昨日はいろんなところでレースがあったらしく、FBのコメントが大幅に伸びとる。筋肉痛は先日のL2Lほどじゃなくて階段の手すりにはお世話にならず。スパトレイルの予習をする。
朝:カロリーメイト、昼:ぱん2つ、夜:揚げ物など、酒:ハートランド。