|
と思っていたので、小雪の舞う土曜日にジョギングしたんだけど、意外と晴れてしまった。そこで秋葉原や御徒町界隈のショップをいろいろと見て回った。とは言っても手袋をつけずにいたらしびれるぐらいだったから、もともと自転車は無理、ジョギングも昨日とそれほど変わらなかっただろう。来週がハーフマラソンだから、今週軽く一回走っておこうかな。
歯の詰め物が取れたので、仕事の前に歯医者行き、くっつけ＆スケーリングをしてもらう。それでも仕事まで時間が余ったから歩いて赤坂へ。ハーフマラソン前なのでフォームに気をつけて早足で行ってみた。
事務所の仕事の間を縫って自分のサイト、Pricelessを作ってみる。その後マイブームのシラー種赤ワインを買って帰り、友人から頼まれているDVD制作に取り掛かる。
朝：カロリーメイト2本とスタバのイタリアンコーヒ、昼：缶スープとビスケット、夜：カレー、酒：シラー赤ワインとちょこべこ。
パワーポイントで６ページのファイルを作る作業。本年度もあと３回で４回目はテスト期間だけど、レポートを提出させる作業をやるとのこと。その日は日本にいないので別の先生にお願いした。
研究室へ瞬間移動。だが、途中で居眠りをして九段下乗換えのところ、三越前まで行ってしまい、早く〆てきたのがチャラになってまう。にしても先日の日銀といい、三越づいてるな（笑） 学会のサイトを作ったり、音声解析ソフトのマニュアルを作ったりする。
朝：カロリーメイト2本とカークランドのハウスブレンド、昼：学食のアラカルト、夜：とん久のヒレカツ、酒：ヱビス。
一部のケーブルををフリーアクセス下を這わせるように設定したり、データベースの追加など。そのうち会議室にバサッと置いてある機器を、綺麗に箱にまとめておこう。
ゼミに出席。今日は修士論文の発表と一般化可能性理論の概念の解説。休み時間に来年度のハカセの学籍を残すための手続きを先生にお願いして、とりあえずハンコをげっと。学費でごっそり持っていかれるから、そのアドバンテージを使わなくては。今年度はスポーツクラブと携帯料金とMacBookを学割で払ったぐらい、授業を受けて論文を書くためというのが本来の目的だけど（ｗ
朝：カロリーメイト２本とカークランドのエスプレッソ、昼：吉牛、夜：月見そば、酒：ハーディーズ赤ワインと純米緑川。
サイトを作ったり、ハードディスクの掃除をしたり。方針を変えてキーバインドを変更したところ、いろいろと不都合が出てきて結構ストレスがたまることが分かった。でもAのとなりのCtrlにコマンドを割り当てた状態でATOK風のキーアサインはどうあがいても無理だから、文だけパラレル上のウィンドウズで書くべか。
朝：バランスパワー１箱とカークランドのエスプレッソ、昼：月見そば、夜：パスタ、酒：ハーディーズの赤と白。
ヤマヤマ〜用品を物色するためにさかいやへ。その道すがら、なんとなく気になる紳士靴店があったので入ってみたら、定価売りの靴まで安く売ってあってびっくり。ワタシのブーツも安くなってた（w。今度は利用しよう。
これまで使ってたゴアのシューズの踵が外れてトレッドの凸凹がなくなってきていたので物色すると、ワタシカラーでカコイイものが３割引になってたので即買いする。あとでよーく見たらランではなくウォーキング用だったけど、これで走ったる。シュラフは勉強中〜。
せっかくだから東京ドーム方面に歩くと、前から行きたかったステップを発見。さすがにレースのエキスポほどは安くなかったけど、広い。客が一人もいなかったからそう見えたのか（笑）
朝：パスタ、昼：バランスパワー１箱とカークランドのハウスブレンド、夜：炒め物、酒：沢の鶴。
定型業務をやりながら、前回セットしたカセットテープの取り込みをやる。最初は一本まるごと録音してたが、テープ一本あたり保存したい曲は１〜２つだから、飛ばしながらの録音で作業が捗った。曲名が分かるものはiTunesからダウンしよう。
