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一緒に走ってる人が、「行くなら一緒にとっとくよ」っというメールをよこしたので、ホノルルショッピングツアー（とマラソン）決定。というわけで今年11月のツールド沖縄は見送ろうかな？
マラソンなのに、走る話はさておき話が進む。大会の前後は流石に席が混みあうので9泊10日になる見込み。保養施設が使えたり安々チケットがあったりして、この日程でコミコミ10万円切るのは確実ぽい（笑）
朝：カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼：プリンとケーキ、夜：和食系の居酒屋を２軒、酒：赤ワインと焼酎。
時差ぼけで朝遅く起きる癖がやっと抜けたようで、８時には起きる。先日のドイツ出張のアルバムがやっとできて、公開。LA出張は裏口の場所を覚えるぐらい慣れちゃったけど、ドイツはどれもが新鮮だったので写真の数が増えてしまった。
20日ぶりに泳いでみた。これだけ日数が開くと、ちょっと耐性が落ちているのがわかる。今日は水中の手の最後の動作のプッシュを意識的にやって36分。先日じゃんけんで勝って貰った、パッド無しのゴーグルは意外と調子良し。
いろいろとやって、この日記も２か月分見返していたら、気づかなかったツッコミが２，３コほど。数日前のなら分かるけど、７月のものに８月ツッコまれても気づかないわな（ｗ ちょっと失礼をした気分。んなわけでツッコミメール機能をONにした。
朝：カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼：カレー、夜：野菜炒め、酒：ウッドブリッジシャルドネ、飛良泉。
帰りのJALは木曜日夕型到着の便だからか、不人気だからか８割ぐらいの混みよう。通路側の席で、真中が３列、空調も良いし後ろが壁の席だったからあまり疲れずに帰ることができた。しかしゴハンはマズマズで機内販売も日本で見るものばっかり。やはりルフトがよかったかも。
１０日近く家をあけていたので、部屋の中が３６度になっていて、その中に赤ワインも２本置いていたから痛んだかも。早く空けなくては。研究室に出向こうと思っていたが、なんだかんだで行きそびれてしまう。
ショッキングな包装袋のネズミのチョコ、WMFのコルク抜き、標識のおもちゃ、マグネット、ソーセージ、ブロックベーコン、戦車のステッカー。
朝：マズマズ機内食、昼：マズマズ機内食、夜：餃子各種、酒：ビールと辛丹波。
昨日の続き。ダラダラやると終わりそうにないので、ToDoリストを作ってガシガシ消していく。でも途中で部屋掃除をやり始めたりしてしょっちゅう途切れたりする（笑）
朝：そば、昼：焼き鳥丼、夜：すた丼、酒：プレミアムモルツと芋焼酎の九耀。
４時半には起きて、参加者用の朝ゴハンをとる。パックにはおにぎり２個と、きゅうりとサケのパック。パックは食べないで持ち帰ったが、実は後々非常食として非常に役に立った（笑）５：２０発の宿のバスで受け付けに入る。
スロースタートを心がけるが、前日が徹夜明けということもあり最後までスローな予感（笑）。まぁ昨年は天候のせいでショートカットだったから、観光がてら楽しむことにした。
今年は天候がチョイ悪なので走りやすいものの、その分眺めがなくて撮影できず。それでもガスが晴れたところで徐に座ってお弁当を広げた（笑）山頂階段では私設エイドがあってびっくり。
一昨年は６月に開催されたので、凍結湖となっていて、昨年は天候不順にして回れず。今年は普通に綺麗だったがそれでも影の部分には雪が残ってて水位も低め。
雪の階段も今年はなく、シリセードもやらずにすんだ。下りも視界がよくてあまり滑らなかったので快調に走れる。デイナデザインのブリッジャーを背負ってるからか、登山者との会話が多くなる（笑）
