2018-07-09 [長年日記]

_ 広尾へ

ビミョーに小雨の中で出勤。GPXデータを展開したり、写真を選別したりと昨日の山行をまとめる。全身筋肉痛なので、おそらく水曜ぐらいまでは練習サボれそう(^o^)

_ [] オアシスへ

ストレッチと軽い筋トレをやっておフロ。10時半と遅い時間帯だったせいか?館内はスカスカでストレッチもやり放題(笑)

風が強かったけどベランダでBBQ

_ 今日のゴハン

朝:鮭フレークごはん、昼:カップ麺1つとぱん2つ、夜:ベランダBBQ、酒:黒ビール風と赤ワインとか。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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