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が今年迎えるので、その記念に論文集やらパーティーやら行うことに決まったようだ。各自いろんな分野を担当することになったけど、僕は配布CD作りらしい。前はディレクターで作ったりするのが普通だったけど、今はHTMLで作るのが普通かな？ともあれ数百枚CDを焼くことになりそうなので、それにかこつけて新しいドライブでも買うべ。
いろいろと必要なものがたまってきたのでお買い物。靴ひもの先を束ねて固定する小物、インク、WIREDその他買って来た。前に雑誌で取り上げたネームオフも見つかったので購入、質感的には向上の余地ありだけど便利もの。翌日がハーフマラソンなのに４時間ぐらいウロウロしてしまった。
兵庫の先生が東京にきているので夜９時に待ち合わせ。携帯がないので連絡できず、１時間ぐらい待って帰る。でもま、たまには頭を止めてボーっとするのも良い気分。
朝：◎いベーグルとスタバのイタリアンコーヒ、昼：しおんの回転寿司、夜：焼きそば、深夜：すた丼、酒：シラーズの赤ワイン。
来週の出張を前にプレゼンやらなきゃならないし、雑誌の記事が出張と重なりそうなので、一日中執筆活動（と言うのか？）をする。片手間に大学のテレビ会議のエンコーディングやったり、カレンダーを買いそびれたので去年一昨年のヤツを切り張りして今年のヤツを作ったりする。
朝：ホットケーキとカークランドのハウスブレンド、昼：カレー、夜：ペペロンチーノ、酒：イエローテイルシラーズ。
今日は秘書が一日お休みを取っているので、ワタシが電話や宅配便の手続きなどもやることになった。ついでにマシンも綺麗に重複したファイル、テンポラリファイルを片付けてデフラグやったりと、大掛かりなメンテナンスを行う。
朝：カロリーメイト２本とカークランドのエスプレッソ、昼：天玉そば、夜：野菜炒めなど、酒：米焼酎の山田錦。
筋トレやろうとするが、なぜかスキー（？）で腰が痛くなったので背筋系は全てスキップしてストレッチやってスイムのレッスン。一度家に帰って普通に皇居へ行こうと思ったが、寒そうなので久しぶりにトレッドミルで41分で10キロ走る。そのおかげか、朝より1.5キロぐらい水分が抜けた模様。
ライフスタイル誌の画像を手配したり、ラン雑誌の原稿を書いたりする。今使っているアップルのスタジオディスプレイの輝度調整ができなくて困っていたところ、思いつきで付属のUSBケーブルを挿したらコンパネに輝度調整画面が出現！これで目に優しくなった、バンザイ！
朝：ホルモンうどん、昼：バランスパワーとカークランドのエスプレッソ、夜：カレー、酒：ハーディーズのシャルドネ。
記事で補給食を書いてると、当然のことながらワタシが好きな甘いものの記述が多くなってきた。普通のチョコレートは食べにくいが、オッジのショコラデショコラなら喉を通りやすい、なんて趣味に走った部分も少々（笑）
年度末の仕事としてサイト作成が回ってきたので、打ち合わせに出かける。しかる後にグリーンライフスポーツでシュラフを見て、さかいやを一回りして情報収集をやる。
明日は入試のために学校はお休み。んなわけで明日をオフィスの日にして今日をヒッキーの日にした。頭がフラッとして腰が痛いから風邪気味か？ちょうどよかったかも。
朝：バランスパワー１箱とカークランドのハウスブレンド、昼：十割そば、夜：中華もの、酒：キリンラガーと瓶入り紹興酒のボトル。
今日と月曜日は入試ということで自宅待機で一日お休みとなった。次の回の原稿を書いたり、部屋掃除・洗濯をする。
ナイキのランニングクラブに出る。今日は新作シューズの試履ができ、最初にルナスイフト、途中でルナグライドを履いてみた。この二つじゃルナグライドが好み。心拍数175で代々木公園を５周したら、ちょいとアキレス腱がいたくなる(>_<)
ユナイテッドアローズのボーダーT＋ナイキランパン＋２XUタイツ＋ヘインズ５本指靴下＋ルナグライド／ルナスイフト＋軍手＋バフ。９キロ、40分。
朝：カロリーメイト、昼：カレー、夜：炒め物、酒：いよよ華やぐとビアデュンケル。
ガチ系は神山方面へ、ヘタレ系１名＝ワタシは長尾峠経由で御殿場のキャンプ場を目指す。途中ハコネ50Kのコースを通ったりして懐かしい。全面凍結の箇所もあって寒いハコネごえだった。
ここんとこケータイのGPSが良くなってきてるのでガーミン危うしか？と思っていたが、山中のナビとなるとやっぱガーミンが上。徒歩モードでもiPhoneはきれいな道しか教えてくれないところ、ガーミンのオレゴンは荒地もガシガシ誘導してくる（笑）
街中へ下りる途中にコテージが見えてきたら、そこが今回の宿泊所だった（笑）この季節は半額ということで一人当たり一泊2000円かからず。サッカーをやってるようだけど、早くから飲み始めたので９時には就寝。