嫌いなスキー場の下りが延び、さらにロードの下りが６キロぐらい続く。ワタシのころはもうまばらで、ウルトラマラソン70キロ地点みたいな感じとなる。
表彰式の時刻とワタシのゴールが重なって閑散としたフニッシュとなる（ｗ。うまいぐあいに仲間のテントを貸してもらって身づくろいをしたものの、ここで着替・心拍バンド・時計など一式を忘れて帰る（>_<）
ワタシのゴールが遅かったのでバタバタしながら宿泊場所に移動する。山に近いけれどもオシャレなホテルでレースの疲れを癒す＆縦走への準備〜。
朝：おにぎり２個、昼：チョコレートシロップ、夜：キノコゴハンなど、酒：ビールとチューハイとワイン。
近くに景勝地があるので、せっかくだから足を伸ばす。距離にして３００mぐらいの川沿いに、なぜかそこだけ巨岩が林立していた。浦島太郎が玉手箱を開けたところなので、その名がついているらしい。
木曽福島からバスは夕刻に１本だけなので、電車で松本へ行って１時間に１本の高速バスに乗ることにした。果たして電車より安く早く到着できた\(^o^)/。ぎりぎり嵐に遭わずの帰宅となる。
朝：宿の朝定食、昼：おにぎり２つ、夜：パスタ、酒：ハートランド。
久しぶりに強烈な暑さの中オフィスへ。とくにやることがなかったので組版作業をやる。今日はマジックマウスを持っていったので快適に作業できたけど、キーボードはHHKじゃなかったから、その点イマイチ。でもかなり進んだ\(^o^)/
朝：カレー、昼：ゼリー、夜：炒め物、酒：ハートランドと白ワイン。
ずっと休んでいたので久しぶりの出勤。とはいえ学内はまだ夏休みらしく、人影はまばら。まだレースの疲れが残っているらしく、調子が出ず、つい昼寝してしまう(>_<)
朝：シリアル、昼：薄皮つぶあんぱん、夜：炒め物、酒：プレミアムモルツ。
行動食を食べて書類整理して応援を兼ねてフローリア方面へ歩いてみる。３年前に来たところなのでよく覚えてて地図なしでOK. UTMBのトップランナーが来たりしてのどかな時間を楽しむ。
近くにナイフ専門店があり、なかでもオピネルはほぼ全て売ってるみたい。日本未発売のモデルも多数あったが、前から欲しかった＃１０のINOXが安かったので、ワタシのお土産として購入する。
カップヌードルだけも悪そうなので、スーパーUで買ってきたパティを使った肉炒めを作る。コンロがボッシュのIHと思いきや、実はニクロム線のプリミティブなコンロで火力弱し(T_T)。とりあえずは作れたけど。
朝：カップヌードル、昼：カップヌードル、夜：パティ炒めとサラダ、酒：ヒューガルデンとワイン各種。
クロージングセレモニーに出るためバスで移動すると、フランス側に入ったところで警察が乗り込んできてパスポートチェック。そんなんあるんか（笑）
お昼はまたハンバーガー、ミッドナイトのダブル。大きいバンズにパティ２枚、さらにフライドポテトが挟みこんである、カロリーの爆弾（笑）最後の炭水化物はステ。
土産物屋さんにあるバカラのシャンパングラスが気になってたところ、ちゃんと調べたら日本の小売価格の３分の１だったんで即買い。やっぱりラインが綺麗で飲むのが楽しみ。
イタリア側に戻ってアオスタワインを買い込む。飲む気まんまんだったところ、ホテルのオーナーが近くに食べに行こうというので丘の上のエルミタージュという地元料理店に連れてってもらう。店の人もトルデジアンに出た人みたい。ふたたびフライドポテト責めにあう（笑）
朝：ぱん、昼：ミッドナイトエクスプレスのバーガー、夜：ミラネーゼなど、酒：赤ワイン。
学生がいないため、大学の構内ではいろんな工事が入ってた。PCのアップデートのうちウィンドウズアップデートは同僚がやってくれたみたいなので、あとは細々したセッティングだけで良いみたい＼(^o^)／
