2006-08-03 [長年日記]

_ [] 面影橋へ

調整がてらにスポーツクラブへ。筋トレとトレッドミル2キロとスイム500mぐらい。先日の大会で5800円で買ってきたナイキのカタナレーサー2はヒールのカットが特徴的で、着地とともに蹴るスピード選手向きというのを痛感。まぁ走り始めて4年近くたっているから大丈夫かな?スイムによる肩の筋肉痛発生中。

_ 研究室へ

次回出版の先生のテキストの表紙を作る。著者の名前が長くなったので、デザインもちょいと変更する。帰宅する途中の澤村屋で、さつま司と源兵衛の原酒を一升瓶で買う。

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、昼:ペペロンチーノ、夜:スタ丼肉増、酒:さつま司と源兵衛。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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