iPadでビデオ撮影&編集の授業。そのほか打モモでタイピング検定など盛りだくさんとなる。ランニングの記事を書く。
トレラン本ができた、と連絡があったので編集部へ。2回しか校正してないので、見るたびにヒヤヒヤする(笑)。その足で竹橋に行って、こあしすに献本する。
朝:カロリーメイト、昼:ぱん2つ、夜:餃子、酒:ふなぐち菊水一番しぼり。