2014-06-15 [長年日記]

_ [] SPAウルトラマラソントレイル

3時前に起きて準備して4時半には宿を出て荷物を預けてウォーミングアップをする。肌寒くもなく、雨もふらず、まずまずのスタート。

お世話になった積善館

_ 1Aへ

5時スタートで8時が関門の1Aはちょろかった。6時40分には通過して80分の貯金。ヒル対策が必要、と言われたものの、全然関係なさそうな林道ばかし。

宅急便がとりまとめ

_ 野反湖へ

結局30キロ近くトレイルがなく林道オンリー。2Aで100分の貯金となり、3A野反湖では3時間の貯金ができた\(^o^)/。筋肉痛が残っていたものの意外と走れるじゃーん。

これから出ます〜

_ 5Aへ

4Aから5Aは9キロで高低差200m以上なのに1時間。2時間ちかくかかると思ってたけど、100分で行けた。ここいらへんのエイドは汁物がよく出て、そば、うどんなど2杯ずついただいた。

こんなところは2ー3箇所

_ 走行禁止区間

どんなところかと思ったけど、全然フツーな湿原じゃった。まぁ変化があっていいかな?直後に渡渉があって、みな川に足突っ込んでクリアしとる。ワタシは嫌だから迂回したら10秒もかからずドライにクリアできた\(^o^)/

野反湖周辺は気持ちイイ

_ ゴールー

最後は600登って400下る10キロで、意外とスタミナ切れにならず爆走できた。13時間台なら御の字と思ってたら、12時間25分でびっくり\(^o^)/

珍しい落石注意の看板

_ ペンションへ

すぐに着替えて外に出たら雨になっとった(T_T)。ややあって待ち合わせして仲間の両親がやってる中華料理店で打ち上げをやる。その後は後泊のペンションに移動して反省会。

足湯のあるエイド

_ 今日の装備

トルデジアンの参加賞T+ナイキランパンL+エックスソックス+スポルティバのブシドー+デイナデザインブリッジャー、水分3リットル、汁物6杯、80キロ、12時間25分。

奥の石を歩いてきました\(^o^)/

_ 今日のゴハン

朝:きつねどん兵衛、昼:汁物、夜:中華、酒:ビールとぶどう酒。

ゴールー

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
2014年
6月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
2003|09|10|11|12|
2004|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2005|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2006|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2007|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2008|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2009|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2010|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2011|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2012|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2013|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2014|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2015|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2016|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2017|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2018|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2019|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2020|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2021|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2022|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2023|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2024|01|02|03|04|