2007-08-17 [長年日記]

_ デスクワーク

剣道のビデオをロンドンの恩師に見せたいという友人のため、エンコードしてファイルにする。CDRが1枚しかなかったので、E3でもらったEAのノベルティのUSBメモリボールペンにファイルを入れてプレゼントした。

元都知事がサイドビジネスをやってる(笑)

_ [] 面影橋へ

筋トレやってトレッドミルを7分やってスイムを500mぐらい。お盆が終わったようなので、プールはスカスカに近かった。

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、昼:そうめん、夜:居酒屋食、酒:ビールと冷酒。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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