2004-07-10

_ 表参道

オッシュマンズ等でみたいのがあったので、原宿を降りて南青山、表参道あたりを徘徊。雑貨店を中心に面白いのはないかと歩き回ったけど、iPod miniを思いがけず触れたのが最大の収穫か?

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:九州じゃんがらラーメン、夜:居酒屋食、酒:ギネススタウト、イチゴリキュール、チリワイン、サッポロラガー、フランスワイン、国士無双、アイリッシュクリーム、バスパールエール。

裏原あたり。WETFLOORをこんなに贅沢に使うなんて流石。

2005-07-10

_ [] 荻窪へ

前々から交換しに行かなきゃと思っていたBD-1のステム部分、マラソン練習ついでに手に持って荻窪へ走る。山岳マラソンと同じようにウエストバッグにゼリーを3袋と300ccの缶を一つ。LSDのつもりで走っていったものの、靴のタンで脛の皮がむけ、マメもできたようなので2時間で終わりにし、荻窪駅から電車で帰る。

走ルンです。

_ 池袋へ

一昨日ED EMBERLEYのトリ柄のシャツがセールということで、池袋のソニプラへ直行。トリ柄は無いものの、期待のカエル柄がセール価格で1枚だけあったので速攻げっと。さっそくこのカエル好きの子に自慢してやろう(笑) その後沼袋で報告会。

これはバックプリントでフロントも同じようなプリント。カットが女性だから着ると分かると友人は言う(w

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:フラのポテチ、夜:まるゆう食、夜:スーパードライ缶とビンと白ワインと飛良泉。


2006-07-10

_ 渋谷へ

なんと今日も別方面に階段を下りてしまったorz。AirPortの設定やセキュリティカメラの詰めの設定をやりながら、Proceedingsの変更など。昼休みは駅近くに行っていろいろと地元観察。ゴハンは「かつ屋」でまぁまぁ良かったものの、店を出るとシャツが油臭くなっていた(w。もう行かない(笑)

_ 高田馬場へ

駅前のツクモでお買い物。GBEを見越してカテ6の細いケーブルとVIAの安々GBEPCIカードを買う。あとはハブを買って来ないと。


2007-07-10

_ [] 面影橋へ

筋トレやってスイムのレッスン。しかし筋トレで使うスパッツを忘れていったために、一度家まで取りに帰る羽目となり、筋トレ前に15分ほど走る。スイムは久しぶりに背泳とバタフライ。

_ 渋谷へ

バシカメに頼んでいたマカフィが届いていたので、各マシンにインストール。さすがにセレ400で192MBのマシンはレスポンスが鈍いから、ウチにあるメモリーを足して512MBにしておこう。ほか雑誌の記事を思いつくだけ挙げてみた。

ちょいとぶさいくだけどカワイイ、マグネットを発見。

_ 今日のゴハン

朝:温泉まんじゅう2つとカークランドのエスプレッソ、昼:焼き鳥丼、夜:お好み焼き、酒:ヱビスと飛良泉。


2008-07-10

_ 打合わせ

プロモーションビデオを作ることになり、担当者がウチに来て方向性などを決める。長引くかと思ったけど昼には終了、そのままオフィスへ。

_ 渋谷へ

いつもより6分遅れで到着。HP2133を設定したり、会社のデータベースをいじったりする。帰りはスポーツ店に寄って、神職^H^H新色のシューズを見てくる。

ゴールゲートをすぎたところにある、チップ用のゴール。

_ 今日のゴハン

朝:バランスパワーとカークランドのエスプレッソ、昼:カロリーメイト、夜:ハンバーグ、酒:千代鶴。


2009-07-10

_ 広尾へ

朝の授業は隔年なので、次に担当の先生と会うのは1年半後か?午後の授業は来週まで。ワタシは7月いっぱい授業やってレポート提出させてやっと15回をクリアしそう(>_<)

エアマックス360の断面。

_ 新宿へ

バシカメでウェブカメラを調達して、ビデオの講評を隠れ家的なミュンヘンでやったりする。せっかくのカミカツの品質が下がってるような感じがするのは、今日だけか?経営がヤバいのか?(>_<)

_ 今日のゴハン

朝:バランスパワー1箱とカークランドのエスプレッソ、昼:パン3つ、夜:居酒屋食、酒:サッポロの生と黒。


2010-07-10

_ デスクワーク

この数年間手をつけてなかった富士登山競走への道のサイトをちょいとだけリニューアルした。よーく見たら山頂の部って2700人がスタートするのね、資格が必要になったんで、いきなり少なくなったかと思ってた(>_<)

_ [] 皇居へ

暑いけどもう5日間走っていないので、リハビリがてら走ってみた。走り始めたら膝のキズパワーパッドから溜まってた血がドドドッとでてきてびっくりー。走り始めから体が重かったので、1周左回り、1周右回りで軽く走る。63キロあった体重が戻ったら60.8キロになってた。

意外と走ってる人少なし。

_ 今日のゴハン

朝:カップヌードル、昼:あんぱん、夜:手羽先、酒:プレミアムモルツと銀河高原ビール。


2011-07-10

_ 富士吉田市役所へ

3時半起床して、4時に出る。朝早いためにスイスイと目的地へ。途中のPAでは、同業者らしい人たちがストレッチやったりしてた。市役所に着くと、もう時差スタートがはじまったかと思うぐらい、走り始める人多し。

5時間後にはあの山頂へ!

