この数日間の記録がなくて何を食べたか思い出すのに呻吟する（笑）。その後来月号を完成させるべく原稿を呻吟。なんとか明日朝には送れそう＼(^o^)／
郵便局のゆうゆう窓口に行ってからスポーツクラブへ行き、ストレッチ、筋トレやって、スイムを２００ｍ。日曜の営業は７時までなので、最終だったけど早めの帰宅となる。
昨年はライフベースやエイドの場所が変わって慌てたので、GPXファイルに場所を付記するように地図とにらめっこする。元に戻るところもあれば、そのままのところもあるみたい。
昼：味噌ラーメン、夜：豚肉の生姜焼き、酒：よなよなと赤ワイン。
