2004-07-18

_ 3日目

昼で終わり。しかしスケジュールが大幅に変ったことを知らされずに撮影していたので、テープの配分など狂ってまう。その後オンデマンド関係者だけで、シラキウス大学の遠隔教育用のスタジオ見学。教卓にある液晶はPCの画面兼AVコンソールになってて、実に機能的。さらにここの椅子は全部アーロンチェアでそれが60席用意されていた。

教卓前は対角3mのリアプロモニターが3つ。

_ 会食

ホテルに戻って学校周辺を散歩して、7時集合で夕ゴハンを食べに行く。ロンドンパブ風のレストランで硬くて不味いステーキを食べられて満足(笑)。学会出席の人たちで行ったけど、学問自体が新しいので堅物がいなくて居心地よろし。

この人誰よ(笑)、コワいよ。

_ 今日のゴハン

朝:コーヒーブレイクで出てきたケーキ、昼:マズマズロールサンド、夜:ヌーヨークステーキ、酒:ギネススタウト、タンカレー。

レース前なので、肉だけ食べてポテトはステ。

2006-07-18

_ [] 面影橋へ

筋トレやって山登りマシンを10分だけやってスイムレッスン。やっぱ習えば上達するわけで、背泳ぎがそこそこできるようになってきて平泳ぎもなんとか。各種練習の後で泳ぐものだから、今日は1000mを21分かかった。

_ 渋谷へ

昨日が休みだったから、その振替として今日法律事務所へ。MacBookを片手間に弄りながら蔵書のシールを作ったりデータベースをアップデートしたりする。iPhotoのデータベースが壊れていたので、読み込んで作り直そうとするも、複数同じモノが入っていたりして難航の予感(w

_ 新宿へ

研究室に行ってデータベースを弄り、片手間にMacBookを弄る。

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、昼:焼肉丼、夜:サンドイッチ各種、酒:赤ワインと吉乃川新酒。


2007-07-18

_ 横浜へ

ワードでペイントとクリップアートを使った報告書の授業をやる。もう大学本校が休みに入ってるもんだから、学食も休業。缶ジュース一本で凌ぐ。ただでさえ休みが多いのに8月9月は週休5日(笑)、今年も出稼ぎに行かないと。

ニワトリと思ったら七面鳥って書いてあった。

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソとウィダーインゼリー、昼:トロピカーナ、夜:焼き鳥など、酒:ビールと芋焼酎。


2008-07-18

_ 広尾へ

昨日の日焼けで肩がヒリヒリするので、ノースリーブで学校へ(w。授業が終わって試験期間なので比較的静か。でもレポートを集めたりビデオの編集をやったりと、逆に業務は忙しくなる。

洞爺湖サミット危機一髪、ってキャッチーな(笑)

_ 銀座へ

カメラ市をやってるというので、松坂屋へ。やっぱ金属の質感がいい感じだけど、趣味でやってるわけじゃないから買わ(え)ない。レンズケースやアタッシュが転用できそうでチェックした。その後銀座でサカナを食べて、新橋でレバ刺しを食べる。

ほとばしるレバ刺し。

_ 今日のゴハン

朝:パスタ、昼:パン、夜:魚など、酒:ビールと伊佐錦とそれからとホッピーなど。


2009-07-18

_ デスクワーク

業績録を作ったりハングル教科書を編集したりする。昨日は足が強烈につったものの、北丹沢ほどの筋肉痛とはならなかった。使う筋肉とその使い方が違うためか?いずれにせよあとはなまらない程度に足を休ませなきゃ。

_ 国立へ

ラン仲間との納会に行く。いい雰囲気の居酒屋が多そうなところで、住宅街の中の美味しいところへ。名前こそ「山屋」だけど、居酒屋ケルンみたいなところじゃなかった(笑) 家に戻ってもランとヤマヤマの話で夜が更けた。

