：日本酒と黒霧EX。
山頂は人が多くてとんでもない。北上していくと積雪５センチぐらい。下りの雪面でアイゼン無しストック無しは難しかったけどなんとかこなせた。
途中に大きな崩落がいくつもあったけど、無事に仲間のところへ到着。夕食と飲み会が楽しみだったけど、わりと普通な飲み会になった。キンミヤの1.8リットル持ってったけどすぐに空になった（笑）
朝：カレー、昼：薄皮ぱん、夜：カレーうどんとか、酒：サンガリアの12％とか。
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