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先日のヨット仲間との花見のときに、「ヤビツ行きましょう」と約束してたら、本当に実行するというメールが来た。横浜まで輪行して、そこから走り始める予定。ヤビツなんて記憶の彼方に行ってしまったけど、これを機に峠にアタックしてみよう。
でも明日走ることがわかってたら、昨日走らなかったぞ（笑）
朝：カロリーメイト２本とスタバのフレンチコーヒ、昼：松屋の牛めし、夜：新宿の炉辺焼き店のしょうすけで赤ワインその他。
LSDをやるというので、茅ケ崎に９時半到着。時期が時期だけあって、二日酔いや風邪によって３人しか集まらない。それでも天気が良いので１号線を西へ。途中で１人加わって４人となり、休憩２回だけの４時間半かけて箱根の温泉、湯の里おかだに到着。
温泉後は併設の宴会場を使った前回と違い、今回は小田原へ電車で戻り、二日酔い人や帰りが遅い人を捕まえられるように場所を選ぶ。が、誰も来ないので８時半には散会、とっとと帰る。ま、もっともこれぐらいのランを普通にこなせるぐらいになっただけでも良しとするか。
朝：カロリーメイト2本とパン１コとスタバのフレンチコーヒ、昼：チョコレートワッフル、夜：小田原のふじ丸で宴会食、酒：ちょこべこ。
昨日は帰ってすぐに寝たので後片付けやったり、洗濯をしたり。どうも昨日６-７時間歩いたのがまが響いているらしく、ちょいと昼寝もやってみた。花粉症っぽいのは治まったけど、今度は風邪っぽいのがぶり返す（ｗ
一日中家の中じゃなんなんで、神楽坂〜飯田橋界隈に出没してゴハン。友人に誘われて入った店がなんとなく聞いたことあるな、と思っていたら１０日前に入った神楽坂の店の姉妹店だった。なかなか上品でヨロシ。
朝：カロリーメイト２本とハナマサのエスプレッソと薄皮クリームパン、昼：ハンバーグ、夜：居酒屋蛍の光食、酒：ラガーと緑川と七井と浦霞生一本。
特に急ぎの仕事が無かったので、昨日のアルバムを作ったり書類を整理したりする。先週はずっと忙しかったが今週は時間が取れそうなので、今週中にたまってるアルバムを何個か作っちゃおう。
朝：カロリーメイト２本とカークランドのエスプレッソ、昼：天玉そば、夜：ハンバーグ、酒：ハーディーズのカベルネ。
家を６時半に出て、電車を乗り継いでバスに乗って現地に到着したのがおよそ９時20分。ただでさえ奥多摩、その上バスで山梨まで来ちゃったよ〜。
ポピュラーなコースらしく、道標が多くて迷うことはない。それでも平日と言うことで、山頂までにすれ違ったのは７人。ほとんどが年配の人だったけど、スノーシューの大学生カップルも一組。
本格的登山のメッカらしく、途中に何箇所か小屋がある。ここいら辺から稜線上に出るから景色が良くなり、富士山を見ながらの登山となる。雲ひとつなく、くっきり見えてラッキー。
このあたりで雪上トレランになった。ヘリポートもすぐ近くにあって、まもなく頂上。雪があるものの気温は４度ぐらいあるので、ノースリーブ１枚でもぜんぜん寒くない。
東京都最高峰ということで？山頂に着くとちょっと嬉しい。40センチの積雪ナリ。無人の新しく立派な避難小屋に入ると酒臭くて先客が一人。シュラフに包まった彼は、明日朝まで滞在とのこと。まだお昼なのに〜。
町営の奥多摩小屋に寄ると、管理人が一人だけ。宿泊は3500円らしいが、それなら避難小屋に泊まったがいいかなぁ？途中で追い抜いたカップルと情報交換したが、よ〜く見ると彼の首筋に生々しいキスマーク発見（笑）今日もテント泊らしいが羨ましい（笑）
ピストンはビギナー向け。今回は最初から冒険して七ツ石から石尾根経由で奥多摩駅を目指す。さすがにここから先、鷹ノ巣山頂以外人がいなかった。雪が深かったけど、千本つつじでは５月につつじ満開で、ついでにワラビも採り放題らしい。
山頂には大学生らしい６人組。遅めの昼ゴハンみたいだけど、そのあとどちらに向かったのか？そろそろトレイルが細くなったり消えかかったりしてスキルが必要なところっぽい。
途中、道が崩壊しているところもあったが、駅への最後の数キロはさすがに舗装路。クールダウン代わりに走っていく。温泉は平日だけあってスカスカで入りやすい。便利がいいもんだから休日は整理券が配られるぐらいの人気らしい。
朝：吉牛、昼：ケーキシロップ２本とハイチュウと期限切れのパワージェル、夜：パスタ、酒：エストエストエスト白ワイン。
今週はイレギュラーに水木出勤となった。気分からしてやっぱり毎日違うところに出るのが性に合ってるかも。ラン雑誌の記事を書いたり、サーバーのチェックをやったりする。
いつもは皇居へ行く途中に使ってるところだけど、赴き深い飲食店が多いところでもある。おでん屋さんのちょうちんという店で花見酒。その後花見をやるつもりがあまりに寒すぎてキャンセル（w
朝：パスタ、昼：バランスパワー１箱、夜：刺身など、酒：ラガーと菊姫など。
やけに制服姿の学生が多いと思ったら今日は入学式。父兄や先生がちゃんとネクタイ締めてビシッとしとる。そんな日と知らず、ワタシは脱力系のボーダーシャツ着てて浮きまくる(>_<)
朝：パスタ、昼：カロリーメイト、夜：カレー、酒：ハートランドとガトネグロ。
明日走るつもりなので、ずっと家で原稿を書く。サバイバル系の記事は思ったほど筆が進まず(>_<)。気分転換がてら、まだレイアウト校が上がってこないライフスタイル誌の記事素材を集める。
