筋トレストレッチトレミをやって、200mだけ泳ぐ。雨が降ってたから、ここぞとばかりゴアテックスで固めて行くも、降りはまばらだったりする(w
新しいプロバイダの吟味などをやる。昨日になってやっと来た保険会社の見積もりにはデータ損失分無し(T_T)。大切なところなので、弁護士と相談してもう一段回進むことにした。
朝:カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、昼:おにぎり、夜:もつ鍋うどん、酒:ハートランドとガトネグロ白ワイン。