iPadの設定など。トレラン誌でワタシの紹介があるらしいんで、その打ち合わせ。せっかくなんで４００マイル走るときに用意する、超長距離ランの対策品などの紹介もやっちゃおうということに。
２０１キロになっとった。とは言えレースとロゲで１５５キロ走ったから、実際の練習距離は４６キロ。ノーランズらしい結果となっとる（笑）
朝：チャーハン、昼：カステラ、夜：お好み焼き、酒：プレミアムモルツとふなぐち菊水一番しぼり。
