筋トレストレッチトレミをやる。スイムのレッスンではバックをやってたらすれ違いざまに反対を泳ぐお姉さんと手をつないでしもた(笑)先頭の人がお休みなので、ワタシが先陣切って泳ぐ、緊張のレッスン(>_<)
データベースをいじったり、バックアップやったりしながら富士登山競走の予行演習の計画を立てる。もう期日が迫ってるから、ホワイトボードに「木曜お休み!」と書き足した(笑)
朝:バランスパワーとカークランドのエスプレッソ、昼:あんぱん、夜:ゴーヤチャンプルー、酒:さつま司。