_ 馬返しへ

睡眠時間が少なかったのもあり(?)、イマイチスピードが乗らない。行動時間が長いからと、朝っぱらから鶏そぼろ弁当と焼肉弁当食べてお腹が重かったのも一因か?それでもたまにクルマから声援してくれる人がいるので、ちょこっとは元気になれる\(^o^)/

スタート直前の1枚。

_ 五合目へ

馬返しまでは1時間半ちかくと、いつもより20分遅れ。そこには試走らしい大量のクルマが駐車中。五合目待ち合わせというハイキングの人がいて、五合目を過ぎたのにまだ仲間が見つからないとのこと。五合目も沢山あるからねぇ(笑)

祠マニアの家を発見。

_ 八合目へ

まだ夏休みじゃないから人はまばらで、3分の1以上はレース関係者っぽい。下は暑かったのに、途中から大粒の雨がふりだして風も吹き出して寒くなる。先日げっとした無料のポンチョ、着にくいもんだから、着るたびに近くの人にずり下げてもらう(笑)

別サークルのカッパ仲間(笑)

_ 山頂へ

市役所から山頂まで5時間15分かかってしもた。仲間はさっそくラーメンを食してる最中。山頂で買い食いしたくないもんだから、短距離お鉢巡りやって撮影して引き返す。さすがに寒かった。

山頂に立つ!

_ 五合目へ

200mも下るだけで暖かさがぜんぜん違う。登山者が少ないので同じ道を、同業者も励ましながら下る。マラソンシューズなので、鋭角な岩場は下手に着地すると捻挫しそう。着地するのに集中力が必要だから、練習にはちょうどいいかも。

せっかくだからパノラマで撮る。

_ 雲上閣へ

気を抜いて五合目から駐車場へトラバースしてたら久しぶりに捻挫してまう(>_<)。やっぱ家につくまで気を抜けん。レストランでは途中リタイヤや五合目までの組がしっかり飲んでいた。ワタシも一本だけ飲んで車に戻る。

平地に向かって下山開始〜

_ 帰宅

事故渋滞もあって3時間近くかかったけど、それでも想定よりは早かった。近くの銭湯に入って近くの居酒屋で反省会と精算など。帰りは危うく池袋から往復するところだった(笑)

落ち放題のところはいつもコワい。

_ 今日の装備

ナイキのワッフル+ファイントラックのフラッドラッシュ+ナイキランパンL+ミズノソックス+ナイキカタナケージ3+スペシャライズドの手袋+デイナデザインブリッジャー、薄皮チョコパン2つ+コーラ1,7リットル、28キロ、7時間半。

友人の水タンクを棒に付けてる米人。ウケてた。

_ 今日のゴハン

朝:鶏そぼろ弁当と焼肉弁当、昼:薄皮チョコパン2つ、夜:焼き鳥など、酒:一番搾りと浦霞と一ノ蔵。

6合目の連絡所隣のミニチュア。

2012-07-10

_ デスクワーク

レイアウトが上がってきたのが日曜で、月曜までにという注文だったけど、伸ばしてもらって今日が締切となったライフスタイル誌の原稿を仕上げる。久しぶりに出版会社から連絡があり、今年度の予定を聞かれた。今年も仕事が入りそう(≧ω≦)b

_ []面影橋へ

2時頃になると部屋に日が差してきて熱くなるので、スポーツクラブへ。皇居も絡めようかと思ってたけど、この熱さだと無駄に疲れるだけなのでパス。筋トレ、ストレッチ、軽いトレミをやって、スイムを300m。

_ 今日のゴハン

朝:ぱん、昼:ハンバーグ、夜:野菜類、酒:ハートランドと白ワイン。


2013-07-10

_ 渋谷へ

35度の暑さなのでオフィスに入ったら熱いかと思ったら、ボスがずっと先に来てて涼しくて助かった\(^o^)/。お昼休みはチャリンコ屋チェック。次回のラン雑誌のネタを探す1日となる。

_ 今日のゴハン

朝:餃子、昼:カロリーメイト、夜:焼きそば、酒:ラガー。


2014-07-10

_ 富士山キャンセル

ほんとは朝7時のバスで富士山五合目に行って、山頂2往復ぐらいやる企画があったけど台風のためにキャンセルとなった(T_T)。高所順応は先日のアタックと来週の富士山頂ホニバイトでなんとかしようー。

