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雨なので、久しぶりに趣味のページであるWETFLOOR, Priceless, ニワトリマニアックス, BoMAあたりをアップデートしようと撮りためた写真類を整理。なんとなくWETFLOORでググってみたらワタシのサイトを紹介している奇特な方のサイトにぶつかった。サイトを見るに、同じような趣味だったりして興味深い(笑)。後ほどコメントをしてみようかな。
キター、っつうかこっちから出向いたんだけど(笑) LUMIXが500万画素で、プレビューしてるとガツガツ電池が切れていくので、プレビューなしで撮ろうと思い、メモリを秋葉に買いに行く寸前、ASCII24で「iPod mini、La-OXで即納」というのを見てしまった。買ってしまった。
結局、LUMIXが52800円、1GBメモリが23999円、iPod miniが28140円、バッテリ3115円、旅行代金40000円。今年のお小遣い全て消費(笑)。
朝：カロリーメイト2本とスタバのイタリアンコーヒ、昼：ペペロンチーノ改、夜：カロリーメイト2本と黒ヱビス。
USB1.1はサポートされていません、なんて書いてあるけど、充電もされてるし問題なく動くじゃん。
レプリケーションの設定をしたりしながら、足のマメ対策サイトを漁る。長距離レースだとマメで大ブレーキになっちゃうから、靴下やインソールの研究をやっておかなくては。その後写真整理をやったりする。
ここんところ息抜きにカレーを作ったりしてるが、昼煮詰めたまま翌朝まで忘れてほっておいたら明け方異臭がしていた（ｗ うっすらと白くなっていて粘り気が出ている。上澄みだけ削除してもう一回煮込んだらOKだった、いまのところ(笑)
朝：カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼：ゼリー、夜：カレー、酒：ソービニオンブランとウッドリッジのシャルドネ。
タクシーで行く予定が、良く聞いたら歩いても行ける場所とのこと。実際に行ってみると確かに歩いて10分ほどのところだった。開門と同時に入ると約束どおり、館長と新聞社と市長さんが待っていて、軽くコーヒータイムとなる。ここで盛大な歓迎のなぞが判明。どうやら日本のTVクルーが来ると思っていたらしい。WEBポータルとわかってちょっと脱力感のようだった（笑）
コーヒーの後はみんなで簡単にエリア内の散歩をし、一通り回った後に自由行動となる。館内に展示してある全ての戦車を４方向と全体の５〜７カットで撮影しはじめる。屋内展示だけに、狭いところでは充分離れて撮影ができないもんだから意外とてこずる。
SDは２ギガと１ギガを用意しておいたので問題なく1000枚ほど撮影できた。しかし電池は３回交換する必要があり、充電器をわざわざ持ってきて正解。途中、フォーカスが決まらなくなってリスタートをかけなきゃならないことが５〜６回あり、さらにレンズが出たままになったこともあった。３万枚を超えてることもあり、そろそろ交換時期か？次は28ミリが欲しいぞ。
興味がなかったこともあり、これまで戦車は前と横しか見たことがなかったが、今回後ろに回って撮影したらその迫力におどろいた。切れあがってフィンが横に伸びてサイドにも排気スリットがついている。フォードGTやストラトスのリリース角とテスタロッサのフィンを混ぜた感じ。
自分用に博物館マークのTシャツを、と思って見せてもらったがどう見てもLサイズのMサイズ。キャンセルしてステッカーだけ買って帰る。帰る途中、スーパーマーケットに寄って、角切りベーコンとサラミソーセージを買う。フランクフルト空港にもあるけれど、２〜３倍の値段がするから地元で。
途中に良さそうなゴハン屋がなかったので、ホテルで食べることにした。レストランも兼ねてるから期待したものの、夜もサンドイッチみたいな軽食類しかなかった。ビール2杯とサンドイッチを食べ、部屋に戻って買い置きの赤ワインとビールをサラミと一緒に食す。
朝：ホテルのビュッフェ、夜：サンドイッチとサラミを１本、酒：クローンバッハを３本と赤ワイン。
10キロを53分で走る。昨日走れなかったし今日はお仕事、でも大会前に体がなまりそうだったので、珍しく朝ランをやる。起きて30分、コップ一杯の水を飲んだだけでスタートしたので、ダラダラ走りとなる。それでも前々回と同じタイムで平均心拍数も25少なかったのは涼しいおかげかな？
