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フロアのドアを開けたら風景が違う。建設作業中なイキフンでびっくりしたら、どうも改装が今日から始まったらしい。それに伴い商品チェックのほかに移動作業もちょこっと発生する。
スポーツクラブに行ってストレッチやって筋トレは一杯で２つぐらいやってからトレミで７キロ、キロ３ｘ４。やはり３日前のLSDで足がちょいと疲れてるみたいだから１０キロやらず。スイムは２５０ｍで、８時半ぐらいだったからか１レーンに３人体制となった。
朝：ぱんにキャラメルソースかけたの、昼：激辛カップ麺とハムチーズパン、夜：肉団子とチヂミみたいなお好み焼き、酒：バーリッチと純米日本酒。
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