2004-04-20

_ 百均

PV配送用にクッション付封筒をまとめ買いする。ビデオをそれに入れて、クライアントのところにポストインして職場へ。いつもは使い回しする封筒だけど、さすがにそんなときは新品を(笑)

売ってあった電池を備忘録代わりに貼り付けておこう。このほかハンズでは650円ぐらいするA23とかいう23ボルトの電池も100円。

_ 大掃除

事務所にあるPCのマニュアル類を一斉に捨てる。ワードパーフェクトや一太郎から、ハードウェア付属のものまであり、ミカン箱一つに何とか納まった。念のために五太郎のディスクなどはとっておくけど、おそらくもう使わないで廃棄だろうなぁ。

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:学食の野菜炒め定食、夜:ハンバーガー。

新宿タカシマヤの前(昔ハイパークラフトがあったあたり)のJournalStandardのハンバーガー。茶水のクアアイナに近いものがある。

2005-04-20

_ 横浜へ

授業2回目。なぜかこの2週間雨が続いてゴム底の革靴を履いていく羽目になる。その後研究室に移動して音声学用のイメージファイルを作る。帰ってからアルバム作り。先日の外秩父七峰縦走ハイキング大会のアルバムができた。次は5月15日のマウンテンバイクの大会だ。

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:カロリーメイト2本、夜:すた丼、酒:ちょこべこ。


2006-04-20

_ [] 面影橋へ

洗濯して出張の保険同意書を投函して筋トレとトレッドミル。いつも使わない方のトレッドミルは確かに安定していてスピードが出やすいし楽。でもなんだか音が物足りないんだな(笑)

_ 赤坂へ

たまったファイルの整理や事務所内の文献目録を作ったりする。帰ってからもデスクワークをやるも、週末は友人たちが泊まりに来るらしいので、いろいろと大掃除をやる。賞味期限が切れた本を中心にどっさりと捨てた。

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト2本とハナマサのエスプレッソ、昼:カレー、夜:すた丼、酒:シャンパン。


2007-04-20

_ 広尾へ

わけあって今年度初めての授業。ディレクトリのパーミッションが悪かったものの何とか修復して授業続行。ゆっくりランの雑誌をいじろうかと思ってたら、いつもの雑誌の記事ネタが5つもパスしてしまった。ここんところ低調だったのにいきなり、というわけでいきなりお忙氏モードとなる。

秘書が持ってきてくれた、USのおやつ。

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、昼:サンドイッチ各種、夜:手羽先料理、酒:ビール。


2008-04-20 表丹沢トレイル

_ [] なぜか東京へ

朝5時に起きて、6時半出発する。新宿駅で信号トラブルの警告が出て、すべての電車が相模大野どまりになってた。東海道線経由で小田原→渋沢と回れ、と聞いてなぜか中央線に乗ってしまった(w

遠征じゃないのに新幹線(笑)

_ 新幹線通い

ぎりぎり間に合ったと思ったが山手線が速かったらしい(w。でもそれでも遅そうなので、東京に出て新幹線で小田原に出ることにした。以前に師匠が、遅れそうで新幹線を使うつもりだった、と言うのを聞いてすごいと思ったが、自分がやるとは思わなかった(笑)

や〜っと着きました。

_ 渋沢到着

おかげでバスに間に合ったものの混み混み。先に到着した友人も小田原経由。その後に到着した友人のバス周辺は険悪なムードだったらしい。この時点でスタート延期が分かってればよかったのにな。

のどかなトレイル会場案内。

_ スタート延期

そうなるとは思っていたが、スタート5分前にして1時間延期とのアナウンスが。ちょいと少なめの朝食だったので、携帯食代わりのハーシーズのチョコレートペーストを食べる。

橋を渡ってすたーとー

_ すたーとー

スタート地点に着くと、見慣れた顔を見つけたのでそこらへんに並ぶ。朝のごたごたでアップし忘れてたので、心拍数は172あたりでスロースタートを心がける。

なだらかな未舗装路を走る。

_ 登頂開始

やけに遠慮がちに走ってたので、登りが輪をかけて遅いキューに入ってしまった。広くなったところですかさず前に出るよう心がけて登る。

ハコネの神山を髣髴させるV字路。

_ 三ノ塔とっぱ

稜線に出たらあとは下り基調。スプリントレースは嫌いだけど、よーく考えたらこれも21キロの短距離走だった(w。心拍数を上げようとしたが、滑りやすいドロドロな下りだったので逆に落ち込む。

二ノ塔山頂で撮影してもらった。

_ 林道に入る

林道とは聞いていたが、舗装路じゃった(w。もう8キロぐらいしか残ってないのでリミッター解除し、心拍数は186前後でゴボー抜き。背中の66リットルのブリッジャーが「ザックンザックン」と派手な音をたてるので、こっそり追い抜くことができない(笑)