朝：フルーツケーキ、昼：カロリーメイト、夜：パスタ、酒：パカパカ白ワイン。
ちょこっと眠い中オフィスに行き、お昼は先週休業してたハンズを上から下まで見て回る。鍋のセールをやってたので、危うく鉄のフライパンを買いそうになった（笑）
朝：カロリーメイト、昼：薄皮ちょこパン、夜：エビフライとイカフライとメンチカツ、酒：ハートランドとヨセミテロード。
部屋掃除やって月末恒例の銀行巡りをやる。ついでに押入れの中を仕切っているダンボールを引き出してダウンサイズしてみた。もう一回ぐらい大掛かりな断捨離をやらないとー。
遠征はもう来週なので、iPodとカメラとヘッドライトのバッテリーの充放電を繰り返す。さすがに最初はすぐに切れるけど、２−３回やると長持ちするようになった(^o^)
朝：おからクッキー、昼：からあげ、夜：ハンバーグ、酒：五凜と出羽桜とIPA。
部屋掃除と洗濯をやって、圧力鍋でゴハンを炊くも、今回は前回と違って柔らかい仕上がりになった。その後ウチでやる報告会の準備をやる。
アンドラ、ロシア、イタリア、ほか長距離レースの報告会をやる。今回は１２人となったけど、やっぱ８人ぐらいがうまくまとまる人数か。
朝：ふりかけゴハン、昼：ハンバーグ、夜：宴会食、酒：ビールとワインと日本酒各種。
来月号を書いたり、漢和辞典のチェックをやったりしながら洗濯をやる。お昼ごろになって天気がわかり、ようやく家を出る決心がつくｗ
天気が悪かったけど、やっと重い腰を上げて取材に向かう。お店に入って情報収集してると地元のナカマと遭遇。写真撮ってから大通りを山に向かってたら別のお店の中からナカマが出てきた。
昔は城があった独立峰らしく、最後は急登となり何度も立ち止まりながらの登頂。景色が良くてトイレもあるから、前から登ってゴハンしたかったところだけど、ついに実現(^o^)
下りは早くてすぐに温泉到着したけど人が大杉。バスで帰る途中、手前で下車して歩いてたらまた別のナカマと会ってビールをいただけた(^o^)
トルデジアン参加賞黄緑T＋ナイキランパンM＋ヨネックスソックス＋アディゼロテレックス青＋ぱいね、４キロ、３時間。
朝：プリン、昼：メンチカツとコロッケなど、夜：カツサンド、酒：ヱビスとキリンスタウトとふなぐち。
原稿書きながら数式作成。先日公表したファイルに漏れが発覚して焦る。とはいえまだ試験段階みたいだから大丈夫だった(^o^)
朝：ソーセージと目玉焼き、昼：中華のお弁当、夜：肉巻きとイカの丸焼きなど、酒：ヱビス。
ダッシュで来月の原稿を仕上げる。マレーシアの大会は主催者が変わって名前も変わったとたんに延期の連続でまだ開催されないのは、呪いがかかってるんか（笑）。ほかにマクロのお仕事をやる。
朝：ピザ、昼：すし、夜：ベイクドポテトとゆーりん鳥、酒：ユーロホップとレモンサワー。
来週一人でやらなきゃならない資料作成の予行演習をやる。休み時間の片手間に、傘やレインウェアの撥水加工をやってみた。ほか牛丼、カレーをまとめて作る。
朝：冷食プレート、昼：カレー、夜：牛丼、酒：ヱビスと水尾。
掃除洗濯やって、遠征の準備をやる。食料の買い足しをやろうとバシカメにアクセスしたら、昨年の今日も同じようなのを買ったみたい😆。ミラノからクールマイヨールまでのバスを取るついでにトリノの友人に打診したら、一緒にゴハンして送ってやる、とのことでラッキー。
ノースコースを対岸に渡って時計回り。雨が降ったり止んだりの状況だったけど、まぁいいやと思って出たらどんどん強くなって、復路に至っては清々しいほどの本降り。今日到着して履いたシューズが一回でずぶ濡れにー。
朝：冷凍ハンバーグ、昼：牛丼、夜：揚げ物いっぱい、酒：HLとハイボール。
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