2018-10-27 [長年日記]

_ [] 山手線半周

来月号の記事を送付して掃除や片づけ物をやったあと、BD-1とランで山手線一周コースを走り出す。途中でらしき人を見つけて声をかけたら、やっぱり一周中の人だった(笑)

よーわからんが、ぶつかることだけわかるw

_ お買い物

上野公園で休憩して終盤へ。ハナマサが近くなったので、パックがぱんぱんになるぐらい買ってから帰宅。そのままスポーツクラブに行ってお風呂に入る。

ゴハン休憩

_ 今日の装備

ハセツネ18T+ナイキランパンM+ホカわんわんマルタ+ドライマックスソックス+エンデュランスベルト、22キロ、4時間半。

よく見たらサカナがモチーフ♡

_ 今日のゴハン

朝:ミルク抜きのフレンチトースト、昼:焼き鳥と唐揚げ、夜:ステーキみたいな、酒:ヱビスの350と500。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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