朝：カロリーメイト、昼：おにぎり１個とパン２つ、夜：キムチ鍋、酒：ヱビスとカリテラ赤ワイン。
今日はお休みなので、トルデジアンの勉強をやる。まずは資料収集からと、主催者が配布する地図をまとめてPDFにしたり、ムービーをダウンロードしたり。UTMBよりもさらに詳しく解説してあって親切。せっかくだからツールドモンブランとトルデジアンは、ワタシのサイトで特別に紹介ページを作っちゃおう。あと、↓はトルデジアンのムービー。うまく載せられるかな？
ちょいと暖かいようなので皇居へ走る。往路、時計回り、反時計回り、復路で22キロで２時間ちょい。さすがに人が少なく、５キロで５０人もいなかった模様。帰りは編集部に寄って、バックナンバーをもらい、さらにスポーツクラブで筋トレ、ストレッチ、トレミ、スイムを250mだけやる。
朝：薄皮つぶあんぱん、昼：うどん、夜：炒め物、酒：ハートランドとヱビス。
★かおる
きれいなところですねー♪
がっつり日焼けしそうですけど（笑）
UTMBも行くわけではないですよね？さすがにどちらかですよね？（笑）
エイドもおいしそうだし、EntryFeeも350ユーロと安いし、しかも参加資格が特にないんですね・・・。
すごいレースですね。
336kmキロか。いやいや、すごいな。
がんばってくださーい。
あ、UTMFは行くんですか？冨士さん。
★かおる
336kmか・・・。それで参加資格なしってのもすごいな。
エイドもおいしそうだし、これでFeeが€350っていうのも良心的ですね。
まさかUTMBと両方出場するわけじゃないですよね？（笑）
★ばなな
どちらも出たいけど、体力的ではなく資金的（笑）理由でトルデジアン一択になりました。
この大会は、７日間の旅行と考えるととっても安い！
UTMFはその練習として出る予定っす。ちょっと風景が単調っぽいのが難点だけど(>_<)
データベースいじったり、施設の手入れをやったり。またトル・デ・ジアンに挑戦する人たちのために、Tor des Géants for DUMMIESなんてポンチなページを作ってみた。その２、その３も作るかな？（笑）
時間が空いたので、来月号のライフスタイル誌とラン雑誌のネタ収集をやる。実は初となるパックの特集でもやろうかな？
朝：そば、昼：ゼリー、夜：カレー、酒：スーパードライ。
なんてったって”How to be a HONI runner" 限定１部の発売!?よ（笑）
卒業論文のファイル提出締め切り日なので、学生多数。そんなんやりながら、英語の例文を量産する。その後卒論提出記念の納会。廣尾という一升瓶入りの日本酒を２人で空けて、ワインに突入したもんだから、あまり帰宅までの記憶が無い（笑）
朝：TKG、昼：ぱん、夜：やきそばなど、酒：廣尾と赤ワインなど。
デスクワークやった後、スポーツクラブで筋トレ、ストレッチやって、竹橋まで走って待ち合わせて皇居を２周。のはずが、走り終わって別の仲間を見つけたので、さらに１周。いい練習になった（笑）
朝：カロリーメイト、昼：カレー、夜：お好み焼き、酒：ハートランド。
以前はスタートから滑走路脇を走り、ゴール近くでゴルフ場に進出したりして距離を稼いでいたけど今回は逆。精神的にいいと思うけど、やっぱロードは刺激が少なくてたいへん。
ワーストタイムでゴールしたら、すぐに近くの多満自慢へ。造り酒屋がやってる居酒屋で飲みホなため、ウチラの他のテーブルもランナーでいっぱいじゃった（笑）
朝：カレー、昼：居酒屋食、夜：すた丼、酒：日本酒各種。
ショッピングセンターへシャトルバスで移動する。ワイキキから遠いこともあり、それほどは流行ってないみたい。アウトレットモールみたいな感じ。
そこからタクシーで２件目の合宿所へ。すぐにチェックインしてスタンディングサーフィンに挑戦する。思ったよりは簡単にマスターできた＼(^o^)／
