遅く起きて昨日のブツを片付ける。いろいろと食べきれなかったものもあるので、賞味期限切れてるけど食べまくる。水が切れただけに清涼感のあるキャンディは残らず、水が必要なパン類は3/8だけ消費した。
体がガタガタなので筋トレはちょこっとやっただけで終了。その分ストレッチとセルフマッサージはしっかりと。やったつもりが、そのぐらいじゃ筋肉痛は退散しない（笑）
朝：チキンパン、昼：とりめしと豚汁、夜：餃子、酒：プレモル。