下り放題だが、滑り放題でもある(w

_ ゴールー

目立つ橋を渡ってゴールなので、最後の演出は雰囲気ヨロシ。いつもの仲間と合流できた。背中が痛むと思ったら、今日も腰の周りがズル剥けで水がしみる(><)。念のためにキネシオ貼ってたけど、消えていた(笑)

下りの舗装率が高くて残念。

_ お風呂へー

下山仲間が揃ったので、バスで駅に戻って近場の飲み屋を探すもナシ。絶対にありつけるところ、ということで近場のスーパー銭湯へ向かった。お風呂に入って飲んで食べて反省会をやる。

橋の上ではたくさんの人が出迎えてくれた。

_ 帰宅ー

そんなこんなで5時間も入り浸って(笑)、信号トラブルから復旧した小田急線で帰途につく。次の大会はGW後。その前の計画を立てなきゃ。

ゴール後は甘酒飲み放題。

_ 今日のゴハン

朝:あんぱん、昼:ハーシーズのチョコペースト、夜:ポテトフライなど、酒:生ビール4杯ぐらい。


2009-04-20

_ 広尾へ

2回目の授業の準備などをやる。またライフスタイル誌のネタを探してサイトを徘徊。ここんところアウトドア系のネタも増えてきた。中でもワイン用のプラティパスの袋とヘクサライトの座椅子はGWまでに手に入れよう。

_ 今日のゴハン

朝:バランスパワー1箱とカークランドのハウスブレンド、昼:パン各種、夜:レバ刺しなど、酒:プレミアムモルツと晴耕雨読。


2010-04-20

_ [] 面影橋へ

筋トレやってストレッチやってスイムを200mだけ。日曜日は走り込んでいないので、筋トレがスカスカできる(笑)。週末の富士五湖の112キロに向けて調整しなきゃ。

地図をぺったんこにするため、雑誌で型押し中。

_ 渋谷へ

奥久慈のアルバムを作り、スキャンした地図の貼り合わせをやる。400dpiで畳2枚分の画像となっているために、相当な大きさになった(笑)これはこれで楽しい作業じゃ。

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト、昼:カロリーメイト、夜:炒め物、酒:ハートランドと赤ワイン。


2011-04-20

_ [] 明王峠へ

マレーシアのガイドさんが一時帰国するというので、その土産話を聞くついでに登る。初登山がキナバル山(4,095m)で、そこで練習して富士山(3,776m)に登り、今回首都圏初登山で高尾山(599m)らしい(笑)。

まだまだ花がいっぱい\(^o^)/

_ 今日のゴハン

朝:薄皮つぶあんぱん、昼:坦々鍋、夜:居酒屋食、酒:ビールと日本酒各種。

本日のツッコミ

_ yasu

 急な頼みでホスト役引き受けてくれて有り難う。

 火曜日のコースよりハイキング向けだったと思います。

 次は六甲山とかどうでしょう\(イイネ)/

_ ばなな

 おつかれさまでしたー

 国内でキナバル仲間が揃うなんてびっくりー

 六甲山は遠いかもー(>_<)


2012-04-20

_ 広尾へ

まずは書類の提出をひと通り。学内からはback to my macがつながり、家のタイムカプセル内が見えた\(^o^)/。どちらもADSLなんで遅いけど便利。めったに使わないデータは家においとこう。

中にデジカメ入れて使いたい(笑)

_ 新宿へ

今日はデジカメのソニーTX20発売日。2ヶ月前から狙ってただけに、嬉しさ倍増。TX5は一年持たなかったけど、これはどこまで使えるか?

_ 今日のゴハン

朝:ゼリー、昼:ぱん、夜:桂花ラーメン、酒:スーパードライと日本酒。

_ 本日のツッコミ

_ ヤントー (2012-04-24 16:53)

桂花ラーメンを食べるこだわりか?

やはり、たまには食べたくなるだろ!

_ ばなな

やっぱ桂花オイシイ。

数年前までは高田馬場にもあったけど撤退(>_<)

とは言え近所はラーメン激戦区で、二郎もある(≧ω≦)b

_ ヤントー (2012-04-30 09:09)

間が抜けて申し訳ない!

忙しい物で

二郎って何?

_ ばなな

こんなん出てくるところよ。

これで小ラーメン(≧ω≦)b

まだ実は行ったことない。

_ ヤントー (2012-05-03 13:39)

行った事無いって、スープが豚骨じゃ無いから?野菜てんこ盛りで、見た目、ちゃんぽんみたいだね!野菜のシャキシャキ感がたまらないが、でも味が薄そう?

ところで、あなたよく薄皮パンを食べるが昨日、私も好きで、変り種の薄皮パンを発見したので食べてみた、写真と感想はマイブロクにアップしたので見ていただきたい!それでは、また!

