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寝坊したので（笑）、スイムのレッスンからスタート。その後筋トレやってトレッドミルを１キロぐらい。スイミング大会のお誘いを受けて、法事ということで受け流そうとしたが、良く考えたらランの大会と重なっててムリじゃった。
記事の資料を集めたり、昼寝をしたりする。ランの記事は今週中、カルチャー系の記事は来週中に仕上げなくては。それでも週休５日なのでチャチャッと仕上げよう。
朝：吉牛のソースカツどんと澤井珈琲の鳥取砂丘ブレンド、昼：カロリーメイト２本と澤井珈琲の鳥取砂丘ブレンド、夜：野菜炒めなど、酒：黒糖焼酎の荒ろかとプレミアムアサヒ。
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