プールに滑り台があったので挑戦。真っ暗な状態が１５秒間続いて、その間は前後左右に揺すぶられて生きた心地がしない（笑）。その直後に水中へ着水。日本にはこんなんないかな？
朝：サンドイッチ、昼：チキンとホットドッグ、夜：ビュッフェ、酒：シャンパン。
今日はイレギュラーに学校へ。爆音加湿器があまりにもすごすぎるんで、セレロン３００で使ってたファンに交換しようと画策する。またこれから部屋一掃キャンペーン開始のため、Macminiを学校でいじりはじめる。
朝：クッキー、昼：ぱん２つとチリトマヌードル、夜：とんかつ、酒：ヱビスとオオカミの白とフロンテラの赤。
久しぶりのおやすみ。これまでほっといたものを片付ける。クローゼットの内側に高さ調整用の穴が沢山開いてるので、そこに太い木ネジを差し込んで新たな収納スペースを確保(^o^)。
スポーツクラブに行ってストレッチ、筋トレをやってから外を走る。予想通りの暖かさなのでTシャツ１枚で全然平気。皇居まで走って２周する。この１週間で２キロ増えたので、チト体が重め。
朝：ぱんとリンゴとばなな、昼：パスタとクラムチャウダー、夜：唐揚げとアヒージョ、酒：カークランドのIPAと魔王。
月曜は成人式でお休みだったんで一週間ぶりの出勤となる。卒論をPDF化して提出なので、cubeを使って結合する方法を先に勉強しといた。Macなら簡単なのにーｗ
おおよそ一ヶ月ぶりの退勤ラン。７度だったので上はウィンドブレーカーを着て下は短パンの出で立ちで走り出したものの、六本木あたりで熱くなってきて上も半袖に。最後はちょっと前の人についてペースを上げて、これまた一ヶ月ぶりのランピットでシャワー。
朝：コストコピザ改、昼：カップの味噌ラーメン、夜：ベーコンとほうれん草の炒めものとマカロニグラタンみたいなの、酒：99.99と千代の園。
ファイル整理をやってから、再スタートとなった教科書の仕事を一太郎でこなす。ワードと違って文節選択できないし、不安定だし不要なビジュアルに凝ってるしで、全然ダメダメｗ
みぞれが降ってる寒い中、スポーツクラブに行くと人がいっぱい。ストレッチやってからほぼ満員のマシンちょいとやって、トレミで１０キロの中キロ３ｘ６回で走る。プールはスカスカで貸し切りに近いため、２５０ｍをスイスイ泳ぐ。
朝：焦げた食パン、昼：餃子、夜：カレー、酒：IPAと赤。
在宅勤務が続いた後で、一週間ぶりに出勤する。観葉植物は隣のお姉さんが水をあげてくれてたんで無事。昼は寒いから富士そばで温かいそば、帰りは持ってったPCを持って帰るけど、スーパーにも寄っていくもんだから大荷物となる。
朝：カレー、昼：そばセット、夜：できあいのメンチカツなど、酒：赤とカミソリレモン。
海外調達関連の資料を作る。作業中にちょうど出たばっかりのQ&A集が出たんで、ダウンして読むと、やっぱDXに絡めた意見いっぱい。
朝：ピザ、昼：カレー、夜：牛丼、酒：赤。
朝から夕までずっと決算予測のシートを作成するためのOJT。meetを使う際のヘッドセットの設定がようやくわかった😃
朝：カレー、昼：ウマーメシ、夜：アヒージョパスタとか、酒：マルエフとチンザノのスパークリングワインとランブルスコみたいな赤。
決算予測の集計作業をやる。途中でウエブチェッカーの話が来たけど、今のサイトじゃ使えるかどうか怪しいので、そのうちテストという話になった。
週末は天気が悪いので、逆に月曜に雪山を堪能することになった。さらにナミビアの砂漠マラソンどうよ？といった話に飛ぶ。
朝：冷凍のハンバーグプレート、昼：すた丼、夜：プロデュースの牡蠣や鳥からのお惣菜、酒：泡と恋するバナナ日本酒。
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||