データベースの処理など。昼休みはラン仲間がお休みなのでソロ活動。パルコクアトロ→モンベル→アートスポーツと、一筆書きでいろいろとチェックしてきた。モンベルのフィッシング用の指ナシのグローブが使えそう。
朝：カロリーメイト２本と澤井珈琲の鳥取砂丘ブレンド、昼：そばセット、夜：ジャーマンポテトのカレー風味みたいなもの、酒：ビールと今日発売の缶入りモスコーミュール。
サイトに載せる契約書のテンプレなどを作る。ほんとは今晩までに仕上げなきゃならない記事でテンパってる時なんだけど、そんなときに限っていろいろと舞い込んで忙しくなる（ｗ
下山仲間がデイナデザインのザックを競り落としたとのことで、そのフィッティングを含めた座談会をやる。が、10キロの米袋やワインを入れて背負ったぐらいで、結局肝心なことは次回持越しとなった（ｗ
朝：バランスパワーとカークランドのエスプレッソ、昼：パスタ、夜：座談会食、酒：ビール各種。
おんたけスカイレースに行くため、待ち合わせ場所の首都高新宿出口に向かう。事故渋滞があったり、逆の方向に乗ったりして１時間近く遅い出足となった。この日は自転車のレースもあったらしく、高速は自転車を乗せた車も多し。
高速バスと路線バスだと、駅前でゆっくりランチをしなきゃならないところ、直行なのでバスと同じぐらいの時間で到着した。その間はずっと打ち合わせだったような気がした（笑）
受付もそこそこに民宿へ向かう。４回目のおんたけスカイレースで４つ目の宿となる。ちょいと値段が高いだけあって、今までで一番よかったのかも。
５時集合の５時半スタートでコース説明が始まった。もう勝手知ったるおんたけコースだけど、今年は４キロ伸びて４０キロになった。しかしカシミールでは４１キロと発表があり、実測では４２キロになった。禁酒の日となるかと思ったが、用意してあったマズマズカロリーオフ発泡酒に手を出してまう（ｗ
朝：薄皮つぶあんパン、昼：おにぎり４つ、夜：宿の定食、酒：マズマズカロリーオフ発泡酒。
まだ授業が始まってないので人は少なめ。ライフスタイル誌の材料集めもやる予定が、教科書の編集に意外とハマってしまい、一日中やってしもた。マジックマウスを忘れてしまい、エクスプローラーマウスで編集したら効率悪し(>_<)
昼：４日前のお好み焼き、夜：かみかつなど、酒：生ビールと白ワイン。
鍵を忘れて行ったんで、ピンポン押して入室することに（笑）。まだボケてるようで、電子出版のコンテンツを整理して登録する業務で１日が終わったみたい。
留守の時につけてもらったエアコンを使い始める。さすがに２０年の違いからか、静かで消費電力も少なめ。強冷房とドライしか選べなかった前のエアコンはあまりにもスパルタンだった（笑）
朝：麻婆豆腐、昼：牛めし、夜：炒めもの、酒：ハートランドとプレミアムモルツとヱビス。
さすがに体がガタガタなんで、おとなしくアパートで写真の整理をやる。またGPSデータも取り出して、どんなところを回ってきたのかちぇっくする。意外だったのが、下山後のルートで、最短コースの６倍の距離を乗り継いで帰った模様。
汚物と化したスパッツと靴下は山小屋で捨てられたみたい(T_T)。またヘッドライトも壊れたようなので、スパッツとヘッドライトを買いに出る。ゼッケン見せると１５％引きなので、ちょいとお買い得。
朝：カップヌードル、昼：カップヌードル、夜：ハムとサラダとピザ、酒：ビール各種。
レースディレクターと昨日は一緒にいたのに、保険の話をすることを忘れてた(T_T)。直談判しようと思ったけど今日はお休みらしいので、３０日に全力で直談判することになった。
テクニックエクストリームで激安のスパッツや手袋を買い込む。ケシュアやノースフェイスをひやかしてバス停へ。
久しぶりにイタリア側へ。ホテルのオーナーはもう事故のことは知ってたみたいで、興味深そうにワタシの足を見ている(≧ω≦)bその後ニックたちと近くのお家でホームパーティーとなる。
朝：ぱん、昼：ミッドナイトエクスプレス、夜：アオスタ料理、酒：ワイン各種。
来月号のラン雑誌用に、ウチに転がってる大阪国際女子グッズを撮影。統計学で講義をする時用のあんちょこPDFを作る。アクロバットでの編集に慣れてきたのでちょっと早くできるようになった＼(^o^)／
