2018-07-08 [長年日記]

_ [] 富士山試走

ここんところ長時間のランをやってないし、高度順応もやってないので、ひとり富士山日帰りバスツアーを敢行する。昨日までは風速2-30mだったけど、今日は一桁で登山指標はA判定(^o^)

駅や市役所から走ってる人たち

_ 富士山駅へ

朝2のバスだと30分遅く出て10分遅く到着するので、そのJRバスに乗る。wifi付きだしトイレも豪華でびっくり~。富士山駅に到着後、ロードはいつでも練習できるとばかりに、馬返しまでバスで移動する。

倒木多し

_ 佐藤小屋へ

馬返しスタートで出発。前日までのプチ嵐のせいで倒木が数本あったものの、水たまりは1ヶ所だけでシューズは汚れず。罵声が飛び交う関門直前を見ると、しっかり広い舗装路で渋滞しそうにないw

海外でしか会わない人w

_ 山頂へ

前にアタックしたときは心拍数171で巡航してたけど、今回は158ぐらい。まぁ負荷低めで長時間というのが目標だから、これで良しとしよう。

富士山らしい風景

_ お鉢めぐり

山頂到着は遅れたけど、時間を多めに見てたのでお鉢めぐりも敢行。日本最高点の剣ヶ峰は寄るつもり無かったけど、人が少なかったので寄ってパチリ。

富士吉田側の山頂

_ 下山

山頂の店は閉店、ツアーの客もほとんど来なかったので登山道を下っていけた。もっとも遅めの下山だったので、ランナーとはあまり会えず。

日本最高点の剣ヶ峰

_ 富士山駅へ

馬返しからは舗装路なので面白くないけれど、バスは3時半に終わるので走って駅へ向かう。予約していたバスが予測どおりの30分のマージンがある便でちょうど良かった(^o^) しかし富士山駅にコンビニやスーパーが無いのは今年も同じで残念。

みんなで登山道を下山

_ 東京へ

プレモルとハイボールを買ってバスに乗ると、先に乗ってた前のカップルがフルに席を倒してて狭いw。席が空いてたので、その前の席に移動してフルに席を倒して寝る(笑)。途中で渋滞があったから1時間近く遅れたけど、乗ってるだけなので楽チン。

ロードも登山の一部です

_ 今日の装備

2011年のTDG参加賞T+アディダスのアンダー+ナイキランパンM+ゴーセンソックス+ホカわんわん橙+テクニックエクストリームのゲイター+チャリ用手袋+モンベルのストクル+デイナデザインのブリッジャー、薄皮つぶあんぱんx2、水1リットル、32.3キロ、8時間33分。

曇り雨はなんのため?

_ 今日のゴハン

朝:ふりかけごはん、昼:薄皮つぶあんぱん2袋、夜:ステーキとサラダなど、酒:プレモルとハイボールとセブンのブリュー。

今日の行程

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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