お通しからちょっと凝っている。

_ 今日のゴハン

朝:パスタ、昼:あんぱん、夜:居酒屋食、酒:ビールと焼酎。


2010-07-18

_ 大会翌日

起きると遅くまで飲んでいた友人がいない。どれだけ飲んでも朝は絶対に走るとのことだった、すごいー。朝ゴハンしてみんなで一斉に解散して帰京する。

_ 今日のゴハン

朝:ホテルの朝食、昼:そば、夜:うどん、酒:スーパードライ。

帰る道すがら、スカイツリー発見。

2011-07-18

_ デスクワーク

英語の教科書作成。あまり細かいことを考えずに、大枠だけ作って後々修正という作戦に決定。そのためにもちょいと下ごしらえをしっかりしておかなくては。中学生レベルの会話にやっと慣れてきた(笑)

_ [] 皇居へ

34度と暑いが昼になるともっと熱くなるだろうということで、午前ラン。暑いのに100人ぐらいが皇居を走ってる模様。いつもより心拍数が15余計に高いが、途中で頭から水をかけたら楽になり心拍数も下がった。水分を充分とったのに帰ったら2キロ減ってた。17キロ、1時間10分。

珍しい作業中のサイン。

_ 今日のゴハン

朝:野菜炒め、昼:シリアル、夜:野菜炒め、酒:ハートランド。


2012-07-18

_ 渋谷へ

今日も強烈に熱いので日陰に入りながら歩いて出勤。お昼休みは近場のチャリンコ屋の店内を一周する。オシャレな品揃えで割と高いんで、ここで見て千駄ヶ谷で買っちゃおう(笑)

夜のBTはまた別の雰囲気がある。

_ []下吉田へ

夜10時に新宿のBTに集合して、富士吉田市役所を目指す。ご来光登山は前にもあったけど、今回はご来光はオマケの夜の富士登山競走じゃ〜

活動開始〜

_ 今日のゴハン

朝:パスタ、昼:牛めし大、夜:カレー、酒:ハートランド。


2013-07-18 富士山へ突撃登山

_ 新宿へ

前々から気になっていた、高速バスで日帰り富士山、別名突撃登山、をやることになってバス停へ。平日だから1台と思ってたものの、急に人気が出てるから3台の出発。さっそくトレラン仲間を発見。

10時に雲上郭前到着

_ 富士山五合目へ

定刻の10時に到着し、トイレ、身繕いをして15分にスタートする。バスは人が多かったけど、登山道は思ったほどは混んでない。ちょいと追い込みの心拍150をキープして登る。

霧が立ち込める登り始め

_ 山頂へ

2時間15分後の12時半には山頂に到着した。1時には踵を返すつもりだったんで、お鉢巡りに挑戦、40分ぐらいと見積もってたら35分ぐらいで一周できた。ちょこっと寒く、相変わらずの暴風だった。

チャチャッと山頂へ

_ 下山

人が少ないので、登山道を引き返す。一箇所だけ胸突館とかいうところが、そのまま別の道に誘導してるみたいで間違えそうだった。仲間ともすれ違い、TDGでも一緒だった鈴木さんもガイドやってた。

残雪の脇を通る

_ 帰京

3人とも無事下山完了!休憩やお店チェックなどもやったけど、それでも出発の15分前までには戻ることができた。身づくろいしてビール買って車内で反省会、さらに新宿で反省会。やっぱ夏の富士山は日帰りの山じゃ(笑)

時間がたつにつれて、人が増えてきた

_ 今日の装備

TDGの参加賞Tシャツ+ナイキランパンL+エックスソックス+アディゼロXT橙+モンベルスパッツ+デイナデザインブリッジャー、水300cc+ぱん2つ、16キロ、4時間半。1015スタート, 1229山頂, 1309下山開始, 1445到着