_ [] 明治通りへ

走り込みやっとかないとな、ということでレインボーブリッジを目指すも風が強いからおそらく通行止め。当初の最東端である明治通りで南下し、それから西へ。30キロぐらい走るつもりが、24キロ、2:48分しか走れなかった(T_T) こりゃ台風ランやるしかない(笑)

明治通りから明治通りへと横断

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト、昼:餃子、夜:ラーメン、酒:プレモルとレッドウッドの白。


2015-07-10

_ 広尾へ

統計学の勉強をやる。教科書のてにをはがたまに間違ってるし、キャプチャ画像が違ってたりするもんだから、そのまま覚えたがいいのか、疑って別文献にあたるべきか迷う箇所多々あり(笑)

_ 今日のゴハン

朝:白桃ケーキとチャーハン、昼:ぱん3つとラスク、夜:カレー、酒:ロブションとふなぐち菊水一番しぼり。


2016-07-10

_ 池袋へ

富士山の馬返しに行くべく池袋7:10発の富士山駅行きに乗る。なぜか空席がありほとんどが富士急ハイランドへのリア充カップルばかりだったw

今日行くしか無いでしょ(≧ω≦)b

_ 馬返しへ

ほんとは富士山駅から走りたかったけど、バスのお迎えまで5時間半だったので馬返しまでバスで行くことに決定。帰りも接続が良さそうなので、15:35発のに乗る予定。

レースが始まっているかとオモタ(笑)

_ [] 突撃富士登山

富士山駅〜馬返しはワンボックスで移動し到着が9時50分。お迎えが3時35分なので、5時間45分で往復しないと乗り遅れることになるのがポイント(笑)

仲間が写してたもよう

_ 山頂へ

梅雨の合間の晴れ間&日曜ということで顔見知り多し。山頂まで心拍数161キープを目標に急ぐ。2500mぐらいからは雲がかかってきて涼しくて楽。

FB仲間だけど実際に合うのは初

_ 下山

山頂には4分の滞在で、すぐに下山を開始する。思ったよりは遅いので見通しのいい3合目あたりから調子よく走り始めたら、つまづいて吹っ飛んでまう(>_<)。飛んでる最中にどっち側に落ちるか考えられたので、右側に転んで膝と肘に傷を負う(T_T)

涼しくなってきた5合目

_ タクシーで駅へ

乗合バスには間に合ったものの定員は9人でワタシが10番目。そこで料金は同じだけどワタシだけタクシーに乗って帰ることになった(笑)富士山駅発の時間が余裕だったんで7-11で晩酌セットを買ってきた。

山頂にキタ\(^o^)/

_ 東京へ

小仏とどっかで渋滞が計35キロ、ということで1時間の延着だけど特に問題なし。大宮行のバスのため、池袋で降りる人は少なかったもよう。

たくさんの人が。

_ 今日の装備

TDG2011のTシャツ+ナイキランパンL+エックスソックス+スポルティバのブシドー+スペシャの手袋、デイナデザインブリッジャー、水1リットル、ブラックサンダー3スニッカーズ2アミノバリュー3、5時間43分、20.5キロ。

AMGばりの6輪車

_ 今日のゴハン

朝:焼きそば、昼:メンチカツと枝豆、夜:焼肉、酒:ビールとワイン各種。

汚水のフタがイイ

2017-07-10

_ 広尾へ

資料作成と送付などをやる。40台近くストックしてあったノートパソコンが別のとこに行ったのでロッカーがスッキリ~。有効活用するために、いろいろ突っ込んどこw

_ [] オアシスへ

ワタシ初のスイミングサークルにお邪魔する。2コースで遅い方に入ると50mを1′50″で回してるんで余裕(^o^)。さすがにカッコいい体系のお兄さんがいっぱい。1500mぐらい泳いだかな。その後ヨガをやる。

即席のダッシュボードが完成。上から株価、ネットラジオ、時計、カレンダー。

_ 今日のゴハン

朝:カレー、昼:カップ麺とぱん2つ、夜:ミートソースパスタ、酒:プレモルとお福の生酒。


2018-07-10

_ 日本橋へ

4日空けて久しぶりの出勤は筋肉痛で変な歩き方になっとるw。階段も1段飛ばしで下りていったところをそろそろと遅く下る。とはいえ不思議と出番が少なくてセーフ(^o^)

_ [] オアシスへ

体がガタガタなので、ストレッチを入念にやって軽く筋トレやって、おフロに入る。昨日置き忘れたタオルは保存してあったし乾いてた(^o^)

見上げると夏の空

_ 今日のゴハン

朝:ふりかけごはん、昼:ぱん2つと9%、夜:ハンバーグ、酒:ふなぐちとワインと7%。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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