2004-07-09

_ 朝ラン

来週の出張で時間がズレてしまうものの、富士登山競走は朝7時半スタートなので、朝走ることにしてみた。湿度があって気温も30度を軽くオーバーしてるので、かなり悪いコンディション。しかも本番と同じようにウエストポーチに1,3キロ分ペットボトルに水を入れて走る。

今日は58.2キロ→57キロへと水分が抜けた。帰るとヘロヘロに近くなるけど、水シャワーと白ビールで生き返る。

_ 出張打合せ

事務所のあと大学に直行して、出張の内容などを伺う。目を閉じるのが一日30秒と制限された(笑)先々月のLA取材と違って、取材対象が少なくまばら。だからと言って拘束時間が少なくなるわけじゃないから、なんとかして自由時間を盗めないかと画策中(笑)

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:カツサンド、夜:パスタ、酒:Zeller Schwalte Katze という昔良く飲んだ安々ワイン。


2005-07-09

_ デスクワーク

富士登山競走まであと2週間を切り、走った量が昨年とどのくらい違うのか知りたくなったので、久しぶりに練習表とレース表をまとめてみた。昨年より幾分走ってるみたい。こういうときに日記のカテゴリ分けを便利に感じる。

_ 元町へ

トライアスロン仲間が半年前に買ったマンションの内覧会。実は今年初めにスキーに行く前日にも寄ったけど、その時と変わらずカーテンもまだなかった(w 軽く飲み食いして屋上の貸し切りジャグジーでビールを飲む。マリンタワーの展望台と同じ高さで見晴らしが良く、ゴシップ/仕事の話ナシでグダグダ3時間入っていたのは気持ちよかった。

ジャグジーからの風景。雨が降ってきたけどそれもまた心地よし。

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:カレー、夜:オードブル食、酒:ドラフトワン(wと残波ブラック。


2006-07-09

_ [] 面影橋へ

20日ぶりの水泳、1000mだけ19分で泳ぐ。1時過ぎだから混んでるかなと思ったが、1コース1人ぐらいで快適。リハビリ兼ねて、ってみたいなところがあったから筋トレなしでとっとと帰る。

_ デスクワーク

MacBookをいじったり、大学のProceedingsを編集したりする。

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、昼:カレー、夜:お好み焼き、酒:アサヒのプライムとプレミアムモルツと吉野川。


2007-07-09

_ [] 椿山荘へ

ちょいとアキレス腱が痛いので、軽くジョグ。昨年4時間を切ったせいか、それほどがむしゃらにやることがなくなった。それで良いような悪いような(笑)

_ 今日のゴハン

朝:ピタ、昼:中華、夜:焼肉、酒:ビールと赤ワインのガルロネグロ。


2008-07-09

_ 横浜へ

授業ではポスター作りをやる。帰宅後は久しぶりに掃除と洗濯。この10日間、レースが2回と記事の〆切があったために、まともに掃除をやってなかった。ついでに今頃になってフトンを片付ける。

なんとなく怪しい雰囲気のタヌキたち。

_ 今日のゴハン

朝:バランスパワーとカークランドのエスプレッソ、昼:冷やしきつねそば、夜:焼肉、酒:ビールと芋焼酎。


2009-07-09

_ 渋谷へ

秘書がハワイに行ってるもんだから、ちゃんと朝から出勤してみた。そしたら別の秘書が来てた(笑)。それでも午後にはいなくなっちゃったので、夕刻の来客にはワタシがお茶くみをやった。短パンで出勤しなくて良かった(爆)

取っ手が取れたカップ。

_ 今日のゴハン

朝:バランスパワー1箱とカークランドのエスプレッソ、昼:おにぎり2こ、夜:レバ刺しなど、酒:プレミアムモルツ。

ITSのカードが一回り大きくなった。どちらも50ドル。

2010-07-09

_ 広尾へ

今日で前期の授業は終わり。プロジェクターの用意はしてたものの、結局使わず。オーバーヒートの確認はできず。各種ゲラも上がってきたのでチェックをやる。次の月曜は休みをとってるので金曜日のココロだー。

_ 機種変

これまで6年使ったtalbyがそろそろやばいのでlottaに機種変する。ポイントが5000たまってたので、無料で購入してシンプルプランになり月々980円で済むことになった\(^o^)/。

シンプルで良し。

_ 今日のゴハン

朝:パスタ、昼:おにぎり、夜:焼き物など、酒:プレミアムモルツと晴耕雨読。


2011-07-09

_ デスクワーク

書類の整理やったり、時計がわりに使ってるノートパソコンのディスプレイを撤去して、ノートパソコンで表示させるエコな努力(笑)をやる。図書館を活用しようと案内を見たら、現在は卒業生でも校友会に入らないとダメらしい(>_<)

無駄に広い時計(笑)

_ [] 面影橋へ

暑さが最高潮になるころスポーツクラブへ涼み(笑)に行く。熱いためか人少なめ。調整がてらトレミで15分ぐらい走り、プールでは250mだけ泳ぐ。スクールのせいで、一般コースは1つだけ(>_<)。

マンテンマゾヒスト似の防水シューズ、3980円

_ 練馬へ

富士登山競走強化合宿。イメージトレーニングがてらハセツネのDVDを見ながら飲み会。早寝するはずが、いつのまにやら日がかわろうとしていた(笑)