朝：シリアル、昼：うどん、夜：焼きそば、酒：ヱビスとビーニョ赤ワイン。
週末がレースなのに全然走っていないため、調整のための皇居ラン。最初はキロ６分近くののんびりペースとなり、３周するのに１時間１７分かかってしまう(>_<)
ランピットでシャワーを浴びて、そのまま学校へ。新学期になったために初々しい学生多し。部屋のレイアウトの変更や、機材のチェックなどをやる。
朝：うどん、昼：カロリーメイト、夜：煮物、酒：ハートランドと香露。
ほんとは休日だけど、いろいろな設定をやりに出勤。入学式をやっていたらしく、人多し。ほとんど一日QNAPをいじっていたおかげで、かなり使いやすくなったはず。iPadの本棚にはELLEなど女性誌のサンプルも放り込んどいた。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：鍋もの、酒：赤いヱビスとバランス白ワイン。
ADSLがダメダメなんで、ここは一気にモバイルルータに変えちゃおうと思い勉強。この際ヤフーBBと固定電話を解約して、WiMAXにすることに決定。月々５千円安くなり、モバイルルータが使えて、スピードも早く、ついでにNexus7のおもちゃも付いてくる(≧ω≦)b。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：王将餃子、酒：ロブション。
カートにサンダーボルトディスプレイを乗せて出勤。月曜を休みにしたので２連勤となる。知らないうちにプロジェクターとスクリーンが刷新されて便利になったみたい。ウィンドウズアップデートの後始末などをやる。
朝：チョコドーナツ、昼：カロリーメイト、夜：どん兵衛おにぎりとピザなど、酒：アサヒの熟撰と浦霞。
部屋掃除と洗濯をやって部屋の中の書類の整理をやる。どうも今年度に入ってからWiMAXの調子が悪く、ときおり再起動しないとつながらなくなった(>_<)。シスコでもああだから、NECじゃさもありなん（笑）
スポーツクラブに行って献本して筋トレ、ストレッチ、トレミで１５分走って竹橋へ。久しぶりのランニングコーチのお仕事は、皇居が花見で一杯だったんで水道橋付近の閑散とした無駄に広い道路で。
朝：カロリーメイト、昼：カレー、夜：揚げものなど、酒：アサヒの熟撰と本州一。
今日は春のトレラン大会が２箇所でやってて見に行きたいけど、定例のコストコ巡回へ。目新しいのはなく、ワイン、肉、ティッシュなど買ってきた。帰宅後は戦利品を食べながらウォールストリートの映画鑑賞会となる。
朝：ぱん、昼：コストコのスシとサラダなど、夜：焼肉、酒：カークランドのビール。
出勤簿があったのでなにかと思ったら来年度に繰り越す分の提出用紙だった。気になってたアマゾンのワークスペースをインスコして学校のICカードを更新する。
いつものようにUSBに挿すと、今月のトレーニング実績がないと言われるｗ。その日や設定変更には対応しているものの、データとして残せなくなったみたい(>_<)。2014年3月28日〜2018年3月24日で終了。
朝：卵とソーセージのせぱん、昼：中華麺のカップ麺、夜：かるかやのかき揚げそば、酒：711チューハイと赤ワイン。
通訳の必要書類を探すついでに、お勉強ディレクトリの中を整理する。ほか来月のカトブンに向けて往復と宿の調整をやる。往路のバスの手配をやってたものの、いろいろと検討し直して飛行機＋レンタカーに変更する。だんだんと楽しみになってきた(^o^)
朝：ふりかけごはん、昼：熊本ラーメン、夜：カレー、酒：バーリアルと７１１ハイとカークランドのスタウト。
風が強く吹いている。エクセルの数式はいくつかおかしいらしく、ざっくりの数値と合ってない(>_<)。とは言え明日までには直せそう。原稿も一気に修正できて、あとは見直して終了〜。
昼：豚の生姜焼き温玉丼、夜：チャーハン、酒：シャルドネ。
新学期の始まり〜、と思ってたものの学生は一人もおらず、副手さんが教室の収容人数を聞きに来たぐらい。昨日書いた原稿がないので、コースやブツの紹介記事を書く。
朝：コロッケとミートボール、昼：カレー、夜：ハンバーグ定食、酒：ヱビスと赤。
部屋掃除、メダカの家の掃除などやって、原稿の追加分を送付する。引っ越して初のガスレンジの分解掃除をやってみた。思ったよりは綺麗で助かった。ほかイタリアのトレラン雑誌の投稿への返信づくり。
朝：牛丼、昼：カレー、夜：焼き肉、酒：HLとよなよなとYTのシラーズ。
飯能駅から西武秩父の祭の湯へ走る。ところどころ行ったことはあるけど、全域を走るのは初めて。気分が高揚するものの、後半は誰もいなくなって寒くなってきたところで、なんとか明るいうちに到着。
朝：牛丼、昼：薄皮つぶあんぱんとウマーメシ、夜：わらじカツ丼、酒：プレモルとハイボールと青鬼。
アサイン表を会議用に作って提出。昼休みにバシカメに行って品物を受け取ろうと思ったものの、クレカだとポイントが1000円低くなる。なわけでキャンセルしてネット注文でクレカで支払い配送してもらうことにｗ。
朝：冷食のハンバーグ、昼：すた丼、夜：カツカレー、酒：よなよなエールと赤。
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