2008-11-11 [長年日記]

_ [] 面影橋へ

筋トレストレッチやって、足がまだガクガクなんでトレミでちょいと歩く。その後スイムのレッスンではバタを中心に習う。指導がメインとなるので、後半になると体が冷えてきた(>_<)

_ 渋谷へ

記事関係が無くなったので、書類整理などをやりながら、請け負った渉外のメールなどを作る。その後カーボアンロードのため、有楽町ガード下の焼き鳥屋へ。

銀座駅A6から出ると顔が見えてびっくりする。わざと看板傾けてあるし(>_<)

_ 今日のゴハン

朝:野菜炒め、昼:カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、夜:焼き鳥、酒:ビールと熱燗。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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