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今日はお休み。もう月末なので家賃などの振り込みをやった後、インソールなどを見にスポーツショップへ。全部歩いて見て回るはずが、雨が強くなってきたので途中で断念。
帰る道すがら、スポーツクラブに寄って行く。筋トレストレッチやって、トレミを１２分ぐらい。その後500mほど泳いだが、２時前後ということで、１コースあたり0.7人とスカスカ。レッスンのコーチが辞めるので、これを機会にレッスンだけ解約しといた。
朝：バランスパワー１箱とカークランドのハウスブレンド、昼：ハンバーグ、夜：炒め物、酒：プレミアムモルツと晴耕雨読。
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