_ ばなな

行ったことないのは怖いから(笑)

あと、営業時間が、昼は12−13:30、夜の部が17−18:30と、一日で3時間しか開いてないんでなかなか行けない。アタックするときはお腹をすかさなきゃ〜(≧ω≦)b


2013-04-20

_ 広尾へ

イントラネットにつながらないというPCがあったんで、その面倒を見る。よー見たらIPアドレスの設定が違ってたから弾かれてたみたい(>_<)。もう一台はBIOSからして見えない重症なんで、月曜に修理ということに。

_ 今日のゴハン

朝:チャーハン、昼:おにぎり、夜:やきそば、酒:ハートランドと赤ワイン。


2014-04-20

_ [] 陣馬山へ

長野マラソンやウルトラなどが重なり、さらにトラブル発生した人もいたので軽くピクニックとなった。朝は雨だったらしくずっと曇りで寒い一日。山頂でのんびりするかわり、温泉でのんびり。

明王峠に行く最中、トルデジアン仲間がキタ\(^o^)/

_ 今日のゴハン

朝:きつねどん兵衛、昼:カレーうどん、夜:焼き物など、酒:ビールと焼酎など。


2015-04-20

_ 三ノ宮へ

ほんとは六甲全山縦走路アタックしてバーベキューやるはずが記録的な豪雨(T_T)。んなわけで朝からサイゼリアでビールとワイン、その後ICIに行くと友人が店員やっててびっくり(笑)

わかりにくいピクトグラム

_ 新神戸へ

仲間を空港に送った後、別宅(笑)となる新神戸のマンションに向かう。今回はちゃんと2階からアクセスして道を間違えずに到着できた。その後お世話になるとこのお孫さんたちも一緒に妙法寺でお食事会。

神戸空港のフリースペースがラウンジより快適(笑)

_ 今日のゴハン

朝:サイゼ食、夜:焼肉ほか、酒:ビール各種。


2016-04-20

_ 渋谷へ

ここも3週間ぶりの出勤。やることが溜まっているかと思いきや、机の上には何も乗っかってない(笑)。とりあえずバックアップをとって、ファイルの移動など。また来月号に載せる記事用に写真を選別する。

表情豊かなカメ

_ 今日のゴハン

朝:月曜に買ったりんごパン、昼:坦々うどん、夜:コロッケパン、酒:ホワイトベルグとトップバリュのプレモル風。


2017-04-20

_ 広尾へ

体がなまりがちなので、今年度初の帰宅ランの用意をして出勤。申請書を出してビデオ編集の手伝いをやるなど、わりと忙し目の一日。Androidの電池消費量がスゴイことになってるんで、アプリを削除しまくったら、画面がちと変になったw

_ [] 広尾〜竹橋〜皇居2周

年度が変わったためか、内閣府の近くにも婦警さんが配置されとる。シーズンはほぼ終わりというのに、バスタオル無料デーということもあって激混み。逆にゴボー抜きしながらのランは面白い\(^o^)/

久しぶりだけどいいタイムで走れた(^o^)

_ 今日のゴハン

朝:よもぎまんじゅう、昼:カップ麺x2、夜:サーモンとピザ、酒:コストコの黒ビールと白ワイン。


2018-04-20

_ 広尾へ

提出する書類を作ったり、前年度の資料を探したりと、新年度らしいお仕事。途中で同僚がやってきて、今年度の動向などを伺う。5−6月の休みは押さえた(^o^) お昼は広尾プラザに行って試飲して獺祭を買う。

今回のカンバン

_ クロカンスキーの夕べ

ニューばなな亭でクロカンスキーの報告会をやる。やってみたい競技だけど、日本では競技人口が少ないし、やる日数も限られるので東京では考えないが良さそう。

今回もまた刺激的な話がいっぱい

_ 今日のゴハン

朝:ふりかけごはん、昼:ぱん2つ、夜:ピザや唐揚げなど、酒:ワインとビールと日本酒。


2019-04-20

_ デスクワーク

自分のサイトで漏れてる箇所を点検して復活させる。ちょうどお引越しでバタバタしてた時期だったので、更新するのを忘れてたと思われ。

久しぶりの昼間の皇居

_ [] 皇居へ

スポーツクラブに行くと休館日との札がかかってた(>_<)。いったん家に戻ってから竹橋まで走り、さらに皇居を一周して終了。なぜか1キロ体重が増えてるからか、重い体でボチボチ走り。

_ 今日のゴハン

昼:サバサンド、夜:パスタなど、深夜:かきあげ&からあげ丼、酒:ワイン各種。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
2019年
4月
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
2003|09|10|11|12|
2004|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2005|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2006|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2007|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2008|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2009|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2010|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2011|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2012|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2013|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2014|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2015|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2016|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2017|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2018|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2019|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|