余裕で完走

_ 今日のゴハン

朝:カレー、昼:ぱん2つ、夜:揚げ物など、酒:ラガーと生ビールといよよ華やぐと杉蔵。

車内で反省会

2014-07-18

_ [] 富士山山頂へ

朝4時に山頂アタックのはずが強風もあり、6時スタート。風で煽られながらも40分で到着。今日から静岡県側オープンということで静岡テレビの人たちたくさん。

高低差200mないのでわりと楽。

_ 6時間待機

昨年はアタック隊だったから分からなかったけど、山頂隊は山頂でずっと待つミッションがあり、その時間6時間。気温3度で吹きっ晒しで風速20mぐらいがたまに襲う。エスケープヴィヴィ持って行って正解\(^o^)/

トイレの裏がテレビ局御用達みたい。

_ 下山

6時間のはずが8時間近く待機してたみたい。下りはちょろいが荷物が後ろに重心があり、背中にぶつけると痛いもんだから重心が後ろになり2回ぐらい後ろにすっ転ぶ(笑)

SOLのエスケープヴィヴィにくるまるワタシ

_ 温泉

胎内温泉で2日分のアカを落とし、ロースカツ定食。山頂に行くとカップラーメン1つで800円、ビールも800円なもんだから安く感じる(笑)そのまま新橋で解散。

ゴミ袋に入ってる仲間

_ 今日の装備

トルデジアンの参加賞T+ユニクロ・ヒートテック長袖Tx2+ユニクロフリースT+ストクル+ナイキランパンL+2XUタイツ+スーパースターシャカパン+ゴアのズボン+ナイキブローバック、 14.5キロ、8時間半。

ツエルトに入る仲間。男だけで4人はキツい(笑)

_ 今日のゴハン

朝:ぱんとおだんごなど、昼:カップうどん、夜:ロースカツ定食、酒:プレモルを数本。

雲海に向かって下山開始〜

2015-07-18

_ 東京駅へ

山形に遠征して鳥海山にアタックするため、まずは東京駅に集合。上越新幹線のときに乗って新潟、いなほで酒田へ移動する。酒田では1時間近くタクシーを待つので、その間にマックスバリュで食材を調達。

のどかな酒田駅前

_ 大平山荘へ

山荘という名前だけど、フツーの国民宿舎で電源も自販機もある。到着してからずっと雨で、やたらと激しく降るから山行への意欲がちょいと萎える(>_<)

立体地図で明日の行程をイメトレ

_ 今日のゴハン

朝:チャーハン、昼:かつサンド、夜:宿の魚料理、酒:スーパードライとプレモルなど。

止む気配なし

2016-07-18

_ 松本へ

ゆっくりと宿を出て、三連休の渋滞大会に参加。まずは松本にある、三好礼子さんのお店に立ち寄る。ちょうどバイカーが20人で立ち寄ったものだから、ワタシたちはここでもボランティアとして活躍(笑)

ほのぼのとした感じが◎

_ 東京へ

お手伝いやったあとに食事をしたので、松本を出たのが3時すぎ。それでも思ったほどの渋滞ではなかったし、なにせ家まで送ってもらえた\(^o^)/ので楽ちん帰宅。

当時の資料がいっぱい

_ 今日のゴハン

朝:焼きサバなど、昼:焼きそば、夜:餃子、酒:プレミアムラガー。

レーコさんとスイーパー仲間と

2017-07-18

_ [] 三崎口へ

三崎まぐろ切符を使ってお手頃ラン、を実践すべく品川経由で三浦海岸駅へ行く。暑いけれど海からの風があるのでそれほど蒸し暑さは感じられず。

サカナのガードレール

_ 城ヶ島へ

ぐるっと走って城ヶ島へ着くころまでに、2度の大雨に遭ってしまい、そのたびに雨宿り。なんとかバスで三崎口へ戻り、電車で三浦海岸〜マホロバマインズでお風呂、回転寿司海鮮でゴハンという流れになる。

新たな展開(^o^)

_ 今日の装備

ハセツネ緑T+GAPランパン+激安ソックス+ニューバランス1090緑+ぱいね、水500cc、4時間、15キロ。

外国人とガレージで雨宿り

_ 今日のゴハン

朝:おにぎり、昼:ビール、夜:海鮮のにぎり、酒:ビールとジンビームなど。

これもついてきた\(^o^)/

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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