デスクワークの後スポーツクラブに行って、ランをやろうと思っていたが、なかなか終わらない。片手間にDELLのセットアップもやってたせいか？アルバムを作り終わったのが４時前となる。
走行距離に応じてパフォーマンスも上がるのか？と半信半疑で今日も楽しく走ってみた。３回目の今日は楽だけど勢いがあり、これまで最高の48分で帰ってこれた。土曜日はヤマに登りたいな。
朝：クリームパンとカークランドのエスプレッソ、昼：ケーキとクリームパン、夜：ペペロンチーノ＋ジャーマンポテトのカレー風味。＋酒：ボンベイサファイアのソーダ割り。
