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朝飯前のランで一日がスタートする。とはいってもエアコン無しでシャワーもろくじゃないやつだし蚊取り線香は自腹というショボさなので、あまり目覚めが良くない（笑）軽く８キロほど海岸線を走ってみた。
午前はスイム練習、午後はチャリンコ練習ということだったが、一日目で帰る人が２人いたので、それにつられて（笑）ワタシも帰ることにした。サポートカーがないので10キロの荷物は背負って走るが、千葉はぺったんこな地形なのでかまわず脱出（笑）
誉田駅までチャリンコで62キロ走り、電車を乗り継いで帰宅する。リスケしやすい環境なので助かる。思わず１日半時間ができたので、富士登山競走以来の部屋掃除をする。
朝：朝定食、昼：吉牛、夜：ちゃんぽんと餃子、酒：シャルドネと飛良泉。
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