2017-02-04 [長年日記]

_ [] 朝ラン

昼に近い朝ランだったためにそれほどの寒さは感じられず。池袋駅近くの雑踏を避けたら、池袋西口公園を走る羽目になった(笑)

_ [] 面影橋〜竹橋へ

掲載誌を献本していつものメニューをこなして、トレミを5分だけ。竹橋までのランはニューバランスの青で走る。先日シューグーを塗ったおかげでか、左足のカカトに近いところの痛みがなかった(^o^)

_ 八重洲へ

先週と同じパターンをこなす。大丸では福島の日本酒が出ていたので飲み比べたところ、やっぱ生原酒が一番美味しい。カップも同じブランドで大きめというのは、さすが大御所ブランド。

鉄次のオートメーション

_ 今日のゴハン

朝:ぱん、昼:半チャーハン、夜:カツカレー、酒:ジンビーム。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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