|
湘南オープンウォータースイムっていうのが今日と明日あって、江ノ島〜逗子間をリレーする種目に出場予定。またこれからアルバム１コ増えるぐらいめくるめく２日間となりそうで楽しみ。
朝：ロールパンとスタバのフレンチコーヒ、昼：リゾット、夜：カツカレー、酒：酔茶。
期待通りに晴れたので、ほぼ５ヶ月ぶりに走ってみる。チェーンをトリクロールエチレンで脱脂しただけなので、走り始め〜終わりまでキュンキュン音が出て初心者みたいだった。レーサーパンツを間違えてパッドナシのもので走り出したけど、サドルを下げていたので全然痛くならず。楽しく走っただけなのに６時間ちょい、実走5時間26分とコースレコードに迫り、３リットル水分を補給したのに２キロ減っていた。
再来週のカナダトライアスロン出場者の壮行会ということで飲み会。14人ほど集まったけどほとんど飲む前から赤くなっており、それは今日の練習焼け。中に昨日今日のオープンウォータースイムに出ていた人も来ていて、彼は10キロを２時間で泳いで賞品をもらってきてた。じゃんけんで勝ってワタシがその北島選手と同じゴーグルを貰ってもーた、ラッキー。
朝：カロリーメイト２本とスタバのフレンチコーヒ、昼：おにぎり２コと朝バナナとエクレア、夜：居酒屋食、酒：ビールと日本酒色々。
赤坂と同じく、お盆になってビルの人影が少なくなった。昼休みにセンター街を徘徊したが、やっぱどことなく人が少なめ。会社のPCにSkypeVideoを入れたり、先生の出版物のプリ編集をやったりする。
朝：カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、昼：牛めし、夜：ハンバーグ定食、酒：安々赤ワイン。
出張先では撮影したものをそのままMPEG1にエンコードして日本に直送する予定だけど、これがMacだとハードルが高い。一度DVストリームにしてソフトエンコすると、軽く実時間の５倍は時間がかかるし、ピクセラの古いヤツなんて買ってくるのが大変だし、出力されたのがちゃんとしてるかも怪しい。んなわけでvaioとMac両方持っていく可能性が高くなってきた（w
写真類を処分したり、ファイルを整理したり。友人の要請でUCLA時代のコミュを立ち上げてみたら、すぐに人が集まり掲示板っぽくなった。この勢いで当時のテキスト類をデジカメに撮って捨てまくろう。
朝：カロリーメイト２本とカークランドのエスプレッソ、昼：そうめん、夜：居酒屋風おそうざい、酒：赤ワイン。
お休みなので、部屋掃除とディスクの掃除をやったり。来週末の仕事先から電話があり、往復チケットを自由に取るようにということになったので、神戸往復で夏休みにすることにした。
朝：バランスパワーとカークランドのエスプレッソ、昼：カレー、夜：ゴーヤチャンプルー、酒：プレミアムモルツとサッポロ黒ラベル。
濡れてないものを２階に上げたり、水で部屋の丸洗いをやったりで、軽い作業になってきた。それにしても１階から表に出て２階まで搬送するのを繰り返していると、六甲山を縦走してるみたいなきぶんとなる。ちょうどいいぐらいのアップダウンで、新城のトレイルレースに出ている感じ。
比較的近くの友人宅へおじゃまする。３日目にして初めて敷地から外に出た\(^o^)/ ネットが不通だったので、災害時の救済特例を探すも、対象製品なし(>_<)
朝：レトルトご飯とハヤシライス、昼：レトルトの牛丼、夜：とんかつや野菜の炒め物、酒：ヱビスと白ワイン。
デスクワークをやりながら、今晩スタートのハイキングの用意をやる。前に買って先日も買ったヘッドランプがスポット光に近いので、100均で懐中電灯を見繕って、そのレンズだけ取り出してくっつけた。光が分散され縦に長い光となって、トレイル走るにはぴったりじゃ\(^o^)/
朝：パスタ、昼：カレー、夜：薄皮つぶあんぱん、酒：飛良泉。
震災や忙しさでこの数カ月ほっといた企画。体も鈍りそうなので久しぶりに復活。強烈な暑さと、お盆ということで休みというのに人は少なめ。最近はホニをやってなかったためか、股関節あたりが筋肉痛となる（笑）
朝：いきなり団子、昼：麺類、夜：麺類、酒：プレミアムモルツと一番搾りと千代鶴。
ランのムックの記事を書く。ほんとは全国的な話題で書きたいものの、素材がないもんだから関東近郊をターゲットにしてしまう(>_<)。書けないことはないけど、それじゃワタシクオリティにならないんだな（笑）
朝：餃子、昼：薄皮つぶあんぱん、夜：炒め物、酒：ベルギービール。
秘書が休んでるんで、ワタシが秘書代行。なわけで数年ぶりにトランスクライバーで口述タイプすることになった。一瞬喋ってMacにやらせようとも思ったけど、硬い文だしいきなり英語が入るからムリムリ（笑）
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：炒めもの、酒：黒ラベル。
