2018-07-10 [長年日記]

_ 日本橋へ

4日空けて久しぶりの出勤は筋肉痛で変な歩き方になっとるw。階段も1段飛ばしで下りていったところをそろそろと遅く下る。とはいえ不思議と出番が少なくてセーフ(^o^)

_ [] オアシスへ

体がガタガタなので、ストレッチを入念にやって軽く筋トレやって、おフロに入る。昨日置き忘れたタオルは保存してあったし乾いてた(^o^)

見上げると夏の空

_ 今日のゴハン

朝:ふりかけごはん、昼:ぱん2つと9%、夜:ハンバーグ、酒:ふなぐちとワインと7%。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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