Extreme Diary(2007-08-23)

トップ «前の日記(2007-08-22) 最新次の日記(2007-08-24)» 編集

2007-08-23 [長年日記]

_ デスクワーク

デスクワークの後スポーツクラブに行って、ランをやろうと思っていたが、なかなか終わらない。片手間にDELLのセットアップもやってたせいか？アルバムを作り終わったのが４時前となる。

久しぶりにやさしい夕焼け。

_ [走] 中野へ

走行距離に応じてパフォーマンスも上がるのか？と半信半疑で今日も楽しく走ってみた。３回目の今日は楽だけど勢いがあり、これまで最高の48分で帰ってこれた。土曜日はヤマに登りたいな。

タイムは上がっちょる。

_ 今日のゴハン

朝：クリームパンとカークランドのエスプレッソ、昼：ケーキとクリームパン、夜：ペペロンチーノ＋ジャーマンポテトのカレー風味。＋酒：ボンベイサファイアのソーダ割り。

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

2003|09|10|11|12|

2004|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2005|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2006|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2007|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2008|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2009|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2010|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2011|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2012|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2013|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2014|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2015|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2016|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2017|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2018|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2019|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2020|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2021|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2022|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2023|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2024|01|02|03|04|