しまむらのヒートテックもどき長袖下着＋アディダスの速乾T＋２XUタイツ＋ナイキランパンM＋ヨネックスソックス＋ナイキエアマックス2010＋モンベルのストクル＋ミズノのブレスサーモ手袋＋バフ＋オスプレーストラトス34、16キロ、3時間。
朝：ハヤシライス、昼：柿ピー、夜：宴会食、酒：プレミアムモルツとヱビスと日本酒各種。
３年前に出た大会。ハーフなのに１２：１０分スタートとはお寝坊さんにぴったりー（笑）。前回は大阪国際の前座として、露払いみたいに走ったものだが、今回は同時スタートで同じ長居競技場がゴールと、ちょいとだけ感動〜。タイムは５分落ちて１：３２(>_<)
ファイントラックのメッシュ＋ワコールCW-Xのシャツ＋２XUのタイツ＋ナイキランパンM＋エックスソックス＋アディゼロジャパン＋ブレスサーモ手袋。２１キロ、１時間３２分。
朝：うどん、昼：薄皮つぶあんぱん、夜：お弁当、酒：プレミアムモルツと船口。
ずっと英語の問題作成をやる。完全にテキストベースの仕事なんで、ディスプレイの１枚は立てて使用中。あんがい全部立てて使うのもいいかも。
朝：TKG、昼：やきそば、夜：焼売など、酒：プレミアムモルツとふなぐち菊水一番しぼり。
先週頼んでたUSBメモリが到着しとった。思ったよりさらに小型でいい色じゃった。あまり変動のないPDFなんかはこれに入れたままにして持ち歩こう。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：お好み焼き、酒：ロブション。
今度は漢字の電子ワークブックを作ることになったので、それに使うテキストを作る。それと平行してテキスト変換作業やって提出。
筋トレ、ストレッチをやって、トレミで５分アップして神田の出版社へ走る。漢字のプレゼン無事終了、見本を作ることに。ついでに漢字の本の校正作業も入る見込み。そのまま皇居へ走り、シャワー浴びて帰る。
朝：チョコ、昼：ぱん、夜：お好み焼き、酒：プレモルと赤ワイン。
今日から５日間お休み＼(^o^)／、というより無職の日々(T_T)。なのでたまってるハウスワークをいろいろと。年末にやらなかったダクトのお掃除もやって、キッチン周りもすっきりー＼(^o^)／
朝：カレー、昼：餃子、夜：シーフードチャウダー、酒：どっかのカバ。
月例奥多摩ライト版の下見を兼ねて青梅高水のコースへ。駅前のオリジン弁当とセブンで買い出しをして、すぐにトレイルへ移動する。メジャーなコースなので香港なみに踏み固められているけど景色はいい。トイレは１箇所あるので、そこを拠点にピクニックもありかな？その後は河辺温泉梅の湯に行くと、青梅マラソンの試走に来た人がたくさん。
朝：パンケーキ、昼：お惣菜とミルカツ弁当、夜：クリームパスタ、酒：プレモルとふなぐち。
明日から入試のためのロックアウトで、後は卒業式を残すのみで後期は終了。ちょっとした大掃除をやる片手間に、来月号の記事を書き始める。やっぱまだ寒さが残ってる間にバーナーかなと、火気使用特集にする予定。
朝：クロワッサン、昼：カップ麺、夜：刺し身と巻きずしととんとろ、酒：ハートランドと赤ワイン。
午前中は普通にヒマだったところ、午後から商品チェックが入ってちょいと忙しくなった。シューズはストレッチしたので良かったはずが、なぜか左足だけきつくなって元の痛みが出るｗ
朝：昨日のチャーハンとサラダ、昼：サンポーの井出ちゃんぽん、夜：オードブルとキャベツとさんまのパスタ、酒：ビアリッチと純米日本酒。
グラフを作る作業で、計算式はモーいいから後は見てくれを修正するのみ。ページビューにして全部同じ体裁にし、線がぶつかるところは回避させたりと芸を発揮。
朝：朝：エビフライとヒレカツとからあげとごはん、昼：香味ソースで食べるポーク竜田揚げ、夜：肉の日で焼き肉、酒：フロンテラの赤と９９９９。
結局今週は会社に出向かず、ずっと在宅勤務となった。難題をクリアするたびに休憩するスタイルでちょうどいい感じ。一人で先走るのもなんなんで、いくつも案件をクリアしつつ機を見てリリースしていこう😆
朝：フライ盛り合わせ、昼：クッキー、夜：カルビ焼き、酒：鬼レモン。
大曲り～金冠山ハイキングコース～木負農協ルートにチャレンジすべく、新幹線で三島→伊豆っぱこで修善寺へ。６ｍの強風予報だったものの、たいしたことなかったんでほとんど短パンでOK。でもお風呂がないのでそのまま🏘へ。
朝：牛丼、昼：カップメシの中華丼、夜：お寿司各種、酒：ヱビスと日本酒。
午前からアサイン集計の通達を出して、午後は決算にまつわるファイルの作成。そんなんやりながらキーバインドの設定。昼のすた丼は２９の日で肉増しじゃった😋
朝：カレー、昼：肉増しのすた丼、夜：冷凍味噌ラーメン、酒：ヱビスの500。
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