夕方にスポーツクラブへ行って筋トレ、ストレッチをやる。チェックアウト時にウォーニングが出たけど、どうやら利用時間を過ぎたかららしい（笑）。その後、水道橋の編集部に立ち寄ってから皇居へ走る。
朝：カロリーメイト、昼：チャーハン、夜：ハンバーグ、酒：プレモルと激安赤ワイン。
フォーカスが合わなくなったので、バラしてみたら意外と中身が詰まっててびっくり。最近の家電はスカスカだと思ってたのに（笑）ぶじフォーカスは戻ったけど末端の色はずれたまま(>_<)
今日はネットが使えてるけど、なぜか人はおらず。マレーシアの記事を書いたり、イタリアの旅程表を作ったりする。ミラノでどう動くかまだ未定。
野沢温泉のナカマとの間で梨とバフを交換しようということに端を発する会を催す。台風が近いのでキャンセルが相次ぎ、総勢５人のこじんまりした飲み会になった(^o^)
朝：ロコモコ丼、昼：カロリーメイト、夜：揚げものとアジア料理など、酒：ビール各種とイエローテイルのスイートレッドルーなど。
来日してるイスラエルの友人を連れて、今年最初で最後の富士山へ。もうシーズンオフに近いもんだから、馬返しの駐車場はスカスカ。
２回足が攣りながらもお鉢めぐりをやって下山開始。人が少ないとは言え３時過ぎは７−８合目の岩場に、小屋泊でご来光を見る登山者がどっと押し寄せていた。
トレイルランテストセンターに寄っては見たもののお休み。ゲストハウスでシャワーを浴びて、簡単な反省会をしに近場のかっぱ寿司へ。その後下道を帰って１２時半に帰宅。
ナイキ縞T＋ファイントラックアクティブスキン＋ナイキランパンM＋エックスソックス＋アルトラオリンパス＋テクニックエクストリームゲイター＋サンティーニグラブ＋デイナデザインブリッジャー、水1.5リットル、薄皮つぶあんぱん１パック、馬返しから山頂４′１６、お鉢めぐり１時間、下り２′２０、計７′４３、23,8キロ。
朝：スパゲティミートソース、昼：薄皮つぶあんぱん、夜：かっぱ寿司、酒：スーパードライとトリスハイボールと桃のチューハイなど。
前回と打って変わって涼しい、けど雨後なので湿度はほぼ１００％ある。熱くはないけど汗ダラダラの最初の上り。途中でおじいさんが立ってて珍しいと思ったら道迷いだったｗ
おじいさんを見た以外、誰も会わずに陣馬山に到着。涼しいからか２０分は短縮できた。踵を返して高尾山へ。復路は前回と違って巻道ばかり使っての進行。
結局高尾山頂に２グループいた以外全員で３人しかおらず。高尾山口までの夜中に３人で、ライトを持たずに歩く男性と、やはりライトなしのスマホライトで降りるかっぷるだけ。先のセブンイレブンで唐揚げ帽とヱビスを買っておフロに入って帰宅。
野沢のスタッフT＋ナイキランパンL＋エックスソックス＋ホカわんわん橙＋テクニックエクストリームゲイター＋ぱいね、２９キロ、７時間、水１リットル、あんぱんとクリームパン。
朝：野菜炒め丼、昼：あんぱんとクリームパン、夜：豚キムチお好み焼き、酒：ヱビスとバーリッチと黒霧島。
８月最後の出勤。棚卸しのためか、倉庫にはたくさんのチェックシートが貼ってある。奇跡的に午前中の出動なし。午後に数件と比較的マイルドな内容で終了〜
まずは相方の再入会の付添から。ストレッチと筋トレをやってからトレミで５キロだけ。一番加速音が良い手前のトレミが使えたので、４回ぐらいキロ３を入れる。体全体で走る感覚が蘇る(^o^)
朝：ふりかけごはん、昼：カップ麺とぱん、夜：とんかつごはん、酒：バーリアルと。
来月号の記事を書く。チャリンコのまきにしたからちゃちゃっと書ける。あとは証拠固めをやって削除すればOKかな。
朝：クロワッサンのアジサンド、昼：餃子、夜：刺し身、酒：ヨイトマケ。
洗濯などやらずにそのまま出社する。月初にリリースするファイルがあるので、最終調整に余念なし。
朝：昨日コンビニで買ったサンド、昼：にんにくの芽の中華弁当、夜：アジフライとメンチカツ、酒：マルエフとちび缶と赤。
痛みは引いてきたので、このままだと木曜は走れそう。社内はメールを削除しようとカチカチと各所で音が出てる😂 午後はミーティングなので、すた丼は生姜風味。
朝：牛丼、昼：すた丼生姜風味、夜：肉炒め、酒：トリスハイボールと水尾。
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