写真を整理したり、メダカの家を掃除したり。GPXファイルをヤマレコにアップして登山競争の足取りをチェックすると、山に入ってからスピードが落ちたみたい。心拍数が途中で計測されてないのが残念(>_<)
台風通過中で雨が降ってない時間帯を狙って地下を通って池袋を散歩する。イケセイを中心にISPなどで地酒を探したり食器類をチェックしたり。ワタシ初の五右衛門でゴハン。
閉店間際のスポーツクラブへ。ストレッチ、筋トレやってからトレミを１５分だけ歩く。そして１０日ぶりのスイムで５００ｍ。今月のスイムは週１回になっとるｗ。
朝：クロワッサンサンド、夜：五右衛門のパスタ、酒：日本酒の雁木。
