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スポーツクラブ系のつながりで、山へ走りに行く。ガチガチのトレイルランナーというよりはランナーがトレイルに挑戦、って感じで新鮮な面子となる。お盆と言うことで、電車はガラガラ。
お盆の最中に伐採が行われるらしく、各箇所で足止めを食らう。ここもいつもならハイキング客が多いところ、ガラガラで走りやすい。しかし先頭はこの10日間で200キロを走っている人。ワタシは月間60キロしか走ってないので心拍数がすぐに165ぐらいとなる。
暑さのため途中で幹事が休憩に入っている間、ワタシたちだけ先に進む。陣馬山まで行くはずだったけど、暑いから端折って景信山へ。人は少ないものの、トレイルランナーは５〜６組はいた模様で、同じチームの友人とも会えた。
ビミョーに下れなさそうな崖があったけど、せっかくだから駆け下りてみた。おそるおそる数メートル下ると路面が読めて、そのあと一気にブーンと下ったら、運良く（笑）トレイル初心者の集団がたむろしてて声援を浴びる。これで疲れが吹き飛んだ（笑）
休憩してた幹事と合流して下山する。途中にケーブルカーとリフトがあり、暑いからリフトで降りよう！ということになる。初めてのリフトだったけど、景色はいいし屋根つきだし、ということで気に入った。そばを食べて甘味処に寄って帰宅。
朝：あんぱんとカークランドのエスプレッソ、昼：山菜そばと天丼、夜：野菜炒めなど、酒：さつま司とアサヒのプレミアムとドライ。
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