朝４時に起きて新橋に集合し、バスで富士宮へ向かう。天気予報をチェックしてなかったら現場は大雨。機材の準備も遅れてるみたい。どうなるのか（笑）
一人25キロぐらいの機材を背負うところ、ラッキーな事に20キロないものを背負うことに＼(^o^)／。とは言え２時間ぐらいしか運ばないから小吉ぐらいか（笑）
５合目から宝永山回って６合目の小屋で終了。運び屋稼業としては楽なロードだったけど、雨が強くてストクルびちゃびちゃ、シューズも穴が開いてるんでびちゃびちゃ(T_T)
朝：カレー、昼：おにぎりとお弁当、夜：カレー、酒：日本盛のパック酒。
世間はお盆だけど学校はフツーの夏季休暇中なので学生もちらほら。他に誰もいないから耐寒訓練（笑）やったり、ちょこっとセットアップしたり、統計の勉強をしたり。
朝：カロリーメイト、昼：ちゃんぽん、夜：すし、酒：キリンラガー。
若人２人をエスコートしていつものコースへ。お盆だからか人が少なくてトレイルには蜘蛛の巣が張ってたぐらい。とは言え明王峠からは少し人が増え、いつもの茶屋は２組しかいなかったけど山頂はほぼいっぱい。
２年ほど前にSRCで５００円で買っといた鉄板が、やっと日の目を見ることになった。風防を使ったので風上は常温のままだったけど風下はちゃんと熱くなって、広いだけに豪華な感じとなった（笑）
朝：エビ抜きのエビピラフ、昼：鉄板焼き、夜：サイゼリアで各種、酒：ビール各種と赤ワイン２種。
もうそろそろチケットをとっとかないと、というわけで再びチケット探し。どうもエアチャイナはネットに値段が出てても信頼しないがいいみたい。日本の代理店を通したエティハドに決定。昼にミラノ着でその日のうちにクールマイヨールに到着する作戦。昨年は７万ちょいのところ、今年は９万円だった(>_<)
昼：ピザ、夜：牛タン焼き、酒：シレーニのNZマラソン版。
昨晩契約先から連絡があって、あと４回行ったら１ヶ月は休まなきゃならないとのことで、ちょっと感慨深い。珍しく在庫チェックの仕事が入り、別件で今頃になって入館の際のカードの使い方を教わるｗ
前回お店に入った時既に１本買ってたから、次回来た時に！と言って出たお店へ。今日再度行ったら売り切れてたけどイベント終了日だったので、別の酒を買ったら試飲用のボトルを１本つけてくれた(^o^)
コレド日本橋界隈を散策する。コレドはフロア全体が女子用の目線で作ってあって、品揃えがはっきりしててイイ。その後なぜか牛角。
全身焼き肉臭となったので、ジムには行かずおフロ目当てにオアシスへ。フロを出ると、着てたポロシャツが焼き肉臭マンマンというのがよく分かるｗ。
朝：ふりかけゴハン、昼：冷やし担々麺、夜：牛角、酒：ビール。
最後のお休みはタイムカプセルの初期化とバックアップ祭り。もう７年ぐらい連続可動してるけど、一気に複数壊れることないだろうと、まだ使うｗ
高校野球で母校が負けた直後スポーツクラブへ。ストレッチと筋トレをやってトレミで１キロ走ってから隅田川テラス経由で竹橋へ走る。ランピットから２軒ある711までどっちが近いか歩数で測って８歩の差で同じブロックの方を行きつけにすること決定ｗ
朝：にしかわのぱん、昼：パセリの茎炒め、夜：ジャージャー麺みたいなの、酒：角ハイと白。
昨日閃いた数式を当てはめていったら全てパーフェクトー😆。確認して提出したけどダメ出し無し。これで上長も安心して盆休みをとれそう。落ち着いて元やってた作業に戻る。
朝：ぱんとアスパラ肉棒、昼：大盛り冷そば、夜：ISPの寿司とお刺身など、酒：黒ラベルとYT。
MacbookをMacminiの代わりに使う試行はケーブルの量と音質などの点でやめることに。もう９年／６年前のモデルだから、必要が来たらMacbookを新調するかな。
朝：カレー、昼：そば、夜：ピザとサラダなど、酒：黒ビール各種と赤ワイン。
部屋にエアマットを敷いてエスケープヴィヴィを敷いただけの寝床だけどスリープクオリティは79％と熟睡できた模様。しかしRestのサインが出てるので、今日は河内の草枕温泉てんすいに行くだけのシンプルな生活となる。
朝：ぱんとサラダ、昼：チャーハン、夜：揚げ物各種、酒：プレモル。
気温が高すぎるので、街ナカを徘徊する。ＡＢＣとかは東京と同じだろうから、ローカル色いっぱいのお店を中心にまわる。36ブレンド茶があったので成分を見たら、爽健美茶に入ってるのはごく僅かだったｗ。
ローカル色いっぱいに近いと思われる、デニーズふうなファミレスに行く。お盆で普通の居酒屋や飲食店は空いてないからか、お客さんが多めで繁盛しとる。
朝：ドーミーインのビュッフェ、昼：富貴製麺の汁なし麺、夜：ハンバーグ＆ステーキ、酒：ビール。
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
