2018-07-28 [長年日記]

_ デスクワーク

写真を整理したり、メダカの家を掃除したり。GPXファイルをヤマレコにアップして登山競争の足取りをチェックすると、山に入ってからスピードが落ちたみたい。心拍数が途中で計測されてないのが残念(>_<)

昨日もらったシールがカワイイ

_ 池ブラ

台風通過中で雨が降ってない時間帯を狙って地下を通って池袋を散歩する。イケセイを中心にISPなどで地酒を探したり食器類をチェックしたり。ワタシ初の五右衛門でゴハン。

台風に向けて片付け中

_ [] オアシスへ

閉店間際のスポーツクラブへ。ストレッチ、筋トレやってからトレミを15分だけ歩く。そして10日ぶりのスイムで500m。今月のスイムは週1回になっとるw。

_ 今日のゴハン

朝:クロワッサンサンド、夜:五右衛門のパスタ、酒:日本酒の雁木。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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