朝から走るとの連絡があったのでスポーツクラブに行く。とくに行き先が決まってるわけじゃなかったんで、レインボーブリッジをリクエストして行くことに。夏が再び来たような日差しを久しぶりに感じる。
朝:ひき肉とこんにゃくの煮物、昼:ポテトとソーセージ、夜:ひき肉とこんにゃくの煮物とカップ麺、酒:黒霧とハイボールとヱビス。