_ 今日のゴハン

朝:パスタ、昼:カレー、夜:うどん、酒:ヱビスと一番搾り。


2012-07-09

_ 広尾へ

授業とは別個にiPodTouchの質問などを受ける。ガラケーっぽい作りのゲームの転送はさすがに無理っぽいので、そのゲーム専用機として使うことを提案(笑)

_ TDG勉強会

ウチに集まってトルデジアンのビデオや写真の鑑賞会をやる。そろそろみな手馴れてきて、買い物などもスムーズに行え、ウチへの道順も覚えてきたみたい(笑)一部オーバーナイトで無事散会。

_ 今日のゴハン

朝:そば、昼:ぱん、夜:揚げ物やうどんなど、酒:プレミアムモルツやワインなど。


2013-07-09

_ 広尾へ

同僚の代わりに出勤、と思ったら同僚が来とった。どうもワタシが間違えてたみたいだけど、まぁ連絡事項などあるから問題なし。さらには同僚の打合せに居合わせることができたんで、結果ちょうど良かった\(^o^)/

_ [] 皇居へ

35度になってるけど、学校から皇居へ走りだし、合宿仲間で皇居を2周する。熱いもんだからほんまもんの滝汗となる。その後、5人と少数精鋭だったんでオヤジの飲み屋で反省会。

手が切れてしもた(>_<)

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト、昼:ぱん2つ、夜:牛めし、酒:アサヒの熟撰など。


2014-07-09

_ 渋谷へ

キンドル本のアップデートなど。どっかで見たアドレスからメールが来てるなと思ったら、昨年富士山頂でホニのバイトやった時の担当者。今年もホニどう?と来たので、さっそく申し込むことに。

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト、昼:カロリーメイト、夜:餃子とチャーハン、酒:スパークリングワイン。


2015-07-09

_ 富士山五合目へ

朝4時に起きてパッキングして新宿のバスターミナルへ。朝から雨、一日雨の予報なので、平日ということもあってバスは空席が目立つ。9時には五合目に到着。

閑散とした五合目

_ [] 富士山へ突撃登山

いったん佐藤小屋へ行って、そこから富士登山競走の道をトレースする。最初は雨のためにバーサライトを羽織ってたけど、6合目過ぎるぐらいで脱いで短パン半袖+偽テンガロンハット姿になる。

山頂の山小屋も開店休業中

_ 富士山頂へ

雨模様なので日本人はほとんどおらず、韓国人が目立つ。たまに陽が差したりして、一気に遠くが見える状況も。しかし頭痛のためか、五合目から山頂まで3時間近くかかる(T_T)

山頂でパチリ

_ 下山

時間がかかったからお鉢巡りなしで引き返す。午後をすぎるとたまに団体さんも見かけ、小学校らしき100人超の列も。岩場をエスカレーターみたいにスルスルと下って行くと歓声が上がった\(^o^)/

霧でたわわな雫が

_ 帰途

余裕でバスに間に合って、バス内で反省会。その後成増まで行ってお風呂に入って焼肉屋で反省会。体中が焼肉臭くなったので、帰宅して洗濯してまたシャワーを浴びる。

団体さんがキタ

_ 今日の装備

トルデジアン参加T白+ファイントラックアクティブスキン+ナイキランパンL+ヨネックスソックス+アディゼロXT3橙+パイネのザック、水500cc、トレイルバー2本、5時間、8キロ。

MA-3で焼肉(≧ω≦)b

_ 今日のゴハン

朝:チャーハン、昼:トレイルバー2本、夜:焼肉、酒:ラガーと黒霧島など。


2016-07-09

_ 新宿へ

プロトレックを見にバシカメへ。カシオだけど最近のラインナップは10万円オーバーのもあってびっくりー。カシオのスマートウォッチはばかでかすぎてスルーw

_ 今日のゴハン

朝:とりめし、昼:ペペロンチーノ、夜:焼きそば、酒:ビールを4種類。


2017-07-09

_ [] ビッグサイトへ

美味しい酒を飲むために、暑くなる前の午前中に走る。さすがに3回めとなると地図無しで迷わず最短距離を進めた。途中、レッドブルのお姉さんたちがいたので、頒布中?と確認したら出してもらえた(^o^)

すでに30度を越えとる

_ おからの会

午後からビーガンの会を催しながら飛良泉を飲みながらロードレーサーのサドルを取っ替えたりハンドルを設定したり。トップギアのローワン・アトキンソンの回がウケたみたい(^o^)

_ 今日のゴハン

朝:パスタ、昼:カレー、夜:ステーキ、酒:飛良泉とヱビスとトーキョーエールなど。


2018-07-09

_ 広尾へ

ビミョーに小雨の中で出勤。GPXデータを展開したり、写真を選別したりと昨日の山行をまとめる。全身筋肉痛なので、おそらく水曜ぐらいまでは練習サボれそう(^o^)

_ [] オアシスへ

ストレッチと軽い筋トレをやっておフロ。10時半と遅い時間帯だったせいか?館内はスカスカでストレッチもやり放題(笑)

風が強かったけどベランダでBBQ

_ 今日のゴハン

朝:鮭フレークごはん、昼:カップ麺1つとぱん2つ、夜:ベランダBBQ、酒:黒ビール風と赤ワインとか。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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